Xào Rau

Video: Xào Rau

Video: Xào Rau
Video: RAU MUỐNG XÀO TỎI | Cách xào rau muống xanh, giòn | Bếp Của Vợ 2024, Tháng mười một
Xào Rau
Xào Rau
Anonim

Trong thực tế, áp chảo là nấu ở nhiệt độ rất cao với một lượng rất nhỏ chất béo.

Trong số những thứ khác, công nghệ này khá nhanh.

Các sản phẩm được cắt thành nhiều mảnh, và để làm cho nó nhanh hơn, thành các dải. Khi thực phẩm được chế biến áp chảo, nó sẽ chuyển sang màu hơi đỏ và do đó giữ được độ dễ vỡ, và do xử lý nhiệt nhanh nên hương vị của sản phẩm được giữ nguyên.

Nó khác với chiên ở chỗ nhiều chất béo hơn được sử dụng trong các sản phẩm chiên và sản phẩm mất nhiều thời gian hơn để chuẩn bị. Ngoài ra, nó chỉ "quay" trong chảo hai lần.

Khi nấu rau hoặc thịt xào, các sản phẩm được quay nhiều lần. Một món áp chảo thích hợp là một chiếc chảo sâu lòng, có thành cao hay còn gọi là chảo.

Một chi tiết quan trọng là chảo chống dính không thích hợp để áp chảo, vì chúng sẽ không cho phép sản phẩm bị caramen hoặc chuyển sang màu đỏ. Đun nóng chảo trước khi cho sản phẩm vào. Sử dụng 1-2 thìa chất béo.

Để xào rau, trước đó bạn rửa sạch, lau khô rồi thái chỉ rồi thái thành từng miếng hoặc dải (không mỏng lắm). Bạn có thể xào tất cả các loại rau - khoai tây, cà rốt, bí ngòi, ớt, nấm và hơn thế nữa.

Hãy nhớ - rau của bạn không được ướt, vì bước tiếp theo là đun nóng 2 thìa dầu thật kỹ và sau đó mới cho rau vào, và như bạn biết nước và dầu không phải là sự kết hợp tốt nhất.

Đảo nhiều lần và lấy ra khi thấy rau có màu đỏ. Tùy thuộc vào loại rau bạn sử dụng, bạn có thể thêm gia vị như thì là hoặc mùi tây khi chúng vẫn còn trong chảo hoặc rắc thêm gia vị khi dùng.

Đừng lạm dụng lượng rau bạn cho vào chảo, tất cả chúng phải chuyển sang màu đỏ, không bị ngấy do thiếu không gian.

Đề xuất: