2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Theo một nghiên cứu của trang Treated của Mỹ, quốc gia ăn quá nhiều vào dịp Giáng sinh nhất là người Mỹ. Người Mỹ tiêu thụ trung bình khoảng 3.291 calo từ bàn tiệc Giáng sinh.
Trong nghiên cứu về thói quen ăn uống ở các quốc gia khác nhau vào dịp Giáng sinh, vị trí thứ hai về ăn quá nhiều vẫn là người Anh, người chỉ kém người Mỹ 2 calo, chuyên gia sức khỏe người Anh, Tiến sĩ Wayne Osborne cho biết.
Vị trí thứ ba về ăn quá nhiều trong lễ Giáng sinh thuộc về Pháp, nơi có 3217 calo được ăn vào dịp lễ Giáng sinh.
Theo tính toán của chuyên gia dinh dưỡng bản địa, Tiến sĩ Donka Baykova cho tờ Telegraph, người Bulgaria tiêu thụ trung bình 1.400 calo từ bàn ăn Giáng sinh.
Đó là gần một nửa số thực phẩm mà người Mỹ trung bình sẽ ăn vào Giáng sinh này. Tuy nhiên, thống kê của Tiến sĩ Baykova không bao gồm rượu và bánh mì dùng trong những ngày lễ.
Họ có thể không phải là nhà vô địch trong việc ăn uống trong lễ Giáng sinh, nhưng người Bulgaria chắc chắn thích uống nhiều rượu hơn vào những ngày lễ lớn.
Trong khi người Mỹ chủ yếu uống trái cây hoặc trứng, thì ở Bulgaria, họ theo truyền thống nâng ly chúc mừng với rượu mạnh hoặc rượu vang. Whisky, cognac và rượu mùi cũng là những loại rượu được đồng bào chúng ta ưa thích trên bàn tiệc Giáng sinh.
Họ ăn uống lành mạnh nhất vào dịp Giáng sinh ở Nhật Bản, nơi họ tiêu thụ ít hơn 1.400 calo vào Ngày Giáng sinh. Trong số các thực đơn Giáng sinh lành mạnh nhất là của người Séc cũng như người Litva.
Lý do khiến người Mỹ ăn quá nhiều là do truyền thống của họ. Theo họ, gà tây nướng với thịt, giăm bông, rau, khoai tây nghiền, bánh bí ngô, bánh pudding, bánh quy phải có mặt trong mọi bàn tiệc Giáng sinh.
Ở Anh, theo truyền thống, họ ăn gà tây nhồi vào dịp Giáng sinh với trang trí là khoai tây nướng, nước sốt việt quất, rau hấp và bánh pudding Giáng sinh.
Đề xuất:
Hãy Cẩn Thận Với Việc ăn Quá Nhiều Vào Những Ngày Lễ
Ăn quá nhiều có thể nguy hiểm! Cải thiện thói quen ăn uống của bạn có thể làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư của các cơ quan này ở mức độ tương tự như bỏ hút thuốc: vú, ruột kết, phổi, cổ họng, dạ dày, tử cung, và có lẽ cả tuyến tiền liệt và tuyến tụy.
Những Hậu Quả Sức Khỏe Của Việc ăn Quá Nhiều Vào Ngày Lễ Là Gì?
Thỉnh thoảng tất cả chúng ta đều ăn quá nhiều , nhưng đặc biệt có nhiều người mắc phải sai lầm này trong những ngày nghỉ . Tất nhiên, hậu quả của ăn quá nhiều trong những ngày lễ dễ ngăn chặn hơn loại bỏ. Tuy nhiên, khả năng đó không phải lúc nào cũng tồn tại, bởi vì để ngăn ngừa hậu quả, cần phải biết thực phẩm được chế biến như thế nào và từ những nguyên liệu nào.
Làm Thế Nào để Ngăn Chặn Việc ăn Quá Nhiều Trong Lễ Giáng Sinh
Giáng sinh đang đến gần và điều này làm bốc hơi tất cả những hạn chế có liên quan đến việc hạn chế thực phẩm. Khi những ngày lễ này đến, mọi người bắt đầu ăn một lượng lớn thức ăn, như thể họ chưa ăn bao giờ. Có lẽ lý do là có những món ngon tuyệt vời trên bàn và bà chủ đã cố gắng làm một điều gì đó thú vị và khác biệt cho kỳ nghỉ, cũng như việc chúng tôi quây quần bên gia đình.
Bữa Sáng Dành Cho Các Nhà Vô địch: Món Cháo được Tiêu Thụ Nhiều Nhất Trên Thế Giới
Khi nói đến ngũ cốc, không có giới hạn nào. Hầu hết mọi quốc gia đều có phiên bản riêng của bữa sáng này và sự phổ biến của nó đang tăng lên mỗi ngày. Từng được coi là bữa sáng của dân làng và người dân lao động, giờ đây, bột yến mạch là sự lựa chọn của hầu hết mọi gia đình yêu thích lối sống lành mạnh và tiện nghi tự nấu tại nhà.
Ăn Gì Vào Dịp Giáng Sinh để Bảo Vệ Dạ Dày Của Bạn
Bữa trưa. Các buổi tối. Trải qua những đêm muộn với đồ ăn và thức uống ngon. Chúng tôi không thể tưởng tượng những ngày lễ mà không có một bàn đầy đủ các món ăn Giáng sinh khác nhau và đồ uống có cồn. Rất nhanh, tuy nhiên, sau sự phong phú ăn vào ngày nghỉ rối loạn dạ dày.