2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các nhà khoa học đã chứng minh cà rốt ngoài tác dụng cải thiện thị lực còn có thể cải thiện khả năng sinh sản của nam giới.
Trong một nghiên cứu, các chuyên gia đã so sánh hiệu suất của các loại trái cây và rau quả khác nhau.
Nó chỉ ra rằng cà rốt có tác dụng có lợi nhất cho tinh trùng.
Ăn cà rốt giúp tinh trùng gặp trứng.
Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard bao gồm 200 nam thanh niên phải thực hiện chế độ ăn kiêng có nhiều loại trái cây và rau quả.
Các chuyên gia đã theo dõi ảnh hưởng của nhiều loại trái cây và rau quả khác nhau đối với tinh dịch.
Kết quả cho thấy, thực phẩm màu vàng và cam có tác dụng tốt nhất đối với tinh dịch.
Điều này là do các sắc tố được gọi là carotenoid.
Cơ thể con người có thể chuyển hóa các chất này thành chất chống oxy hóa có tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Trong nhóm carotenoid có beta-carotene, cơ thể có thể chuyển hóa thành vitamin A.
Chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do. Nhóm gốc này, là sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất, có thể làm hỏng màng tế bào và DNA.
Các nhà khoa học đã kết luận rằng khoai lang và dưa lưới giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.
Chuối cũng giúp tăng số lượng tinh trùng vì chúng có chứa magiê, giúp kích thích sản xuất tinh trùng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng trái cây và rau màu đỏ, và đặc biệt là cà chua, ngăn ngừa sự hình thành của tinh trùng có hình dạng bất thường vì chúng có chứa hóa chất lycopene.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn cà chua góp phần làm tăng lượng tinh trùng bình thường lên đến 10%.
Các chuyên gia khuyên tránh thuốc lá, rượu bia và tắm hơi, vì chúng có ảnh hưởng xấu đến việc sản xuất tinh dịch.
Dữ liệu gần đây cho thấy chất lượng và số lượng tinh trùng của nam giới đã giảm xuống. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề thụ thai mà hầu hết các cặp vợ chồng đều mắc phải.
Đề xuất:
Thực Phẩm để Cải Thiện Khả Năng Trí óc Của Chúng Ta
Nó hoàn toàn có thể "nuôi" não của chúng ta ở mọi lứa tuổi. Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp cải thiện chức năng não bộ. Bằng cách sử dụng bộ não của chúng ta để đọc và làm chủ những điều mới, học hoặc phát triển các kỹ năng máy tính, thậm chí giải các câu đố ô chữ, chúng ta giữ cho bộ não của mình nhanh nhạy và cải thiện trí nhớ.
Thực Phẩm Hàng đầu Giúp Tăng Khả Năng Sinh Sản
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã sẵn sàng cho bước quan trọng tiếp theo trong cuộc đời, thì tốt hơn là bạn nên bắt đầu một số thay đổi quan trọng trong thói quen ăn uống của mình. Văn bản chứa thông tin về các loại thực phẩm tốt nhất sẽ giúp các bà mẹ tương lai thụ thai.
Thực Phẩm Giúp Tăng Khả Năng Sinh Sản Của Nam Giới
Các vấn đề với khả năng sinh sản của nam giới trong những năm gần đây chúng bắt đầu có dạng dịch bệnh. Mức độ trung bình của testosterone, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng giảm, và kết quả là các vấn đề tâm lý của phái mạnh gia tăng, vì điều này dẫn đến sự xuất hiện của các phức tạp, hôn nhân đổ vỡ và thường dẫn đến khủng hoảng nhân khẩu học.
Làm Thế Nào để Cải Thiện Khả Năng Miễn Dịch Của Bạn Một Cách Tự Nhiên
Hầu như không có một người nào không mắc bệnh. Nhưng đối với một số người thì điều đó xảy ra thường xuyên, còn đối với những người khác thì hiếm khi xảy ra. Thông thường một người bị cảm lạnh hoặc cúm - đặc biệt là trong mùa đông. Rồi những ngày nắng ít dần đi.
Xúc Xích Làm Giảm Khả Năng Sinh Sản Của Nam Giới
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng ăn xúc xích, ngay cả với số lượng nhỏ, có thể làm thay đổi chất lượng tinh trùng và giảm cơ hội trở thành cha của một người đàn ông. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ hàng ngày các sản phẩm như xúc xích, lạp xưởng, xúc xích Ý, thịt xông khói và các loại xúc xích khác có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới.
