2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thì là là một trong những loại gia vị được sử dụng nhiều nhất hiện nay trong nhà bếp của hầu hết các bà nội trợ. Nó tạo cho món ăn một hương vị đặc trưng, dễ chịu, hơi cay. Điều phân biệt nó với các loại gia vị khác là nó được tìm thấy trong y học, nhờ những công dụng hữu ích cho cơ thể và chủ yếu là quá trình tiêu hóa. Điều này không phải là lợi thế duy nhất của nó.
Chúng tôi cung cấp cho bạn để làm quen với 9 lợi ích sức khỏe tốt để có cây thì là gần đó trong khi bạn chuẩn bị các món ăn yêu thích của mình.
1. Cải thiện tiêu hóa - tăng hoạt động của các protein tiêu hóa. Làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Đây là một trong những những lợi ích chính của thì là.
2. Cung cấp sắt cho cơ thể - Sắt là một trong những chất quan trọng nhất quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể. Một muỗng cà phê thì là cung cấp cho cơ thể 20% lượng cần thiết hàng ngày mà một người nên dùng.
3. Chứa các hợp chất thực vật hữu ích - thì là có khả năng để tạo ra chất chống oxy hóa ổn định các gốc tự do. Chúng bảo vệ khỏi nhiễm trùng, viêm và các rối loạn liên quan đến DNA khác.
4. Nó có thể giúp chữa bệnh tiểu đường - loại gia vị thơm này có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu, mặc dù vẫn chưa rõ chất nào ảnh hưởng đến nó.
5. Có thể kiểm soát mức cholesterol trong máu - mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng này vốn có trong các chất bổ sung với cây thì là, không phải là gia vị thêm vào các món ăn.
6. Hỗ trợ giảm cân - các nghiên cứu cho thấy thì là có thể làm giảm sự hiện diện của chất béo trong cơ thể, và do đó giúp giảm cân.
7. Biện pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm - thường xuyên tiêu thụ cây thì là có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các loại nấm và vi khuẩn truyền nhiễm từ các loại thực phẩm khác nhau trong cơ thể. Điều này có thể hạn chế cơ hội phát triển ngộ độc thực phẩm.
8. Giúp cai nghiện ma túy - Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất thì là có thể làm giảm cảm giác thèm thuốc. Cho đến nay, điều này vẫn chưa được chứng minh 100%.
9. Chống lại chứng viêm - người ta tin rằng thì là giảm viêm do hàm lượng các hợp chất thực vật hữu ích.
Đề xuất:
Ngày Bí Ngô: Sự Cám Dỗ Mùa Thu Với Những Lợi ích Sức Khỏe đáng Kinh Ngạc
Khi nào bí ngô trưởng thành và xuất hiện trên thị trường, có nghĩa là mùa đông đang đến gần và chúng ta phải quan tâm đến việc cung cấp vitamin cho cơ thể. Không lâu trước Halloween, vào ngày 26 tháng 10, chúng tôi tổ chức lễ kỷ niệm ngày bí ngô .
Phô Mai Que - Lợi ích Của Việc Tiêu Thụ Thường Xuyên
Phô mai Cottage là sản phẩm yêu thích của nhiều người trên thế giới, và cùng với hương vị tinh tế lạ thường, nó còn có nhiều đặc tính có lợi cho cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn không nên bỏ bê sức mạnh của pho mát , đặc biệt nếu tiêu thụ thường xuyên.
10 Lợi ích Sức Khỏe đã được Chứng Minh Từ Việc Tiêu Thụ Hạt Lanh
Trong nhiều thế kỷ, hạt lanh đã được đánh giá cao vì các đặc tính có lợi cho cơ thể. Đến nay, nó được coi là một trong những cái gọi là. “Siêu thực phẩm” và là một trong những nguyên liệu yêu thích trong thực đơn của những người đang phải vật lộn với cân nặng dư thừa.
Lợi ích Sức Khỏe Của Việc Tiêu Thụ Nấc
Hikama là một loại trái cây Mexico có nhiều đặc tính có lợi và giúp làm giảm một số bệnh phổ biến nhất. Nó có màu nâu vàng ở bên ngoài và màu trắng ở bên trong. Nó mọc ấm áp, không ưa những nơi lạnh giá nên ngoài Mexico, bạn có thể tìm thấy nó ở miền nam châu Á và Philippines.
Lợi ích Sức Khỏe Của Việc Tiêu Thụ Mật Ong
Có quá nhiều lịch sử, truyền thuyết và huyền thoại về mật ong đến nỗi có thể tạo ra cả một loạt tài liệu về nó. Chỉ có một loại thực phẩm tự nhiên khác mới có thể cạnh tranh với nó về lịch sử và truyền thuyết xung quanh nó. Đây là ca cao, nhưng mật ong là người duy nhất chúng tôi hoàn toàn sẵn sàng.
