2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Các chuyên gia Anh cho biết, tiêu thụ quá nhiều đường làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.
Theo một nghiên cứu gần đây, có mối liên hệ trực tiếp giữa việc tiêu thụ quá nhiều đường, chứa trong đồ uống có ga, cũng như trong thực phẩm chế biến sẵn và tử vong do bệnh tim.
Các nhà khoa học thậm chí còn khẳng định rằng chỉ cần uống một ly mỗi ngày cũng đủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Các chuyên gia giải thích rằng đường bổ sung là loại đường được thêm vào thực phẩm và đồ uống trong quá trình chế biến chúng, và không đến từ nguồn tự nhiên như trái cây. Chúng tôi không chỉ dùng đồ uống có ga mà còn với các loại mứt và món tráng miệng khác nhau mà chúng tôi mua.
Các chuyên gia khẳng định rằng tiêu thụ đồ uống có ga mỗi ngày làm tăng 29% nguy cơ đau tim so với việc chúng ta uống một ly mỗi tuần một lần.
Người ta biết rằng đường có ảnh hưởng cực kỳ xấu đến răng cũng như cân nặng, nhưng các nhà khoa học tin rằng nó gây nguy hiểm cho tim mạch.
Trên thực tế, cân nặng của chúng ta bị ảnh hưởng bởi nhiều loại thực phẩm mà chúng ta yêu thích và ăn thường xuyên. Tuy nhiên, việc tăng cân không chỉ phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn.
Theo một nghiên cứu của New Zealand, những đứa trẻ sinh con đầu lòng có nguy cơ tăng cân khi về già cao hơn những đứa em của chúng.
Một số người đã tham gia vào cuộc nghiên cứu và theo kết quả, ngoài xu hướng tăng cân, đứa con đầu lòng trong gia đình cũng bị kháng insulin nhiều hơn. Các nhà khoa học giải thích rằng điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe.
Các chuyên gia giải thích rằng độ nhạy insulin thấp hơn đồng nghĩa với nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và chuyển hóa cao hơn.
Theo tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Wayne Cutfield, cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận đầy đủ mối liên hệ như vậy (giữa trẻ sơ sinh và anh chị em của chúng và sự tăng cân).
Đề xuất:
Lựu Bảo Vệ Tim Khỏi Cơn đau Tim
Lựu nằm trong danh sách các loại trái cây đó, việc tiêu thụ chúng giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của chúng ta. Quả có hình dáng giống quả táo nhưng bên trong lại hoàn toàn khác. Nó có lớp vỏ mỏng, bên dưới ẩn chứa những hạt mọng nước có màu đỏ hồng ngọc, có tác dụng bồi bổ sức khỏe.
Hành Tím Ngăn Chặn Cơn đau Tim
Nếu bạn chưa nghe, đã đến lúc tìm hiểu rằng hành tím làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Nó cũng giúp giải quyết các vấn đề về tuyến giáp. Ở Bulgaria, chúng tôi sử dụng nhiều tỏi và hành vàng hơn, nhưng người ta nhận thấy rằng màu đỏ hữu ích hơn.
Hành Tím Chống đột Quỵ Và đau Tim
Mặc dù trong các món ăn truyền thống của Bungari, hành trắng được tôn sùng, nhưng người anh em họ đỏ của nó lại dẫn đầu trong cuộc cạnh tranh về các loại thực phẩm lành mạnh. Theo nghiên cứu mới đây của các chuyên gia hành tím là một trợ thủ đắc lực trong cuộc chiến chống lại bệnh tim mạch.
Nói KHÔNG Với Hành Tím đau Tim
Không nghi ngờ gì nữa, hành tây là một trong những thực phẩm khiêm tốn nhất, nhưng bắt buộc đối với hầu hết các món rau. Nó luôn hiện diện trong nhà bếp. Mặc dù nó được sử dụng chủ yếu để chế biến các món ăn khác nhau, nhưng tính chất chữa bệnh của nó rất được coi trọng trong y học dân gian từ thời cổ đại.
Đau đầu Do Caffeine: Caffeine Gây Ra Và Chữa đau đầu Như Thế Nào
Đau đầu do caffein đau đầu do tiêu thụ caffeine. Những cơn đau đầu này thường cảm thấy ở sau mắt và có thể từ nhẹ đến suy nhược. Caffeine là một chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong cà phê, trà và sô cô la và được thêm vào nhiều đồ uống có ga.