2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Họ gọi Muối cái chết trắng, vì nó làm tăng đáng kể nguy cơ đột tử do bệnh tim. Đây không phải là tác hại duy nhất mà loại gia vị phổ biến nhất trong nhà bếp gây ra cho sức khỏe của chúng ta.
Tiêu thụ nhiều muối dẫn đến giữ nước trong cơ thể. Chất lỏng dư thừa khiến chúng ta sưng tấy hơn và tăng cảm giác khó chịu vì tình trạng này. Quá nhiều chất lỏng có nghĩa là huyết áp cao hơn. Do đó, nó làm tăng nguy cơ đột quỵ. Với việc thường xuyên sử dụng thức ăn mặn hơn, vị giác sẽ quen với mùi vị này, và theo thời gian, nhu cầu về natri tăng lên. Ăn nhiều muối có liên quan trực tiếp đến bệnh tim mạch. Lượng muối dư thừa làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ ở bệnh nhân tiểu đường.
Ý kiến nổi tiếng này sắp bị bác bỏ. Nghiên cứu mới chứng minh rằng trên thực tế Thức ăn mặn có một vai trò không đáng kể trong sự phát triển của bệnh tim.
Đây không phải là một tuyên bố ngẫu nhiên, mà là một tuyên bố, kết quả của các nghiên cứu quy mô lớn nhằm thiết lập mối quan hệ giữa việc sử dụng muối và các bệnh nguy cơ cao. Việc phân tích thí nghiệm không chứng minh được điều khẳng định rằng ngay cả một lượng nhỏ muối cũng có hại.
Các nhà khoa học chỉ nói quá nhiều tăng liều lượng natri hàng ngày, trên sáu gam, có tác dụng bất lợi cho cơ thể.
Các nhà khoa học Iran khẳng định nếu chúng ta ăn các loại hạt không ướp muối sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.
Rõ ràng, ranh giới giữa tác hại và lợi ích của natri là rất mỏng. Theo quan điểm sinh lý, natri clorua là một thành phần rất quan trọng, đóng vai trò trong nhiều quá trình sống. Muối i-ốt ngăn ngừa các bệnh hiểm nghèo.
Vì vậy, từ bỏ hoàn toàn muối trong chế độ ăn uống của bạn không phải là điều tốt nhất bạn có thể làm cho cơ thể của mình. Lượng muối tiêu thụ hàng ngày lên đến 5 gam sẽ không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Chúng không đến từ việc ướp muối trực tiếp từ thức ăn tự làm, mà từ thức ăn đóng gói mua sẵn có vị mặn.
Việc bổ sung các khoản bổ sung thực sự tạo điều kiện cho việc sử dụng quá mức, điều này cần phải được tính đến.
Đề xuất:
Chế độ ăn Keto Dẫn đến Bệnh Tiểu đường Và Béo Phì! Các Nhà Khoa Học Giải Thích
Chế độ ăn keto rất nổi tiếng và được nhiều người sử dụng để giảm cân trong thời gian dài. Nó được đặc trưng bởi hàm lượng carbohydrate thấp và tiêu thụ nhiều chất béo. Tại một thời điểm cơ thể rơi vào cái gọi là. ketosis (do đó có tên là chế độ ăn kiêng), khi cơ thể bắt đầu đốt cháy chất béo.
Các Nhà Khoa Học: Thức ăn Nhanh Còn Nguy Hiểm Hơn Cả Bệnh Tiểu đường
Nghiên cứu mới cho thấy, ăn thức ăn nhanh còn nguy hiểm hơn cho cơ thể chúng ta, thậm chí còn hơn cả bệnh tiểu đường. Thực phẩm không lành mạnh này gây ra những tổn thương hủy hoại cho thận. Các chuyên gia đã so sánh ảnh hưởng của thực phẩm giàu chất béo đối với các cơ quan quan trọng với bệnh tiểu đường loại 2.
Các Nhà Khoa Học Tạo Ra Nhiên Liệu Sinh Học Từ Chuối ở Châu Phi
Các nhà khoa học đã tạo ra một cách để sản xuất nhiên liệu sinh học từ chuối , RBC đưa tin. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Nottingham đang đề xuất giới thiệu việc sử dụng lá và vỏ chuối làm nguồn nhiên liệu ở các nước châu Phi. Kết quả là bánh có thể được đốt trong lò để sưởi ấm hoặc nấu ăn.
Các Nhà Khoa Học: Nghiện Muối Là Bẩm Sinh
Nếu mỗi khi bắt đầu ăn, bạn nhìn lâu vào chiếc lọ muối, mặc dù món ăn bạn được phục vụ đã có hương vị, thì bạn có thể đổ lỗi cho gen di truyền của mình. Các chuyên gia giải thích rằng sự sai lệch trong họ có thể là nguyên nhân cho việc nghiện quá nhiều muối và đường.
Tại Sao Các Món ăn Của Mẹ Và Bà Là Ngon Nhất Theo Các Nhà Khoa Học
Khó có người không đồng ý với nhận định rằng những món ăn do mẹ và bà chuẩn bị là ngon nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể giải thích lý do chính xác cho điều này. Tuy nhiên, các nhà khoa học từ Anh đã tìm cách giải đáp bí ẩn. Theo họ, các món ăn tự làm là ngon nhất vì chúng được chế biến bằng sự kiên nhẫn, quan tâm và tình yêu thương.
