Công Thức Nấu ăn Không Thể Cưỡng Lại Cho Món Falafel

Mục lục:

Video: Công Thức Nấu ăn Không Thể Cưỡng Lại Cho Món Falafel

Video: Công Thức Nấu ăn Không Thể Cưỡng Lại Cho Món Falafel
Video: THE BEST FALAFEL RECIPE | crispy fried and baked falafel (vegan) 2024, Tháng mười một
Công Thức Nấu ăn Không Thể Cưỡng Lại Cho Món Falafel
Công Thức Nấu ăn Không Thể Cưỡng Lại Cho Món Falafel
Anonim

Falafels là món ăn hoàn hảo cho những ai muốn thử một thứ gì đó lạ miệng hơn trong nhà bếp. Có thể thay thế thành công thịt viên băm bằng những viên ngon miệng falafel từ đậu gà. Chúng nấu nhanh chóng, thấm nhanh và có hương vị tuyệt vời. Ngoài ra, có rất nhiều cách để chế biến chúng và không cách nào làm bạn thất vọng. Đây là cách làm chúng:

Falafel với sốt tahini

Sản phẩm cần thiết: 250 g đậu xanh, 1 quả trứng, 1 củ hành tây lớn, 2-3 nhánh tỏi, ½ mớ rau mùi tây, 2 lát bánh mì khô, ½ muỗng cà phê bột ngọt. rau mùi, ½ k.l. thìa là, 1 thìa cà phê bột ngọt. muối, ½ muỗng cà phê bột nở, dầu chiên.

Cho nước sốt: 1 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng canh. mè tahini, 1-2 tép tỏi, 1-2 muỗng cà phê bột ngọt. nước chanh, ½ k.l. thìa thì là.

Phương pháp chuẩn bị: Nếu bạn nấu với đậu gà khô, nó nên được ngâm trước trong nước qua đêm. Vào buổi sáng, đun sôi trong khoảng 40-50 phút, cho đến khi quả mọng mềm. Để ráo nước và dùng tay chà kỹ để các vảy bong ra. Xả sạch bằng nước lạnh.

Đậu gà, cùng với hành, tỏi, bánh mì khô, trứng và các loại gia vị được cho vào máy xay hoặc máy xay thực phẩm và xay nhuyễn. Thêm bột nở và khuấy một lần nữa.

Từ hỗn hợp thu được tạo thành những viên thịt nhỏ, được chiên trong chảo sâu hơn với dầu nóng trong thời gian ngắn. Xếp các viên chim ưng đã chuẩn bị vào đĩa phẳng có lót giấy tự làm để ráo bớt mỡ.

Falafel với nước sốt
Falafel với nước sốt

Tất cả các sản phẩm nước sốt được đặt trong máy xay và hiểu rõ. Món falafel được phục vụ với nước sốt.

Falafel ngon

Sản phẩm cần thiết: 250 g đậu xanh, muối, rau mùi, 3-4 nhánh mùi tây, 1 củ hành tây, 2-3 nhánh tỏi hoặc 2-3 nhánh tỏi tươi, 1 thìa cà phê. bột nở, 2 muỗng canh. bột mì (bột mì nguyên cám, tiêu chuẩn hoặc đậu gà), ớt đỏ, 1 muỗng cà phê bột ngọt. thì là xay, dầu ô liu.

Phương pháp chuẩn bị: Đậu gà được rửa sạch và để trong nước ít nhất 12 giờ. Rửa sạch và cho vào máy xay nhuyễn. Tất nhiên là ở miếng lớn để bạn có thể cảm thấy miếng nhỏ. Băm nhỏ hành tỏi và băm nhuyễn hoặc băm nhỏ.

Ngò tây cắt nhỏ. Các sản phẩm được thêm vào đậu gà. Nêm muối cho vừa ăn, nửa thìa cà phê rau mùi và thìa là. Cho bột mì đã trộn với bột nở và ớt đỏ vào. Hỗn hợp được khuấy đều và bảo quản trong tủ lạnh khoảng một giờ.

Falafel được hình thành từ hỗn hợp thu được. Xếp cách nhau một khoảng ngắn vào khay nướng có lót giấy.

Rưới một ít dầu ô liu và nướng trong lò đã làm nóng trước ở 200 độ C trong 15-20 phút cho đến khi có màu vàng rộm đẹp mắt. Món falafel làm sẵn có thể được phục vụ với nước sốt do bạn lựa chọn.

Đề xuất: