2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Sự hình thành chất nhờn trong cơ thể là một vấn đề khó chịu, tuy nhiên, có thể dễ dàng giải quyết với sự trợ giúp của một chế độ ăn uống thích hợp. Chất nhầy là một chất bài tiết bình thường cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể, nhưng sự tích tụ của nó trong cơ thể có thể dẫn đến sự khởi đầu của các bệnh khác nhau.
Nó được tạo ra sau khi nhiều loại vi khuẩn, nấm, hạt bụi và các vi sinh vật khác xâm nhập vào cơ thể con người. Bất kể chất nhầy tích tụ bằng cách nào, cơ thể con người đều cố gắng loại bỏ nó.
Dấu hiệu rõ ràng là xuất tiết từ mắt, tai, mũi, thường là bệnh đau thắt ngực có mủ, xuất hiện nhiều đờm, nhọt, nổi mụn trên người, tiêu chảy. Một số sản phẩm cụ thể cũng góp phần vào tiết quá nhiều chất nhờn.
Đây là sự tiếp nhận của thức ăn tạo chất nhầy bạn cần phải hạn chế bản thân để đối phó với vấn đề khó chịu này.
1. Sản phẩm từ sữa
Tất cả các sản phẩm sữa gây tiết nhiều chất nhờn. Tình trạng bệnh có thể trầm trọng hơn nếu bạn ăn chúng vào thời điểm đang bị cảm và tiết nhiều dịch mũi. Những lúc như vậy, bạn nên ngừng tiêu thụ phần lớn sữa tươi. Bạn cũng nên hạn chế ăn sữa chua, bơ, kem, phô mai, phô mai tươi và phô mai vàng.
2. Thịt và trứng
Các sản phẩm động vật có chứa protein, do đó, kích thích quá trình tiết ra khỏi cơ thể.
3. Gluten
Tất cả các sản phẩm có chứa gluten đều gây bài tiết cho các cơ quan trong cơ thể. Đây là lúa mì, lúa mạch đen, bột mì, đậu nành. Và vì bột mì trắng là cơ sở của mọi sự cám dỗ của thức ăn, nên bạn bắt buộc phải ngừng tiêu thụ nó để bài tiết dễ dàng hơn. Điều này có nghĩa là bạn nên quên bánh mì trắng, mì ống, bánh ngọt, bánh quy, ngũ cốc, mì Ý, mì ống, mì sợi, cũng như các sản phẩm có chứa lúa mì và đậu nành.
4. Một số loại trái cây và rau quả
Nhóm này bao gồm khoai tây, bắp cải, ngô và chuối. Các sản phẩm này làm tăng tiết và thật tốt để tránh chúng trong trường hợp bạn bị tổn thương bởi sự bài tiết dồi dào của nó.
Đối với để đối phó với chất nhờn trong cơ thể Ngoài việc hạn chế tiêu thụ các sản phẩm trên, tốt hơn hết là bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình những thực phẩm có chất xơ - ngũ cốc và các loại đậu, các loại hạt và nhiều trái cây tươi và rau quả.
Đề xuất:
Thực Phẩm Khó Hình Thành Cục Máu đông
Các cục máu đông rất quan trọng đối với cơ thể của bạn. Các tiểu cầu trong máu của bạn phản ứng với chấn thương bằng cách kết hợp với nhau để cầm máu. Một số thức ăn ảnh hưởng về khả năng của cơ thể để tạo thành một cục máu đông . Những thực phẩm này có thể làm đặc hoặc loãng máu.
Thực Phẩm Làm Giảm Nguy Cơ Hình Thành Huyết Khối
Chống lại huyết khối và thuyên tắc động mạch, các sản phẩm làm loãng máu và ngăn ngừa cục máu đông nên được đưa vào thực đơn. Thực phẩm gây ra các vấn đề với mạch máu nên được loại trừ khỏi thực đơn. Nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý, cấu trúc của thành tĩnh mạch được phục hồi và chúng không bị biến dạng.
Thực Phẩm Tạo Chất Nhầy Trong Cơ Thể
Chất nhầy được cơ thể sản xuất để bôi trơn và bảo vệ màng của đường tiêu hóa, đường hô hấp, đường tiết niệu và đường sinh sản chống lại các chất kích thích và chất gây ô nhiễm hoặc các hợp chất gây ung thư. Một số thực phẩm tạo axit có xu hướng làm tăng sản xuất chất nhầy trong cơ thể.
Vai Trò Của Catherine De 'Medici Trong Việc Hình Thành Nền ẩm Thực Pháp
Bạn đã nghe gì về ẩm thực Pháp? Đó là nền ẩm thực phức tạp và phức tạp nhất trên thế giới? Một nhà bếp, trong đó, đầu tiên và quan trọng nhất, là chất lượng chứ không phải số lượng. Nhà bếp của cách cư xử và cách cư xử tốt. Một nhà bếp đúng nghĩa là một bữa tiệc cho các giác quan
Chất Gì Trong Thành Phần Của Gan Khiến Nó Trở Thành Một Loại Thực Phẩm Không Thể Thiếu?
Một khẩu phần gan bao gồm 40% nhu cầu protein của cơ thể. Protein làm mới cấu trúc tế bào, tiết lộ năng lượng chứa trong nó, cho phép hình thành các enzym, hormone và kháng thể, những chất đặc biệt quan trọng đối với cấu trúc của tế bào. Bổ gan làm tăng lượng sữa mẹ ở bà mẹ mang thai và cho con bú.
