2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi cần xác định ưu điểm của một thứ gì đó so với màu sắc của nó, hệ tư tưởng âm dương của người Trung Quốc đã ra tay giải cứu.
Năng lượng ánh sáng trong y học Trung Quốc được gọi là khí, đến trực tiếp từ không gian.
Nó chảy qua mọi sinh vật trên Trái đất. Một khi chúng ta quản lý để nắm bắt nó, chúng ta sẽ không còn gặp vấn đề với lớp vỏ vật lý của mình nữa.
Năng lượng khí bao gồm hai thành phần - âm và dương. Khi chúng hòa hợp với nhau, năng lượng chảy thẳng qua chúng ta, nhưng nếu chúng bị tắc nghẽn hoặc một trong số chúng chiếm ưu thế hơn bên kia, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng thể chất của chúng ta.
Để chỉ nhận được năng lượng tinh khiết và đều khí, chúng ta phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình để cân bằng âm và dương.
Điều này có nghĩa là chọn những món ăn tạo ra sự hài hòa năng lượng trong cơ thể, tâm trí và tâm hồn của chúng ta. Điều này được thực hiện tốt nhất bằng cách kết hợp màu sắc của thực phẩm với chất lượng dinh dưỡng của chúng. Đây là cách:
Thức ăn và thực phẩm có màu xanh lam có nhiều năng lượng hơn. Chúng dễ tiêu hóa hơn và có đặc tính làm mát chủ yếu. Thực phẩm trong phạm vi màu đỏ và cam chứa nhiều năng lượng dương hơn. Điều này có nghĩa là chúng có đặc tính kích thích và làm ấm.
Mặt khác, Greens có hàm lượng âm và dương giống nhau, cân bằng. Điều này cũng giải thích cho màu xanh của hầu hết các loài thực vật, vì độ rung màu này nằm ở giữa quang phổ khả kiến. Màu xanh lá cây là hoàn toàn hài hòa.
Một sự thật thú vị là các tia sáng xanh không ngắn cũng không dài. Ngoài ra, chúng không có hiệu ứng nóng hoặc lạnh chiếm ưu thế. Đó là lý do tại sao họ được định nghĩa là bậc thầy của sự hòa hợp.
Cơ sở của một chế độ ăn uống lành mạnh chắc chắn là trái cây và rau quả. Tốt nhất là bạn nên ăn năm phần mỗi ngày để tận dụng tối đa chúng.
Và chúng càng sáng màu càng tốt, vì trái cây và rau quả có màu đậm có hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao hơn.
Màu sắc khác nhau được đặc trưng bởi những lợi ích khác nhau, và cũng mang lại sự đa dạng. Do đó, menu của bạn càng nhiều màu sắc càng tốt.
Đề xuất:
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bệnh Trầm Cảm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không chỉ một số loại thuốc mà còn một số loại thực phẩm giúp đối phó với chứng trầm cảm. Trong số những thực phẩm nhất định phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn hết buồn miệng là cá. Các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên ăn cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu, những thực phẩm có chứa một lượng axit béo omega-3 quý giá như vậy.
Dinh Dưỡng Và Dinh Dưỡng Cho Bệnh Tiêu Chảy
Sau khi tiêu chảy, bệnh nhân thường cảm thấy kiệt sức và mất nước. Để phục hồi nhanh hơn, bé nên bắt đầu cho ăn dần dần bằng cách thêm một số loại thực phẩm vào thực đơn của mình và tạm thời loại trừ những thực phẩm khác. Chế độ ăn uống sau khi bị như vậy phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn dạ dày, cũng như độ tuổi của bệnh nhân.
Bơ Thay Cho Tutmanik Và Sinh Tố Thay Cho Boza Là Thực đơn Mới ở Các Trường Mẫu Giáo
/ chưa xác định Trái bơ thay vì một con cá đối cho bữa sáng và một ly sinh tố lành mạnh thay vì boza sẽ chờ đợi bọn trẻ ở các trường mẫu giáo. Bắt đầu từ mùa thu này, thực đơn sẽ thay đổi hoàn toàn và đồ ăn vặt sẽ bị loại bỏ. Thực phẩm chiên rán, xúc xích, đồ tráng miệng có lượng đường lớn, thực phẩm chứa nhiều muối và mì ống cũng đang giảm giá.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Ngực đau
Cảm giác đau tức ở ngực rất thường xuất hiện trước chu kỳ kinh nguyệt. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát cơn đau, và chúng không phức tạp chút nào. Bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và dùng một số chất bổ sung chế độ ăn uống là đủ. Vì cảm giác đau đớn là do sự dao động của hormone trước kỳ kinh nguyệt, chúng ta cần tìm những thực phẩm góp phần cân bằng nội tiết tố.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Các ông Bố Tương Lai
Để hai vợ chồng không gặp khó khăn trong việc thụ thai mà còn để đứa con tương lai chào đời khỏe mạnh, điều quan trọng không chỉ là người phụ nữ phải ăn uống đa dạng và lành mạnh mà cả người đàn ông. Dưới đây là một số sản phẩm dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung nhất định phải có trong thực đơn của ông bố tương lai.
