2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nước ép dưa có lợi ích lớn nhất nếu được ép từ quả vào tháng Chín. Nước ép rất tốt cho hệ thần kinh, có tác dụng lợi tiểu và nhuận tràng nhẹ.
Nước ép bí đao giúp chữa xơ vữa động mạch, các bệnh về thận và bàng quang, có tác dụng tốt đối với bệnh táo bón và bệnh trĩ. Nên uống một thìa cà phê nước trái cây mỗi ngày, có thể làm ngọt bằng một chút mật ong.
Nước ép cần tây được ép vào tháng 9 từ rễ và lá của cây. Nước ép cần tây rất giàu vitamin. Muối kali có tác dụng tốt cho tim mạch.
Chất sắt trong cần tây rất tốt cho máu. Nước ép cải thiện sự trao đổi chất và hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu. Nó rất hữu ích trong chứng loạn thần kinh và béo phì.
Nên uống nước ép cần tây cho các vấn đề về tuyến tiền liệt, chu kỳ kinh nguyệt đau đớn, viêm da và chán ăn. Uống một muỗng canh ba lần mỗi ngày trước bữa ăn, pha chút ngọt với mật ong.
Nước rau mùi tây được ép vào tháng 9 từ lá và rễ của cây. Nước ép mùi tây chứa vitamin B, vitamin K và vitamin PP.
Nước ép cần tây kích thích thận, được sử dụng cho bệnh viêm bàng quang và sỏi thận, viêm tuyến tiền liệt. Uống một muỗng canh ba lần mỗi ngày trước bữa ăn.
Nước đậu xanh được vắt từ những quả đậu xanh mềm. 75% protein đậu được hấp thụ. Về hàm lượng đồng và kẽm, đậu vượt trội so với hầu hết các loại thực vật.
Nước đậu được khuyên dùng cho bệnh tiểu đường và béo phì. Uống một ly mỗi ngày.
Nước táo được ép vào tháng 9 từ những quả táo chín hoàn toàn với hương thơm nồng nàn. Nước ép tăng cường hệ thống miễn dịch và là một loại thuốc bổ cho bệnh tim.
Đề xuất:
Nước ép Trái Cây Và Rau Quả - Liều Lượng, Thành Phần Và Lợi ích
Hầu hết mọi người nghĩ rằng nước trái cây tự nhiên làm tại nhà hữu ích với tất cả số lượng hoặc ít nhất là vô hại. Nhưng đây là một huyền thoại. Nước ép tương tự có thể giúp ích trong một số trường hợp, nhưng trong một số trường hợp khác, nó có thể gây hại.
Lợi ích Của Các Màu Sắc Khác Nhau Của Trái Cây Và Rau Quả
Xanh lam, đỏ, lục, tím, cam và trắng - cuộc sống sẽ vô cùng tẻ nhạt nếu không có những màu sắc tạo nên thế giới. Khi chúng ta nói về thực phẩm, màu sắc tươi sáng tương ứng với tập hợp các chất dinh dưỡng có trong chúng. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng cho thực phẩm lành mạnh, có nghĩa là đồ ngọt và bánh ngọt không được tính.
Các Vị Vua Của Trái Cây: Những Lợi ích Vô Giá Của Quả Mọng
Món quà vô giá của thiên nhiên. Đây là cách mà các nhà dinh dưỡng học gọi những loại trái cây mà chúng ta đặt dưới cái tên chung là rừng. Quả mọng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Hơn nữa - chúng là thực phẩm lý tưởng theo mùa và được tiêu thụ theo nhiều cách khác nhau.
Trái Cây Hay Nước Trái Cây - Loại Nào Hữu ích Hơn để Tiêu Thụ?
Thời trang tươi mới và xấu hổ rất phù hợp ngày nay. Chúng là cơ sở của vô số chế độ ăn kiêng, phù hợp nhất với những người bận rộn nhưng quan tâm đến sức khỏe của họ. Chúng rất nhanh và dễ chế biến và được cho là giúp cơ thể giảm cân và giải độc.
Liệu Pháp Nước Trái Cây: 8 Loại Nước Trái Cây Hữu ích Nhất
Một kho tàng các loại sinh tố là nước trái cây mới ép. Xem một số loại nước trái cây tươi hữu ích nhất: 1. Nước cam - không có nghi ngờ gì rằng nó là phổ biến nhất. Nó là một nguồn cung cấp vitamin C. Nó có một hương vị tươi mát và dễ chịu và được ưa chuộng trên toàn thế giới.
