2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mùa thu luôn là mùa của bí ngô, vì vậy hãy nhớ dự trữ chúng. Chúng tôi sẽ không làm bất cứ ai ngạc nhiên nếu chúng tôi đề cập rằng chúng cực kỳ ngon và hữu ích và ngoài việc ăn thịt của chúng, chúng tôi còn sử dụng hạt, vừa để giải quyết vấn đề sức khỏe, vừa để giải trí.
Dưới đây là một số sự thật thú vị về phép thuật màu cam này:
- Những quả bí ngô tươi nhất và chín đều có thể được tìm thấy ở cả sân và chợ vào các tháng từ tháng 8 đến tháng 11;
- Ở Pêru và Mêhicô, người ta biết đến loại quả này cách đây khoảng 8.000 năm, sau khi phát hiện ra Châu Mỹ thì đến Châu Âu;
- Thực ra bí là loại quả mọng, thường quả nhỏ nhưng ở đây có thể lên tới vài trăm ký. Có khoảng 800 loài bí ngô ở các vĩ độ khác nhau, nhưng không quá 200 loài trong số chúng có thể ăn được;
- Chúng ta thường quen nhìn những quả bí ngô màu cam và tương đối tròn, nhưng trên thực tế chúng cũng có thể có màu xanh lá cây, trắng, vàng, đen, đốm hoặc hoa văn, hình quả lê hoặc hình bầu dục;
- Khi mua bí, cần chọn quả nặng, có cuống vì những quả không có cuống thường nhanh hư hơn. Nếu bạn gõ vào vỏ của nó và nghe thấy tiếng thổi rỗng, thì đây là quả bí ngô đã chín hoàn toàn của bạn - hãy lấy nó vì bạn đã đạt được thời điểm hoàn hảo để tiêu thụ;
- Bí ngô được làm từ hơn 90% là nước, đồng thời cực kỳ giàu vitamin, beta carotene, magiê, canxi, sắt, phốt pho, các nguyên tố vi lượng, phytosterol và axit linoleic. Chúng thích hợp cho chế độ ăn kiêng vì chúng chỉ chứa 20 calo trên 100 gam. Đối với các vấn đề về cholesterol, bạn có thể bổ sung dầu bí ngô trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chuẩn bị dầu như vậy ở nhà, bạn sẽ cần 35 quả bí ngô cho 1 lít dầu;
- Khi chuẩn bị bữa tiệc Halloween của bạn, hãy sử dụng bên trong cho các món tráng miệng khác nhau, và xịt giấm vào bên trong quả bí ngô và sơn bóng bên ngoài và nó sẽ tồn tại được vài ngày mà không bị mốc;
- Bảo quản những quả bí ngô bị rách trong bóng tối và chúng sẽ có thể ăn được trong vài tuần.
Nếu bạn chưa có bí ngô tự làm tại nhà, hãy nhanh chân đến chợ để mua những quả bí còn tươi ngon.
Đề xuất:
Tại Sao Bạn Nên ăn Cần Tây Thường Xuyên Hơn?
Có thể bạn đã xem một đoạn phim quảng cáo muesli, trong đó một cô gái trẻ và hay cười, bất cẩn cắn một cọng cần tây? Đây không chỉ là sự ủng hộ nhằm nhấn mạnh thông điệp về chế độ ăn uống, mà còn là sự ăn cắp nhẹ từ danh tiếng của loại rau xanh nhạt nổi tiếng.
Tại Sao ăn Pho Mát Vàng Thường Xuyên Hơn?
Phô mai vàng là một trong những sản phẩm sữa ngon và có giá trị nhất. Nó chứa tới 32% chất béo, 26% protein, 2,5-3,5% muối hữu cơ. Nó cũng chứa vitamin A và B. Ngoài ra, phô mai vàng rất giàu canxi - một nguyên tố vi lượng cần thiết cho việc củng cố hệ thống xương, răng và xương.
Tại Sao Chúng Ta Nên ăn Cà Rốt Thường Xuyên Hơn?
Cà rốt đã được biết đến và sử dụng từ thời cổ đại. Chúng là một trong những loại rau được tiêu thụ và sử dụng nhiều nhất trong các món ăn của Bulgaria. Chúng được đặc trưng bởi hương vị, dinh dưỡng và dược tính có giá trị. Chúng cực kỳ khỏe mạnh và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau - để ăn một mình, trong món salad, trái cây tươi, dưới dạng súp kem cà rốt hoặc như một thành phần trong nhiều loại món ăn.
Tại Sao Chúng Ta đổ Cà Phê Thường Xuyên Hơn Bia
Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Princeton, cà phê dễ bị đổ hơn bia. Theo các chuyên gia thực hiện nghiên cứu, những người phục vụ dù có kinh nghiệm đến đâu cũng thường xuyên làm đổ đồ uống có vị đắng hơn nhiều so với cốc bia, USA Today viết.
Chúng Tôi ăn ít Hơn Và Thường Xuyên Hơn Khi Chúng Tôi ở Cùng Bạn Bè
Mọi người đều thích vui chơi và giải tỏa căng thẳng. Một số thích đi xem phim, những người khác - đến vũ trường và những người khác - để đắm mình trong thế giới của sách. Tuy nhiên, tất cả mọi người đều thích vui vẻ với bạn bè của họ, chia sẻ những khoảnh khắc vui vẻ và nạp năng lượng cho những thử thách của cuộc sống.
