2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trà đào có nhiều đặc tính chữa bệnh do sự hiện diện của các chất dinh dưỡng thiết yếu. Tên của loại trà có thể gây hiểu nhầm một chút, bởi vì nó không chỉ được ủ từ chính quả đào, mà còn từ lá của cây đào.
Ngày nay trà đào có thể được tiêu thụ cả nóng và lạnh. Trà đá đào đặc biệt được yêu thích. Tuy nhiên, cho dù bạn uống nóng hay lạnh, uống trà này có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe của bạn.
Một trong những điều đầu tiên chúng ta cần chú ý là độ chính xác cách pha trà đào.
Cho một cốc nước vào nồi đun sôi. Thêm 1 thìa lá đào. Đun sôi trong khoảng 5 phút, sau đó để ráo nước. Nếu muốn, bạn có thể thêm mật ong hoặc đường vào trà thành phẩm. Bạn cũng có thể cho thêm sữa tươi để vừa ăn.
Công nghệ dành cho pha trà đào đá khác. Bạn cần đào - 6 viên, trà đào pha (tốt nhất là) - 4 muỗng cà phê, nước - 4 muỗng cà phê, đường - 1 muỗng cà phê.
Cắt đào thành từng lát, cho đường, nước sôi vào đun sôi. Giảm lửa và đun trong 1 giờ, sau đó lấy ra khỏi bếp và để nguội trong 1-2 giờ. Đi qua vải thưa và để trong tủ lạnh. Sau khi nguội, trà đá đã sẵn sàng để thưởng thức.
Trà đào nóng hoặc lạnh có lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người. Nhưng để tận dụng điều này, bạn phải bạn uống trà đào thường xuyên và điều độ. Liều không được vượt quá. Một hoặc hai ly mỗi ngày là đủ để tận dụng hết các đặc tính chữa bệnh của nó.
Các chất dinh dưỡng có trong trà cải thiện hoạt động bình thường của thận và gan. Điều này ngăn ngừa táo bón, viêm dạ dày, viêm đại tràng và loét. Ngoài ra, trà còn làm sạch độc tố và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa.
Trà đào chứa kẽm, axit ascorbic và vitamin C. Nó giúp chữa viêm phổi, cảm lạnh, chữa lành vết thương, tăng cường hệ thống miễn dịch.
Các chất chống oxy hóa có trong nó chống lại các gốc tự do, do đó ngăn chặn các khối u kết hợp và phát triển. Chất chống oxy hóa như axit chlorogenic làm giảm nguy cơ ung thư phổi.
Lutein và lycopene giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Chúng được chứa với số lượng lớn trong trà đào. Mức điện giải ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa carbohydrate và góp phần ổn định mức kali.
Ảnh: Dobrinka Petkova
Trà đào có nhiều beta carotene (vitamin A), hỗ trợ sức khỏe của mắt và ngăn ngừa mù lòa. Nên uống trà thường xuyên để cảm nhận hết tác dụng có lợi của nó.
Canxi, phốt pho và flo có trong trà đào giúp bảo vệ xương và răng. Chúng tăng cường hệ thống xương và men răng, nhưng cũng làm giảm nguy cơ loãng xương và sâu răng.
Do hàm lượng magiê trong quả đào uống một vài tách trà đào giúp giảm bớt các vấn đề sức khỏe như căng thẳng và lo lắng tích tụ. Trà giúp giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Hàm lượng đường và chất béo trong quả đào thấp, vì vậy không có nguy cơ dẫn đến béo phì.
Bổ sung, trà đào giúp ngay cả với viêm phế quản, ho, mất ngủ, có thể là một phương tiện hiệu quả để giảm các vấn đề như huyết áp cao và hôi miệng.
Tiêu thụ trà đào không gây ra bất kỳ tác dụng phụ. Nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề về bụng và trong một số trường hợp hiếm hoi dẫn đến một số phản ứng dị ứng.
Đề xuất:
Trà Làm Dịu Cơn Khát Và Giúp Giảm Cân
Trong thời tiết nóng bức, thức uống tốt nhất để làm dịu cơn khát là trà. Nhưng không phải trà đen, mà là trà xanh. Có nhiều loại trà thảo mộc khác nhau để giúp bạn giảm cân và hết sưng. Chúng hoạt động trên cơ thể hiệu quả hơn nếu bạn tuân theo chế độ ăn kiêng mệt mỏi và kéo dài.
Trà Cây Sơn Tra Giúp ích Gì?
Thảo mộc là món quà tuyệt vời nhất mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Chúng dễ dàng được uống dưới dạng trà thuốc. Ứng dụng thích hợp mang lại cả hai chữa bệnh và tăng cường của cơ thể con người. Một trong những loại thảo mộc phổ biến được mọi người biết đến là cây thù du hay cây tetra.
Lợi ích Của Quả Xuân đào Và Quả đào
Quả xuân đào ngọt và ngon có liên quan mật thiết đến quả đào. Giống như quả đào, quả được mô tả là quả đá thuộc chi Prunus, cũng bao gồm mận, bách xù đỏ, hạnh nhân, v.v. Loại quả này được đánh giá cao trên toàn thế giới vì độ mọng nước, hương thơm và vị ngọt.
Trà Làm Dịu Cơn Khát Và Phục Hồi Sức Lực Của Chúng Ta
Như một biểu hiện của tình bạn và lòng hiếu khách ở các quốc gia Nam Mỹ, theo phong tục, người ta thường chiêu đãi bạn món đồ uống quốc gia của họ - trà Paraguay. Loại trà kỳ lạ này được làm từ lá của cây trà hay còn được gọi là bạn đời. Trong tự nhiên mọc hoang là một cây gỗ thường xanh đạt chiều cao từ 13-14 mét.
Cách Pha Trà đấm Của Cuba, Trà Việt Nam Và Trà Nga
Trong phần này, chúng tôi đưa ra ba công thức thú vị để pha đồ uống giải khát với trà. Hãy xem bạn có thể thêm chủ nghĩa kỳ lạ vào các buổi họp mặt thân thiện một cách nhanh chóng và dễ dàng như thế nào bằng cách chuẩn bị các công thức sau:
