2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Những lý do mà gây mất trí nhớ, vẫn là một câu đố chưa được giải đáp cho các nhà khoa học. Và hôm nay họ đã đi trước một bước. Nhờ một nghiên cứu mới chứng minh được mối liên hệ giữa thừa cân và căn bệnh nan y này.
Vòng eo càng mềm mại ở tuổi trung niên, nguy cơ sa sút trí tuệ càng cao
Ai cũng biết rằng những người có xu hướng tích tụ mỡ ở lưng trên và eo, có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Nó chỉ ra rằng thừa cân có liên quan trực tiếp đến sự phát triển của chứng sa sút trí tuệ.
Những người ở độ tuổi 60 có nguy cơ mắc bệnh cao nhất, trong đó nhiều người bị béo phì vùng eo và bụng. Đặc biệt là những người thừa cân lâu năm. Mức độ cao của mỡ cơ thể ở bụng có thể cản trở lượng máu lên não, gây rối loạn trí nhớ.
Các nhà khoa học đã thử nghiệm gần 6.000 người là đối tượng nghiên cứu trong gần một thập kỷ. Họ đã thực hiện các bài tập cho các hành động nhận thức của họ, liên quan trực tiếp đến suy nghĩ, phán đoán và sự đầy đủ. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân có mỡ tích tụ quanh eoTheo thời gian, họ đã nhận được sự chậm trễ trong trí nhớ và khả năng phán đoán của họ đối với các đối tượng và hành động khác nhau đã giảm xuống. Không giống như những người đã có lượng mỡ cơ thể thấp hơn. Đây là một tín hiệu rõ ràng cho các nhà khoa học rằng một vòng eo mềm mại có thể là nguyên nhân của chứng mất trí nhớ.
Có hai loại mỡ bụng
Đầu tiên là lớp mỡ nằm giữa da và cơ bụng. Nó cần thiết cho việc sản xuất hormone bình thường và mọi người khỏe mạnh đều có nó. Thứ hai là cái gọi là mỡ nội tạng, tích tụ giữa các cơ quan do ăn quá nhiều và không đủ hoạt động thể chất.
Lời khuyên về cách giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh
1. Sống lành mạnh bằng cách ăn uống đúng cách và tập thể dục đầy đủ;
2. Giao tiếp với nhiều người hơn, ra ngoài và giữ cho bộ não của bạn luôn hoạt động;
3. Học ngôn ngữ mới, đọc và không ham thích sự lười biếng;
4. Giảm mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn vì căng thẳng mãn tính và lo lắng có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ;
5. Hãy chăm sóc bản thân thật tốt bằng cách ngủ đủ giấc và chú ý đến sức khỏe của mình bằng việc thăm khám bác sĩ thường xuyên, đặc biệt nếu bạn mắc các bệnh mãn tính.
Đề xuất:
Ăn Trứng Tốt Cho Sức Khỏe! Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Tiểu đường đến Mất Trí Nhớ
Theo một nghiên cứu mới đây, trứng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nên được kê đơn cho các bệnh từ tiểu đường đến mất khối lượng cơ và trí nhớ. Sự pha trộn độc đáo giữa protein, vitamin và khoáng chất của chúng được coi là mạnh mẽ đến mức chúng có thể dễ dàng được mô tả như là vitamin tổng hợp về bản chất.
Ba Nhãn Hiệu Phô Mai Giả Và Hai Nhãn Hiệu Phô Mai Vàng đã Bị BFSA Bắt Quả Tang
Vấn đề về các sản phẩm sữa giả trên thị trường Bulgaria vẫn tiếp tục tồn tại, và đợt kiểm tra cuối cùng của BFSA đã phát hiện 3 nhãn hiệu phô mai và 2 nhãn hiệu phô mai vàng không được làm từ sữa. Tổng cộng 169 mẫu pho mát, pho mát vàng, bơ và sữa chua từ các nhà sản xuất khác nhau đã được lấy.
Trong Thời Cổ đại, Dầu Là Một Dấu Hiệu Của Sự Thịnh Vượng
Dầu bò chỉ xuất hiện trên bàn ăn của những người giàu có thời xưa nên nó được coi là vật thể hiện sự sung túc của chủ nhân ngôi nhà. Bơ bò lần đầu tiên được nhắc đến trong các bài hát của người dân Ấn Độ. Những bài hát này có niên đại khoảng 2000 năm trước Công nguyên.
Họ đã Phạt Một Nhãn Hiệu Dầu, Sao Chép Ngoại Hình Của Một đối Thủ Cạnh Tranh Nổi Tiếng Hơn
Các nhà sản xuất dầu Libra đã bị phạt BGN 20.100 bởi Ủy ban Bảo vệ Cạnh tranh, vì với vẻ ngoài của họ, các chai này đã bắt chước loại Dầu Class phổ biến hơn. Điều này trái với quy luật cạnh tranh thị trường, vì nó cố tình đánh lừa người tiêu dùng.
Nhớ Hương Vị Của Chua - Một Loại Kem Yêu Thích Từ Thuở Nhỏ
Mặc dù loại chua đã không còn được ưa chuộng do có nhiều loại kem và bánh pudding làm sẵn được bán trong bao bì sáng bóng trong các cửa hàng, nhưng chúng đã từng là món tráng miệng yêu thích của trẻ em. Mọi đứa trẻ đều mong chờ được phục vụ món tráng miệng yêu thích của chúng trong bếp bên cạnh bà hoặc mẹ của chúng, cho dù bột chua được làm từ nước trái cây, siro, trái cây tươi hay khô, ca cao, sữa hoặc các sản phẩm khác.
