Bánh Mì Sandwich Làm Phức Tạp Công Việc Của Dạ Dày

Video: Bánh Mì Sandwich Làm Phức Tạp Công Việc Của Dạ Dày

Video: Bánh Mì Sandwich Làm Phức Tạp Công Việc Của Dạ Dày
Video: Bánh mì SANDWICH làm cực dễ (nhồi tay) I salmonekitchen I cooking diary 2024, Tháng mười một
Bánh Mì Sandwich Làm Phức Tạp Công Việc Của Dạ Dày
Bánh Mì Sandwich Làm Phức Tạp Công Việc Của Dạ Dày
Anonim

Nếu bạn có một số kết hợp thực phẩm nhất định, có thể trong tài liệu này sẽ thất vọng khi biết rằng chúng không tương thích với nhau.

Nếu bạn đang tự hỏi tại sao một số sản phẩm không tương thích với những sản phẩm khác, thì bây giờ bạn sẽ hiểu câu trả lời cho câu hỏi này.

Khi bạn ăn, dạ dày của bạn tiết ra dịch vị với các thành phần khác nhau cho các sản phẩm khác nhau. Khi bạn cho một số hỗn hợp nhất định vào nó, rất khó để tách nước ép và do đó thức ăn trở nên khó tiêu.

Một trong những quy tắc cơ bản là bạn không bao giờ được trộn các sản phẩm chứa carbohydrate - chẳng hạn như cháo, bánh mì, khoai tây, mì ống. Sau này kết hợp kém với protein.

Đó là, bánh mì với xúc xích hoặc pho mát. Tốt hơn là tiêu thụ hai sản phẩm cuối cùng riêng biệt trước bánh mì. Tuy nhiên, nếu bạn không thể từ bỏ món bánh mì yêu thích của mình, tốt hơn là ăn chúng với salad tươi. Nó sẽ cải thiện tiêu hóa.

Bánh mì sandwich
Bánh mì sandwich

Thực phẩm từ sữa và dưa không tương thích với tất cả các sản phẩm khác.

Nếu một trong những món ăn yêu thích của bạn là trứng tráng, đồng thời bạn lo lắng về dạ dày của mình, bạn nên loại bỏ nó khỏi danh sách sở thích của mình.

Các chuyên gia về nuôi con riêng biệt không khuyến khích ăn trứng tráng do sữa và trứng không tương thích với nhau. Cần phải tách sữa ra khỏi các sản phẩm khác, vì nó đi qua dạ dày và gây khó khăn cho việc tiêu hóa phần còn lại của thức ăn. Và chất béo sẽ kìm hãm quá trình tiêu hóa protein.

Không nên kết hợp đồ ngọt với đồ mặn, nó còn cản trở quá trình tiêu hóa. Để có thể tuân theo những quy tắc này, dễ nhất là ăn riêng thành từng phần nhỏ và thường xuyên hơn.

Đề xuất: