2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hikama là một loại trái cây Mexico có nhiều đặc tính có lợi và giúp làm giảm một số bệnh phổ biến nhất. Nó có màu nâu vàng ở bên ngoài và màu trắng ở bên trong. Nó mọc ấm áp, không ưa những nơi lạnh giá nên ngoài Mexico, bạn có thể tìm thấy nó ở miền nam châu Á và Philippines. Quá trình chín kéo dài.
Nó có vị ngọt nhẹ, giòn và giàu tinh bột và các yếu tố tốt cho sức khỏe. Đó là nhờ chúng mà trái cây được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa chống lại một số vấn đề. Nó thuộc nhóm thực phẩm chứa carbohydrate. Nó ít chất béo, nhưng giàu chất xơ, khoáng chất, vitamin, protein, kẽm, magiê, đồng và các chất khác.
Hikama là loại trái cây có hàm lượng calo thấp thích hợp để tiêu thụ hàng ngày. Do chứa chất chống oxy hóa, nó làm chậm quá trình lão hóa, giảm stress oxy hóa.
Hãy xem những lợi ích sức khỏe mà việc tiêu thụ loại trái cây kỳ lạ này mang lại cho cơ thể:
1. Giảm nguy cơ ung thư ruột kết - vitamin C và E, cũng như sự hiện diện của beta-carotene trong trái cây, có tác dụng ngăn ngừa căn bệnh khủng khiếp. Các chất tiêu diệt các gốc tự do và hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư. Các nguyên tố được liên kết bởi chất xơ, cũng có tác dụng tích cực chống lại bệnh tật.
2. Chăm sóc tim - chất xơ trong trái cây giúp giảm mức cholesterol. Điều này hỗ trợ hoạt động của gan, mật và tim. Kali c thành phần của nấc điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ đau tim. Trái cây có tác dụng tích cực đến lưu lượng máu trong cơ thể.
3. Kích thích tiêu hóa tốt - ở đây một lần nữa chất xơ đóng vai trò then chốt. Chúng thúc đẩy hoạt động bình thường của ruột, giảm táo bón và có tác dụng làm dịu dạ dày.
4. Hỗ trợ giảm cân thừa - như đã đề cập, hikama là một loại trái cây có hàm lượng calo thấp. Đó là lý do tại sao việc tiêu thụ nó là hoàn toàn vô hại đối với trọng lượng. Hàm lượng chất xơ dồi dào biến trái cây thành một loại thực phẩm bổ dưỡng và dễ tiêu hóa.
Đề xuất:
Phô Mai Que - Lợi ích Của Việc Tiêu Thụ Thường Xuyên
Phô mai Cottage là sản phẩm yêu thích của nhiều người trên thế giới, và cùng với hương vị tinh tế lạ thường, nó còn có nhiều đặc tính có lợi cho cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn không nên bỏ bê sức mạnh của pho mát , đặc biệt nếu tiêu thụ thường xuyên.
10 Lợi ích Sức Khỏe đã được Chứng Minh Từ Việc Tiêu Thụ Hạt Lanh
Trong nhiều thế kỷ, hạt lanh đã được đánh giá cao vì các đặc tính có lợi cho cơ thể. Đến nay, nó được coi là một trong những cái gọi là. “Siêu thực phẩm” và là một trong những nguyên liệu yêu thích trong thực đơn của những người đang phải vật lộn với cân nặng dư thừa.
Lợi ích Sức Khỏe Của Việc Tiêu Thụ Mật Ong
Có quá nhiều lịch sử, truyền thuyết và huyền thoại về mật ong đến nỗi có thể tạo ra cả một loạt tài liệu về nó. Chỉ có một loại thực phẩm tự nhiên khác mới có thể cạnh tranh với nó về lịch sử và truyền thuyết xung quanh nó. Đây là ca cao, nhưng mật ong là người duy nhất chúng tôi hoàn toàn sẵn sàng.
7 Lợi ích Của Việc Tiêu Thụ Jalapeno
Ớt jalapeno là loại Ớt có nguồn gốc Mexico. Chúng nhỏ, có màu xanh lục hoặc đỏ, có vị cay vừa phải. Chúng thường được sử dụng trong các món ăn truyền thống của Mexico, nhưng lại phổ biến trên toàn thế giới. Chúng có thể được ăn sống, nấu chín, hun khói, nấu chín, luộc hoặc thậm chí là bột.
9 Lợi ích Sức Khỏe đáng Kể Từ Việc Tiêu Thụ Thì Là
Thì là là một trong những loại gia vị được sử dụng nhiều nhất hiện nay trong nhà bếp của hầu hết các bà nội trợ. Nó tạo cho món ăn một hương vị đặc trưng, dễ chịu, hơi cay. Điều phân biệt nó với các loại gia vị khác là nó được tìm thấy trong y học, nhờ những công dụng hữu ích cho cơ thể và chủ yếu là quá trình tiêu hóa.
