2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Theo các chuyên gia dinh dưỡng Thụy Điển, những đứa trẻ có năng khiếu và trí thông minh hơn bạn cùng lứa tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Tuy nhiên, các thần đồng nhỏ đôi khi hung hăng và bồn chồn hơn, điều này ảnh hưởng đến các trò chơi của họ với lũ trẻ.
Để trí tuệ của trẻ phát triển và trẻ luôn bình tĩnh, vui vẻ, trẻ phải tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định. Thiên tài nhỏ bé cần carbohydrate - cả đơn giản và phức tạp. Đứng ở vị trí thứ hai là sữa, chứa hơn 20 loại axit amin, 30 loại muối khoáng và 20 loại vitamin. Cơ thể trẻ cần sữa, vì vậy đừng tước đoạt sữa của trẻ.
Trái cây và rau quả, chẳng hạn như các loại hạt và mật ong, cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ. Tuy nhiên, rất tốt nếu tiêu thụ chúng mà không qua xử lý nhiệt, điều này sẽ phá hủy hầu hết các chất hữu ích của chúng. Nếu bắt buộc phải chế biến thì tốt nhất nên hấp chín.
Cá hồi và cá hồi rất hữu ích cho một đứa trẻ có trí tuệ phát triển cao. Chúng rất giàu kẽm, giúp tập trung, iốt, chịu trách nhiệm cho hoạt động của hệ thống nội tiết. Để não bộ hoạt động tốt hơn, tốt nhất là cho trẻ ăn táo, bông cải xanh, lê và nho. Quả óc chó chống lại sự mệt mỏi và cải thiện trí nhớ.
Bạn phải cẩn thận với thịt. Nó rất quan trọng đối với đứa trẻ vì nó kích thích hoạt động tích cực và tăng trưởng, điều này rất quan trọng đối với cơ thể trẻ. Hãy định hướng cho mình thịt bê non, loại thịt giàu vitamin D. Ăn thịt nướng, không chiên.
Đề xuất:
Hãy đông Lạnh ớt Cho Mùa đông
Ớt đông lạnh là nguyên liệu rất tiện lợi cho bất kỳ món ăn nào, vì chúng có thể được thêm vào cả món rau và món thịt. Ớt đông lạnh cũng có thể được nhồi. Thích hợp để đông lạnh là những quả ớt lớn với cấu trúc dày đặc. Chúng có hương vị đậm đà hơn và giữ được hương vị lâu hơn.
Cá Hồi Và Cá Hồi Dành Cho Da Khô
Cá hồi và cá hồi cung cấp năng lượng cho não, tóc và da - với vẻ rạng rỡ. Điều này chủ yếu là do axit béo omega-3 có trong những loại cá này. Chúng vô giá đối với da mặt khô cần được nuôi dưỡng. Cá hồi là loại cá mang lại cảm giác no, đồng thời ít calo.
Cẩn Thận Chọn Các Gói để Làm đông Trong Tủ đông
Làm đông sản phẩm trong tủ đông giúp cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn nhiều và đồng thời giúp chúng ta bảo quản được nhiều sản phẩm hơn trong thời gian dài hơn. Bạn sẽ nói với chính mình - thật dễ dàng, chúng ta có rất nhiều ớt trong vườn, chúng ta không thể ăn chúng tươi, chúng ta mở cửa tủ đông và cho chúng vào trong.
Hội Chợ Dobrich Tổ Chức Hội Chợ Mật Ong
Các nhà sản xuất mật ong của Séc, Ba Lan, Thổ Nhĩ Kỳ và Ý sẽ tham gia triển lãm ẩm thực Pchelomania của Bulgaria, do Hội chợ Dobrich tổ chức. Từ ngày 20 đến ngày 22 tháng 3, 45 công ty sẽ giới thiệu mật ong của họ, và hội chợ sẽ có sự tham gia của các thương nhân và nhà sản xuất từ Anh và Hy Lạp, cùng với các nhà sản xuất Bulgaria, sẽ giới thiệu các mặt hàng ngọt ngào của họ.
Các Hội đồng Xã Hội Mà Các Bà Mẹ Của Chúng Ta đã Trở Thành Những Người Chủ Trì Tốt
Để cơ thể con người hấp thụ tốt thức ăn, môi trường mà một người ăn là vô cùng quan trọng. Căn phòng hay nhà bếp sáng sủa, sạch sẽ, bàn ăn được bày biện hợp lý, món ăn được chế biến ngon miệng, cô chủ vui vẻ và thân thiện sẽ tạo ra tâm trạng tốt và đánh thức sự thèm ăn của trẻ và già.
