2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường có thể giảm hơn 1/4 nếu chúng ta uống một cốc nước lọc hoặc trà không đường thay vì một cốc soda. Điều này được thể hiện qua dữ liệu từ nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học đến từ Đại học Cambridge.
Cuộc nghiên cứu quy mô lớn có sự tham gia của hơn 25.000 người từ 4 đến 79 tuổi. Trong 11 năm, các chuyên gia đã theo dõi các ghi chú hàng ngày về thói quen ăn uống của những người tham gia thí nghiệm. Vào cuối nghiên cứu, hóa ra là trong số tất cả những người tham gia nghiên cứu, 847 người đã mắc bệnh tiểu đường.
Những người được chẩn đoán mắc bệnh quỷ quyệt làm cơ sở để so sánh, giúp phân tích ra kết quả cuối cùng. Người ta nhận thấy rằng cứ tăng 5% tổng năng lượng tiêu thụ của đồ uống có đường thì nguy cơ phát triển bệnh tăng 18%.
Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng nếu một người chọn uống một cốc nước lọc hàng ngày thay vì uống đồ uống có ga, anh ta sẽ giảm được 14 đến 25% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Tin tốt là nghiên cứu của chúng tôi cung cấp lời khuyên thiết thực và một giải pháp thay thế lành mạnh hơn cho mọi người để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh, Tiến sĩ Nita Forowie của Đại học Cambridge, tổng giám đốc của dự án cho biết.
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y tế có thẩm quyền American Journal of Public đã chứng minh rằng việc tiêu thụ đồ uống có ga và chế độ ăn nghèo vi chất dinh dưỡng hàng ngày có liên quan trực tiếp đến sự khởi phát và phát triển của bệnh tiểu đường.
Sau một loạt các nghiên cứu về mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và việc tiêu thụ nước ngọt có đường, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu về Béo phì và Chính sách Thực phẩm tại Đại học Yale, Tiến sĩ Kelly Bronwell, đã bảo vệ luận án rằng các khuyến nghị giảm nước ngọt có đường là khoa học. âm thanh.
Những đồng nghiệp khác của cô ở cùng trường đại học thậm chí còn đi xa hơn khi yêu cầu cấm hoàn toàn việc bán đồ uống có ga trong trường học và các cơ sở giáo dục khác.
Đề xuất:
Anh đào Là Một Siêu Quả! Chúng Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Rụng Tóc đến Bệnh Tiểu đường
Những quả anh đào bắt đầu phát triển vào mùa xuân. Chúng rất giống với quả anh đào. Điểm khác biệt là vị của quả anh đào hơi đắng. Do đó, nó thường không được tiêu thụ tươi. Anh đào thường được sử dụng để làm nước ép, mứt hoặc mứt cam.
Ăn Sữa Chua Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường
Các nhà khoa học Mỹ cho biết, để giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, chúng ta cần ăn sữa chua. Daily Express viết: Chỉ một thìa sữa chua mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu là công trình của các nhà nghiên cứu từ Đại học Y tế Công cộng Harvard.
Sô Cô La Và Rượu Vang Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Loại 2
Các flavonoid có trong sô cô la, trà, rượu vang và một số loại trái cây, là chất chống oxy hóa, được định nghĩa là chất điều hòa lượng đường trong máu. Điều này cho thấy một nghiên cứu mới được thực hiện ở Anh. Bệnh tiểu đường loại 2 là dạng bệnh tiểu đường phổ biến nhất.
Chuối Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Và Chữa Bệnh Nôn Nao
Bạn sẽ không bao giờ nhìn một quả chuối giống như vậy một khi bạn phát hiện ra những lợi ích mà nó mang lại. Chuối là thực phẩm lý tưởng để chống trầm cảm, giúp bạn thông minh hơn, điều trị chứng nôn nao, giảm ốm nghén, ngăn ngừa ung thư thận, tiểu đường, loãng xương và mù lòa.
Chúng Ta Sẽ ăn Siêu Spaghetti, Giúp Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Và Béo Phì
Các nhà nghiên cứu châu Âu đang nghiên cứu phát triển một sản phẩm thực phẩm gây xúc động mạnh. Các nhà khoa học từ lục địa đen đang căng thẳng đầu óc để tìm kiếm công thức tạo ra siêu mì spaghetti bảo vệ chúng ta khỏi một số bệnh tật. Kế hoạch của họ là chế biến chúng từ lúa mạch - một loại thực vật giống như yến mạch, chứa nhiều chất xơ nhưng lại có hương vị dễ chịu hơn rất nhiều.