2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mọi người yêu thích cà phê sẽ khó tưởng tượng bắt đầu ngày làm việc của mình mà không uống một ly đồ uống giải khát nóng hổi, ngay lập tức sẽ đánh thức anh ta và chuẩn bị cho những công việc sắp tới. Tuy nhiên, cùng lúc đó, ngày càng nhiều chuyên gia chỉ ra rằng cà phê không phải là vô hại và khuyên chúng ta nên tập trung vào những thức uống tăng cường sinh lực khác có tác dụng tương tự như cà phê.
Trong trường hợp này, nó không phải là về đồ uống có ga tăng lực, được bán ở mọi cửa hàng lớn, bởi vì hàm lượng caffein của chúng cao hơn nhiều so với cà phê, và nếu bạn đọc những gì khác chúng chứa, bạn sẽ gặp phải vấn đề vì thành phần gần như hoàn toàn là hóa chất mà người tiêu dùng bình thường hoàn toàn không biết.
Đó là lý do tại sao bạn nên tập trung vào những đồ uống giải khát, mà Mẹ thiên nhiên ban tặng cho chúng ta và ngày càng có nhiều người yêu thích cà phê hướng đến:
1. Trà đen - Nó không hoạt động nhanh như cà phê, nhưng được coi là có tác dụng tăng cường sinh lực kéo dài hơn. Mặc dù trà đen có vị hơi đắng nhưng trà chất lượng có lẽ là loại trà thay thế tốt nhất cho cà phê. Người ta tin rằng 2 tách trà đen tương đương với 1 tách cà phê và chắc chắn hoạt động tốt hơn trên cơ thể con người. Nếu bạn muốn uống nó ngọt hơn, không có gì ngăn cản bạn thêm vào đó một thìa cà phê mật ong, điều này sẽ không gây hại cho các đặc tính của nó;
2. Ca cao - Ở đây chúng ta đang nói đến cacao thật, không pha trộn với chất tạo ngọt. Ca cao, giống như sô cô la đen tự nhiên, hoạt động hoàn hảo khi tìm kiếm một chất hỗ trợ giấc ngủ nhanh chóng;
3. Shake làm từ rau xanh và trái cây - Loại này bao gồm tất cả các loại rau lá xanh như đậu, rau bina, rau mùi tây, v.v., cũng như các loại trái cây xanh như kiwi, dưa, nho xanh, … Chúng chứa rất nhiều vitamin sẽ giúp bạn nạp năng lượng cho cả ngày;
4. Rau diếp xoăn - Ít được tìm thấy ở Bulgaria ở dạng tự nhiên, rễ rau diếp xoăn chắc chắn có đặc tính tiếp thêm sinh lực. Không phải ngẫu nhiên mà ngày xưa loại cà phê Inca nổi tiếng được sản xuất từ nó;
5. Đánh vần- Einkorn là một loại lúa mì được nhiều người sử dụng thay cho cà phê và có tác dụng tốt cho sức khỏe đã được chứng minh.
Đề xuất:
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Tám Thức Uống Thay Thế Cà Phê Vào Buổi Sáng
Thay vì những ly cà phê buổi sáng thông thường, bạn có thể săn chắc cơ thể bằng một cách khác mà không kém phần hiệu quả. Có tám thức uống có thể thay thế cà phê và đánh thức bạn một cách hiệu quả. Nhiều người sử dụng chúng thay vì cà phê. Một trong những thức uống bổ sung này là trà rooibos, gần đây đã trở nên khá phổ biến.
Thức Uống ăn Kiêng Sẽ Thay Thế Thức ăn
Có lẽ sẽ đến lúc chúng ta có thể giảm cân nhanh chóng mà không cần quá căng thẳng. Các nhà khoa học từ Vương quốc Anh đang nghiên cứu tạo ra một thức uống dành cho người ăn kiêng có thể đánh lừa cơ thể chúng ta rằng nó đã ăn và duy trì cảm giác no trong 6 giờ.
10 Loại Thực Phẩm Có Thể Thay Thế Cà Phê
Có rất nhiều nghiên cứu, ý kiến và giả thuyết về tác dụng của cà phê đối với cơ thể con người. Không ai có thể nói chắc - một thức uống giải khát là có hại hay hữu ích, và có thể nó phụ thuộc vào mỗi cơ thể cá nhân. Tuy nhiên, nếu bạn muốn cắt giảm cà phê hoặc thay thế hoàn toàn - có một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tăng cường sinh lực và được chứng minh là tốt cho sức khỏe hơn.
Thực Phẩm Thay Thế Nước, Nếu Chúng Ta Không Thể Uống 8 Ly Nổi Tiếng
Tất cả chúng ta đều biết nó hữu ích như thế nào nước và khuyến khích uống càng nhiều càng tốt mỗi ngày như thế nào. Điều này đặc biệt quan trọng trong những tháng nóng. Nước giúp cung cấp nước cho cơ thể, cho dòng chảy của năng lượng, cho một hình thể đẹp, nhưng hơn hết là cho một sức khỏe tốt.
