2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Có những sản phẩm hữu ích, nhưng chỉ khi bạn không tiêu thụ chúng với số lượng lớn. Chẳng hạn như cà rốt. Chúng rất giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.
Nhưng tiêu thụ chúng với số lượng lớn có thể tạo ra dư thừa beta-carotene trong cơ thể bạn. Chính vì chất này mà cà rốt có màu vàng cam.
Beta-carotene dư thừa trong máu có thể làm thay đổi màu sắc của da. Tình trạng này, được gọi là chứng caroten máu, xảy ra do dùng quá liều caroten.
Caroten phân hủy chất béo. Nếu lượng của nó cao hơn bình thường, điều này dẫn đến sự tích tụ các phân tử của nó ở lớp trên của da, trở thành màu vàng hoặc cam. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, đầu gối và mũi.
Caroteneemia thường gặp ở trẻ sơ sinh uống nhiều nước ép cà rốt nghiền, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến người già.
Một cốc cà rốt nạo chứa mười lăm miligam caroten. Nhưng để biến làn da của bạn thành màu cam, bạn cần ăn một ly cà rốt mỗi ngày trong gần một năm. Đây không phải là một tình trạng nguy hiểm và rất dễ điều trị.
Một sản phẩm khác có hại với số lượng lớn là sushi với cá ngừ. Tiêu thụ quá nhiều cá ngừ sống có thể làm tăng nguy cơ thủy ngân xâm nhập vào cơ thể.
Cá lớn như cá ngừ vây xanh đứng đầu chuỗi thức ăn và do đó có thể tích tụ metyl thủy ngân trong cơ khi chúng ăn một lượng lớn cá nhỏ.
Thủy ngân có thể gây ra các vấn đề thần kinh nghiêm trọng. Trẻ em và phụ nữ có thai không nên tiêu thụ nhiều cá ngừ, những người còn lại có thể ăn tới một trăm bảy mươi gam mỗi tuần.
Cà phê cũng không nên được tiêu thụ với số lượng lớn. Hơn bốn loại cà phê mạnh mỗi ngày có tác dụng bất lợi cho cơ thể. Tác dụng phụ là mất ngủ, buồn nôn, lo lắng, nhức đầu.
Nhục đậu khấu như một loại gia vị không có hại và tạo mùi thơm dễ chịu cho các món ăn, thức uống. Nhưng quá liều có thể dẫn đến ảo giác.
Gia vị với số lượng lớn gây ra cảm giác lo lắng, sợ hãi và cảm giác rằng bạn chắc chắn sẽ chết. Với số lượng đặc biệt lớn, một hiệu ứng thoát được tạo ra.
Đề xuất:
Một Lượng Lớn Protein Có Hại Cho Sức Khỏe Không?
Rất nhiều người tin rằng tiêu thụ một lượng lớn protein nó có thể làm giảm canxi trong xương của bạn, gây loãng xương hoặc thậm chí phá hủy thận của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét liệu có bằng chứng để hỗ trợ những tuyên bố này hay không.
Chúng Tôi ăn Sô Cô La Với Chất Lượng Cực Kỳ Thấp Từ Các Sản Phẩm Rẻ Tiền
Nó đã được nói đến trong một thời gian dài tiêu chuẩn kép trong các sản phẩm thực phẩm - đó là, đó là ở đất nước của chúng tôi chúng tôi ăn hàng hóa chất lượng thấp hơn so với các công dân châu Âu khác. Điều này gây ra phản ứng dữ dội trong xã hội, nhiều biện pháp đã được hứa hẹn, nhưng dường như chủ đề này đã không còn được bàn tán và hành động.
Đo Lường Số Lượng Sản Phẩm Với Sự Trợ Giúp Của đồ Dùng Gia đình
Dưới đây là số lượng, trọng lượng gần đúng của một số sản phẩm được đo bằng đồ dùng gia đình: 1 muỗng cà phê đường - 5-7 g; bột mì - 5-6 g; bột báng - 5-6 g; gạo 7 g; tinh bột - 5 g; 1 muỗng canh. bột nướng đầy đủ muỗng canh.
Đối Với Thực Phẩm Có Hại Và Thiệt Hại Mà Nó Gây Ra Cho Chúng Ta
Một trong những khác biệt lớn nhất trong cuộc sống ngày nay và chỉ 10 năm trước - chúng ta tiêu thụ một lượng lớn đồ ăn vặt . Và trong khi những cám dỗ không lành mạnh theo thời gian sẽ không làm hại chúng ta, thì thói quen ăn uống thường xuyên theo chuỗi cho thức ăn nhanh có những ảnh hưởng nghiêm trọng không chỉ đến cơ thể mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
Sản Phẩm Hữu Cơ Là Sản Phẩm Hữu Cơ Như Thế Nào?
Thực phẩm hữu cơ có thể không đủ thực và sự thật có thể được đưa ra ánh sáng khiến nhiều người tiêu dùng từ chối mức giá gấp đôi cho một sản phẩm chỉ vì nó nói "hữu cơ". Một trong những quan niệm sai lầm lớn về thực phẩm hữu cơ là hàm lượng vitamin - hầu hết mọi người đều tin rằng thực phẩm hữu cơ chứa nhiều vitamin hơn các sản phẩm khác, và thậm chí đây là điều thúc đẩy họ mua chủ yếu như vậy.
