2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chitosan là một chất bổ sung có nguồn gốc từ hệ thống xương của cua, tôm và các loài giáp xác khác.
Chất bổ sung hoạt động như một chất ngăn chặn chất béo và có thể ngăn chặn sự hấp thụ chất béo trong hệ thống tiêu hóa do hàm lượng chất xơ cao. Nó giúp làm sạch đường tiêu hóa của chất thải có thể gây đầy hơi.
Làm thế nào nó hoạt động?
Chitosan có hiệu quả để giảm cân, cũng như hữu ích để giảm huyết áp, cholesterol và ngăn ngừa loãng xương và loét. Chitosan liên kết với chất béo, ngăn không cho cơ thể hấp thụ. Nó đã trở thành một lựa chọn phổ biến để hỗ trợ giảm cân do khả năng liên kết với chất béo hoặc lipid trong đường tiêu hóa, giúp giảm sự hấp thụ các chất béo hoặc lipid này. Kết quả là trọng lượng cơ thể thấp hơn.
Chitosan hoạt động bằng cách thực sự giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể thay vì lưu trữ nó trong các tế bào mỡ. Thật không may, nó sẽ không làm cho bạn cảm thấy ít đói hơn như một số chất bổ sung giảm cân khác ngăn chặn sự thèm ăn.
Một phần thưởng bổ sung là giảm cholesterol. Việc bổ sung Chitosan có thể giúp bạn đạt được kết quả giảm cân nhanh chóng và an toàn với việc tập luyện hàng ngày và lựa chọn thực phẩm lành mạnh.
bạn có thể tìm thấy nó ở đâu?
Chitosan có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và tất nhiên là trực tuyến tại các trang web giảm cân, trang web ăn uống lành mạnh và sức khỏe. Nếu bạn quyết định thử chitosan, hãy đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với trai và luôn làm theo hướng dẫn trên nhãn. Trong ngắn hạn, nó là một sản phẩm tự nhiên hấp thụ chất béo trong hệ thống tiêu hóa, cho phép điều này xảy ra với ít hoặc không có tác dụng phụ.
Chitosan có hiệu quả không?
Theo Trung tâm Memorial Sloan-Kettering, chitosan có thể được sử dụng như một chất bổ sung để giảm mức cholesterol trong máu, đặc biệt là cholesterol LDL (có hại). Cholesterol này là loại có thể tích tụ trong cơ thể và dẫn đến bệnh tim mạch.
Chúng ta có nên dùng nó không?
Nếu bạn bị dị ứng với trai, bạn không nên sử dụng chitosan. Nó cũng có thể tương tác với một số loại thuốc. Các tác dụng phụ khác bao gồm buồn nôn, đau quặn bụng, khó chịu đường tiêu hóa và táo bón.
Nếu bạn không bị dị ứng với trai và muốn thử nó như một phần của chương trình giảm cân, hãy nhớ tìm một loại thực phẩm bổ sung chất lượng tốt, đồng thời làm theo hướng dẫn trên nhãn. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng dùng sản phẩm và tiếp tục chọn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Dù chúng ta muốn tìm cách giảm cân trong chai thì chúng ta vẫn cần phải ăn uống đúng cách và lành mạnh, không nên coi thường việc luyện tập thể dục thể thao.
Đề xuất:
Thực Phẩm Chống Sưng Phù Chân Vào Mùa Hè
Vào mùa hè, sưng chân là một vấn đề phổ biến. Trước khi bắt tay vào việc tìm kiếm thuốc để tránh nó, bạn nên học cách ăn uống hợp lý, để không giữ lại chất lỏng . Xem trong các dòng sau thực phẩm chống sưng phù chân vào mùa hè : Táo Xanh Không phải cấm tiêu thụ táo đỏ hoặc vàng, nhưng táo xanh được khuyến khích tiêu thụ, cụ thể là nếu bạn bị sưng chân .
Thực Phẩm Nào Phân Hủy Trong Bao Lâu
Việc phân hủy các loại thực phẩm khác nhau trong cơ thể phụ thuộc vào loại thực phẩm, cách chế biến và cách kết hợp thực phẩm trong thực đơn của một người. Thực phẩm hữu ích nhất khi được tiêu thụ gần với trạng thái mà thiên nhiên đã tạo ra chúng.
Những Thực Phẩm Này Làm Sạch Máu Của Lipid Dư Thừa
Giải độc cơ thể bạn sẽ không hoàn thiện nếu không lọc máu. Để đảm bảo máu khỏe mạnh, nó cũng cần thiết để làm sạch thận và gan. Máy lọc máu tự nhiên bắp cải, chanh và tỏi có thể làm được điều này. Trái cây giàu pectin như táo, lê và ổi, thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, cũng như nước già tốt, cũng loại bỏ độc tố khỏi máu Của cơ thể bạn.
Sau Khi Kiểm Tra Kỳ Nghỉ! BFSA đã Phá Hủy Hơn Một Tấn Rưỡi Thực Phẩm
Kết thúc đợt kiểm tra Giáng sinh và Năm mới, Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria thông báo rằng 1.535 kg thực phẩm không phù hợp đã bị tiêu hủy trong các đợt kiểm tra. Vào dịp Giáng sinh và Năm mới, các thanh tra của Cơ quan Thực phẩm đã tiến hành tổng cộng 2.
BFSA đang Tiến Hành Kiểm Tra Tiêu Chuẩn Kép Trong Các Sản Phẩm Thực Phẩm
Cơ quan An toàn Thực phẩm Bungari đã tiến hành thanh tra để thiết lập các sản phẩm thực phẩm có tiêu chuẩn kép được thực hành. Nghiên cứu này là một phần trong chiến dịch của Visegrad Four nhằm tìm hiểu xem có sự khác biệt trong hàng hóa của cùng một công ty xuất khẩu sản phẩm sang Đông Âu và Tây Âu hay không.
