2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Phô mai vàng là một trong những sản phẩm sữa ngon và có giá trị nhất. Nó chứa tới 32% chất béo, 26% protein, 2,5-3,5% muối hữu cơ. Nó cũng chứa vitamin A và B.
Ngoài ra, phô mai vàng rất giàu canxi - một nguyên tố vi lượng cần thiết cho việc củng cố hệ thống xương, răng và xương.
Do chứa nhiều protein, chất béo và muối khoáng nên phô mai vàng là thực phẩm vô cùng hữu ích cho toàn bộ cơ thể. Hóa ra các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng sản phẩm sữa như một phương pháp chữa trị một số bệnh như thiếu máu, cũng như gãy xương, bỏng và chấn thương.
Phô mai vàng là món ăn bổ sung đáng giá trong thực đơn của phụ nữ mang thai và cho con bú.
Giá trị lớn nhất của sản phẩm là các protein trong nó có thể hòa tan và cơ thể gần như hoàn toàn (98,5%) có thể tiêu hóa được.
Nó cũng đã được chứng minh rằng pho mát vàng kích thích sự thèm ăn và tăng cường tình trạng tổng thể của cơ thể.
Thật tốt là có những loài không có muối khác nhau với hàm lượng chất béo trung bình. Các sản phẩm từ sữa này rất thích hợp cho những người bị tiểu đường, thừa cân và rối loạn hệ tim mạch, gan mật. Thật tốt khi biết rằng pho mát cứng có nhiều calo hơn - 100 g chứa 208-400 kcal. Và pho mát vàng bào dễ tiêu hóa hơn.
Sau khi ăn phô mai vàng, lượng nước bọt tiết ra nhiều hơn, từ đó dẫn đến tiết dịch vị. 100 g sản phẩm mỗi ngày đáp ứng nhu cầu axit béo của người trưởng thành.
Để tìm đường nhanh hơn trong cửa hàng, bạn nên biết rằng theo BDS, pho mát vàng được sản xuất từ sữa cừu được gọi là "Balkan", pho mát làm từ sữa bò là Vitosha và pho mát vàng, hỗn hợp của cả hai. sữa, được gọi là Preslav.
Trên thực tế, có rất nhiều loại pho mát - khác nhau về lượng calo và thành phần. Từ thế kỷ 18, hơn 839 loài đã được biết đến ở Pháp. Người Pháp tiêu thụ rượu với số lượng lớn và pho mát vàng giàu chất béo. Tuy nhiên, quốc gia này xếp cuối cùng về các trường hợp nhồi máu cơ tim.
Đề xuất:
Tại Sao Bạn Nên ăn Cần Tây Thường Xuyên Hơn?
Có thể bạn đã xem một đoạn phim quảng cáo muesli, trong đó một cô gái trẻ và hay cười, bất cẩn cắn một cọng cần tây? Đây không chỉ là sự ủng hộ nhằm nhấn mạnh thông điệp về chế độ ăn uống, mà còn là sự ăn cắp nhẹ từ danh tiếng của loại rau xanh nhạt nổi tiếng.
Tại Sao Chúng Ta Nên ăn Cà Rốt Thường Xuyên Hơn?
Cà rốt đã được biết đến và sử dụng từ thời cổ đại. Chúng là một trong những loại rau được tiêu thụ và sử dụng nhiều nhất trong các món ăn của Bulgaria. Chúng được đặc trưng bởi hương vị, dinh dưỡng và dược tính có giá trị. Chúng cực kỳ khỏe mạnh và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau - để ăn một mình, trong món salad, trái cây tươi, dưới dạng súp kem cà rốt hoặc như một thành phần trong nhiều loại món ăn.
Xem Lý Do Tại Sao Bạn Nên Uống Trà Trái Cây Với Chanh ít Thường Xuyên Hơn
Trong thời tiết lạnh, không có gì dễ chịu hơn một tách trà ấm với chanh, nhưng mặc dù sự kết hợp này có thể chữa cảm lạnh và cảm cúm, các nha sĩ cảnh báo bạn nên cẩn thận với lượng thử nghiệm. Nguyên nhân là do các axit trong trà trái cây với chanh quá mạnh và điều chỉnh men răng.
Tại Sao Bạn Nên ăn Cá Da Trơn Thường Xuyên Hơn?
Nhiều người thưởng thức mùi thơm của cá trê, nhưng nó còn hơn cả một món ăn ngon. Bao gồm cá ăn được trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu protein và tăng lượng vitamin, chất béo lành mạnh và axit béo. Hàm lượng calo thấp của loại cá này khiến nó trở thành một lựa chọn phổ biến trong việc ăn uống lành mạnh và ăn kiêng.
Ăn Phô Mai Ngâm Nước Muối Thường Xuyên! Xem Tại Sao ở đây
Phô mai ngâm muối trắng là một sản phẩm truyền thống của Bulgaria với hương vị và các thông số chất lượng cụ thể. Nó được chế biến trong các hộ gia đình từ sữa cừu, bò, dê hoặc trâu. Khí hậu ôn hòa, những đồng cỏ xanh bát ngát, thảm thực vật phong phú ở vùng núi là điều kiện tốt nhất để sản xuất sữa chất lượng cao.
