2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngày nay, nhiều người muốn bỏ thuốc lá, giảm cân và nâng cao thể lực. Nhưng mong muốn này nhanh chóng biến mất sau kỳ nghỉ hoặc lý do có thể cho sự thay đổi.
Không rõ vì lý do gì, hầu hết mọi người đều bị sốt tu luyện kéo dài không quá hai hoặc ba tuần rồi đột ngột qua đi. Tuy nhiên, người Mỹ, những người theo thống kê có vấn đề về thực phẩm rất lớn, chi khoảng 33 tỷ đô la mỗi năm để giảm cân.
Số tiền này bao gồm thể thao, dinh dưỡng, sách, huấn luyện viên và dụng cụ thể dục. Nhưng ngay cả số tiền ấn tượng này là không hợp lý. Tuy nhiên, hầu hết người Mỹ không theo chế độ ăn kiêng, cũng như nhiều quốc gia khác.
Trong thực tế, tất cả những điều này là do thực tế rằng giảm cân không phải là rất quan trọng đối với hầu hết mọi người. Nhiều người hoàn toàn không theo dõi sự tăng cân của mình.
Chỉ một phần tư dân số trong độ tuổi lao động chết theo thời gian. Hầu hết mọi người đều kiên quyết rằng họ sẽ không từ bỏ các món tráng miệng để có một thân hình đẹp hơn.
Hầu hết mọi người thừa nhận rằng họ sẵn lòng làm bất cứ điều gì để giảm cân, miễn là không đòi hỏi nỗ lực thể chất nghiêm trọng và từ bỏ món ăn yêu thích của bạn.
Điều cơ bản cần làm để giảm cân - ăn ít hơn và vận động nhiều hơn, là một mục tiêu không thể đạt được đối với hầu hết mọi người. Họ thích ăn những món ngon yêu thích và lười lái xe hơn.
Để có được sự thay đổi về ngoại hình, bạn cần có ý chí, điều mà hầu hết những người tròn trịa đều thiếu. Sai lầm rằng hầu hết các chế độ ăn kiêng không ảnh hưởng đến con số là không hợp lý.
Trong thực tế, đây là lỗi của chính con người, bởi vì bất kỳ chế độ ăn uống, sáng tạo với đủ tâm trí, giúp giảm cân và nói lời tạm biệt với cân nặng. Nó giống như đổ lỗi cho máy chạy bộ không giảm cân chỉ vì bạn không leo lên nó.
Đề xuất:
Không Thể Tin được! Một Người Romania Trồng Một Quả Bí Ngô Khổng Lồ
Một quả bí ngô khổng lồ đã tóm được một người đàn ông đến từ Romania từ khu vườn cá nhân của anh ta. Loại rau củ quả khổng lồ nặng hơn trăm kg được một người không chuyên làm nông nghiệp trồng và quản lý cây trồng thay vì để giải trí. Chủ nhân đáng tự hào của quả bí ngô khổng lồ là Lucian 47 tuổi đến từ thành phố trung tâm Sibiu.
Tại Sao Tôi Không Thể Giảm Cân Mặc Dù Tôi đã Tập Luyện Tích Cực?
Câu hỏi: Tôi là một phụ nữ 40 tuổi, khỏe mạnh, năng động thể thao. Tôi tập luyện từ 60 phút trở lên 6 hoặc 7 ngày một tuần, nhưng tôi vẫn tăng cân. Có thể do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến ham muốn ăn uống của tôi và nếu có thì phải giải quyết như thế nào?
Tại Sao Người Gầy Yếu Không Tăng Cân?
Mọi người đều có đồng nghiệp và bạn bè tiêu thụ lượng thực phẩm hàng ngày, mà nếu bạn chấp nhận, bạn sẽ sớm phải thay mới hoàn toàn tủ quần áo của mình. Lý do đơn giản là bạn sẽ không thể mặc vừa quần áo của mình do quá trình tăng cân hoành hành.
Tôi Không ăn, Nhưng Không Giảm Cân! Tại Sao Nó Lại Xảy Ra?
Con đường để đạt được con số mong muốn còn dài và khó khăn. Chúng ta thường hình dung nó rất đơn giản - nếu chúng ta đi đúng hướng, cuối cùng chúng ta sẽ đến được đích mong muốn. Tuy nhiên, trong thực tế, trên con đường đạt đến mức cân nặng hoàn hảo, chúng ta sẽ gặp rất nhiều khó khăn và những sai lệch khác nhau, thậm chí đôi khi sẽ đưa chúng ta đi khỏi mục tiêu cuối cùng.
Tại Sao Khoai Tây Là Một Phần Không Thể Thiếu Trong Bàn ăn Của Người Châu Âu?
Bà nội trợ nào cũng dùng khoai tây để chế biến các món ăn rất ngon. Nhưng quý vị có nghĩ rằng, thưa quý vị và các bạn, ai là người đáng trách khi anh ấy có mặt tại bàn của quý vị hôm nay? Khoai tây có thể được sử dụng cho hầu hết mọi thứ - như một chất độc côn trùng, như một chất tẩy vết bẩn, như một chất bổ sung chế độ ăn uống và nhiều lợi ích khác có loại rau này.
