2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngày nay, ngoài thiên chức làm mẹ, nội trợ, người phụ nữ ngày càng trở thành nữ doanh nhân hay nhân viên bận rộn đi làm. Chính vì những lý do này mà khi cô ấy về nhà vào buổi tối, cô ấy không có thời gian và mong muốn dành vài giờ bên bếp.
Những bữa tối nhanh chóng và dễ dàng mà chúng ta có thể đặt trên chảo là cứu cánh trong những trường hợp như vậy. Không chỉ tiết kiệm thời gian và công sức mà bất cứ ai có 10-15 phút rảnh rỗi cũng có thể chế biến món ăn này để cả gia đình có thể ăn những món ăn ấm nóng và mới chế biến.
1. Trứng chiên
Điều đầu tiên chúng ta tiếp cận khi nhận thấy rằng chúng ta không có thức ăn chín, nhưng chúng ta đói và chúng ta không phải đợi lâu, là những quả trứng. Bạn có thể chế biến chúng dưới nhiều hình thức khác nhau - trứng trơn, xào với rau bina (tỏi tây, cây tầm ma, đậu và bất kỳ loại rau xanh nào khác cũng rất hợp với bữa tối tương tự), với các loại rau theo sở thích của bạn, với xúc xích ưa thích, ở dạng trứng tráng, mish-mash, trứng Panagyurishte và những gì không.
2. Khoai tây chiên
Bắt trẻ em và người đàn ông gọt và cắt khoai tây và với nỗ lực chung, bạn có thể chuẩn bị bữa tối của mình trong khoảng 15 phút. Đảm bảo rằng không ai có thể cưỡng lại được mùi thơm của những miếng khoai tây mới chiên còn nóng hổi.
3. Gà trong chảo
Cho dù trên chảo nướng với rất ít mỡ hay trên chảo với nhiều loại gia vị và rau củ khác nhau, thịt gà vẫn là một trong những sản phẩm hàng đầu để nấu nhanh. Nó dễ vỡ và cần rất ít thời gian để xử lý nhiệt, điều này làm cho nó trở thành một thuộc tính bắt buộc đối với tủ lạnh hoặc tủ đông của bạn.
4. Ớt sốt cà chua hoặc bánh mì ớt
Nếu có một lọ nước sốt cà chua trong tầng hầm của bạn và một gói ớt nướng trong tủ đông, bạn có thể chuẩn bị một món ăn nóng ấm tự làm với nước sốt hấp dẫn trong vòng không quá 15 phút. Bạn có thể dùng ớt nướng với 1-2 quả trứng và một ít vụn bánh mì để tẩm bột. Trong cả hai trường hợp, bạn sẽ không hối tiếc.
5. Bánh kếp
Hỗn hợp cho bánh kếp được làm nhanh chóng, và tùy thuộc vào công thức bạn chọn để chuẩn bị, bạn có thể đặt cược vào một hỗn hợp mà bạn có thể chuẩn bị vào thời điểm thuận tiện cho bạn và bảo quản trong tủ lạnh cho buổi tối. Khi trở về nhà sau giờ làm việc khoảng 5-10 phút, bạn có thể nướng bánh kếp và thưởng thức với nhân ngọt hoặc mặn tùy ý.
Không có gì ngon hơn đồ ăn nóng hổi vừa chế biến, vì vậy đừng viện cớ rằng bạn không có thời gian nấu nướng vào buổi tối. Chảo có thể trở thành người bạn tốt của bạn bất kể hình dạng của nó như thế nào - chảo, chảo pancake, chảo rán thông thường, chảo nướng - với sự trợ giúp của từng loại, bạn có thể đa dạng hóa thực đơn hàng ngày của mình.
Đề xuất:
Ý Tưởng Cho Một Bữa Tối Keto Dễ Dàng Và Ngon Miệng
Bạn có nghĩ rằng chế độ ăn kiêng keto là không thể thực hiện? Nghĩ lại. Chế độ ăn ketogenic bao gồm thực phẩm giàu chất béo, protein vừa phải và ít carbohydrate. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu hai cái thú ý tưởng bữa tối keto không chỉ nấu ăn trong vòng chưa đầy 30 phút, mà còn cho bạn đủ thời gian để đi ra ngoài và sống cuộc sống của bạn trong yên bình.
Ý Tưởng Cho Một Bữa Tối Lành Mạnh Dễ Dàng
Để có một bữa tối lành mạnh, hãy nấu nhiều rau hơn. Sử dụng chúng sống trong món salad và nấu chín - trong nhiều loại món ăn lành mạnh. Salad cần tây là nhẹ và tươi. Sản phẩm cần thiết: 1 cây cần tây, 3 quả táo, 2 quả ớt đỏ, 100 gram quả óc chó xay, 3 thìa kem ít béo.
Một Vài ý Tưởng Cho Một Bữa Tối Nhanh Chóng
Không phải người phụ nữ đi làm nào cũng có thời gian để chuẩn bị một bữa tối ngon lành và tươi mát cho bản thân và gia đình vào buổi tối. Trên thực tế, sự thật là rất ít quý cô tập trung cho sự nghiệp lại quan tâm đến việc nấu nướng và dành thời gian cho việc đó.
Ý Tưởng Cho Một Món ăn Phụ Dễ Dàng Cho Bữa Tối
Thường xảy ra trường hợp khi chúng ta mời khách hoặc chỉ muốn nấu bữa tối cho gia đình, chúng ta chỉ nghĩ đến món ăn chính mà quên rằng phục vụ một số trang trí là tốt. Trong nhiều trường hợp, salad tươi có thể giúp chúng ta tiết kiệm điều này, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có rau tươi, đặc biệt nếu đó không phải là mùa của chúng.
Ăn Bữa Sáng Của Bạn Như Một Vị Vua, Bữa Trưa Của Bạn Như Một Hoàng Tử, Và Bữa Tối Của Bạn Như Một Người Nghèo
Không còn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và danh sách dài các loại thực phẩm bị cấm! . Bất cứ ai muốn giảm cân, nhưng cảm thấy khó khăn khi liên tục hạn chế bản thân trong các loại thực phẩm khác nhau, bây giờ có thể thư giãn. Popshuger báo cáo rằng bí mật không chỉ nằm ở những gì chúng ta ăn mà còn nằm ở thời điểm chúng ta tiêu thụ thức ăn.
