2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trong thời đại ăn kiêng và ăn uống lành mạnh, ngày càng có nhiều lời bàn tán về những thực phẩm khó tiêu hóa và dễ tiêu hóa. Không có gì đáng ngạc nhiên trong việc này, vì thức ăn khó tiêu hóa, như tên gọi của chúng, là kẻ thù của sức khỏe chúng ta và nhất định phải tránh.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên chọn sản phẩm nào khi chuẩn bị thực đơn hàng ngày và loại bỏ những sản phẩm nào. Và mỗi người trong chúng ta đều có những nhu cầu cụ thể và trong khi một người có thể ăn 3 quả táo mà không có vấn đề gì cho bữa sáng, thì một người khác sẽ cảm thấy dạ dày khó chịu chưa từng thấy.
Tuy nhiên, có những sản phẩm có thể gây khó chịu cho dạ dày của mỗi chúng ta nếu không biết cách tiêu thụ đúng cách và điều độ. Hãy xem trong phòng trưng bày của chúng tôi đâu là những nhóm thực phẩm chính có thể khiến bạn cảm thấy như bị cướp bóc.
Sản phẩm càng trải qua nhiều quá trình chế biến, cơ thể con người càng khó tiêu hóa. Ngay cả nước trái cây tự nhiên cũng không được khuyến khích sử dụng vì chúng đã qua chế biến.
Nói một cách đơn giản, nếu bạn không nhìn thấy quả mọc trên cây hoặc tự hái từ vườn của mình thì chúng đã được xử lý và trở nên khó tiêu hóa;
Đề xuất:
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Sự Hấp Thụ Và Phân Hủy Chất Béo Trong Cơ Thể Chúng Ta Như Thế Nào?
Sự phân hủy và tích tụ chất béo là một phần của quá trình trao đổi chất của chúng ta. Mong muốn của chúng ta về việc phân hủy mô mỡ trở nên hoạt động hơn với chi phí dự trữ của cơ thể đôi khi khá cao. Nhưng cho dù chúng ta muốn tác động đến một quá trình này với chi phí khác, chúng ta không được quên rằng chúng ta có một cơ thể duy nhất, chính là nhờ sự cân bằng của các quá trình trong đó.
Pancetta - Nó được Chuẩn Bị Như Thế Nào Và Nó được Tiêu Thụ Như Thế Nào?
Các đầu bếp Pháp, những người nổi tiếng với các món ăn tinh tế, có lẽ xem thường hoạt động của các đồng nghiệp người Ý của họ, những người có ẩm thực nổi tiếng nhất là làm mì ống, antipasti và pizza. Hay nói một cách khác - không có gì quá phức tạp, phức tạp hay phức tạp… Nhưng người Pháp sẽ nói gì về các sản phẩm thịt của Ý đã trở thành món ngon được công nhận trên toàn thế giới?
Sản Phẩm Chết Là Kẻ Thù Lớn Nhất Của Cơ Thể
Các món ngọt làm gián đoạn quá trình tiêu hóa và lạ lùng vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu. Sự thiếu hụt của nó tự động dẫn đến tăng tắc nghẽn, khó chịu và đau đầu. Tuy nhiên, nếu bạn đã quen với việc ăn đồ ngọt, đừng mắc phải sai lầm khi dừng nó đột ngột.
Sản Phẩm Hữu Cơ Là Sản Phẩm Hữu Cơ Như Thế Nào?
Thực phẩm hữu cơ có thể không đủ thực và sự thật có thể được đưa ra ánh sáng khiến nhiều người tiêu dùng từ chối mức giá gấp đôi cho một sản phẩm chỉ vì nó nói "hữu cơ". Một trong những quan niệm sai lầm lớn về thực phẩm hữu cơ là hàm lượng vitamin - hầu hết mọi người đều tin rằng thực phẩm hữu cơ chứa nhiều vitamin hơn các sản phẩm khác, và thậm chí đây là điều thúc đẩy họ mua chủ yếu như vậy.
