2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Sôcôla nóng có thể giúp người lớn tuổi duy trì trí nhớ tốt, Daily Express đưa tin trên các trang của mình, trích dẫn một nghiên cứu của Mỹ. Các tác giả của nghiên cứu là các nhà khoa học của Đại học Y Harvard ở Boston và qua một số nghiên cứu đã có thể đưa ra kết luận này.
Họ phát hiện ra rằng hai cốc sô cô la nóng mỗi ngày có thể kích thích lưu lượng máu đến não và cải thiện trí nhớ, và sau đó là phục hồi ký ức. Các chuyên gia hy vọng rằng phát hiện này sẽ giúp ngăn chặn sa sút trí tuệ.
Toàn bộ nghiên cứu liên quan đến 60 tình nguyện viên trung bình 73 tuổi. Không ai trong số họ bị chứng mất trí nhớ. Trong đúng một tháng, tất cả những người tham gia đều uống hai cốc đồ uống ngọt nóng mỗi ngày và không nhận bất kỳ đồ uống ca cao nào khác trong thời gian này.
Lưu lượng máu đến não của mỗi tình nguyện viên được kiểm tra với sự trợ giúp của siêu âm, và ngoài ra, tất cả những người tham gia đều phải trải qua các bài kiểm tra khác nhau - để suy nghĩ, ghi nhớ. Các chuyên gia phát hiện ra rằng dòng máu lên não bị gián đoạn ở 18 người trong số những người tham gia.
Tuy nhiên, sau một tháng tiêu thụ sô cô la, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng lưu lượng máu tăng lên - trung bình là 8,3%. Trong các bài kiểm tra, các tình nguyện viên cũng cho kết quả tốt - thời gian để nhớ lại một ký ức giảm đáng kể - từ 167 giây xuống còn 116 giây.
Một sự cải thiện cũng đã được báo cáo trong các bài kiểm tra trí nhớ.
Dựa trên một vài dữ liệu từ nghiên cứu này, các nhà khoa học tin rằng việc tiêu thụ sô cô la nóng thường xuyên có thể mang lại lợi ích cho người cao tuổi.
Kết quả cho thấy việc tiêu thụ đồ uống ngọt có thể cải thiện trí nhớ ở người lớn hơn 30%. Tiến sĩ Sarond là một trong những tác giả của nghiên cứu này. Theo chuyên gia, sô cô la thực sự có tác động tích cực đến trí nhớ và có thể có lợi cho các kỹ năng tư duy.
Một nghiên cứu trước đây liên quan đến bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ chứng minh rằng tiêu thụ trà xanh cũng có thể bảo vệ chúng ta khỏi các vấn đề về trí nhớ.
Đề xuất:
Gia Vị Cho Trí Nhớ Tốt Hơn
Có một số loại gia vị giúp kích thích hoạt động của não và cải thiện trí nhớ. Tốt hơn là sử dụng các loại thảo mộc hoặc gia vị để cải thiện nồng độ thuốc hơn bất kỳ loại thuốc nào, vì các biện pháp dân gian sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.
Spell - Bột Giúp Trí Nhớ Tốt
Spell là một loại lúa mì được trồng mà không sử dụng bất kỳ loại phân bón nào để tăng cường sự phát triển. Điều này làm cho nó trở thành một sản phẩm rất tinh khiết, dễ hấp thụ bởi cơ thể và không nên bỏ qua. Câu thần chú cực kỳ giàu protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin.
Lắc Ngọt Giúp Cải Thiện Trí Nhớ Của Chúng Ta
Một nghiên cứu tích cực khác của các chuyên gia từ Đại học Glasgow nói về tác dụng tích cực của mứt. Với kết quả của nó, các chuyên gia muốn đảm bảo với chúng ta rằng việc tiêu thụ thường xuyên các món ngọt có thể cải thiện đáng kể trí nhớ của chúng ta, và do đó giúp chúng ta thông minh hơn.
Nước ép Nho Cải Thiện Trí Nhớ
Nếu gần đây bạn nhận thấy rằng bạn thường xuyên quên những điều quan trọng hơn, thì hãy tích trữ nước ép nho. Ông đã lấy lại thành công ký ức đã mất, theo các nhà khoa học Mỹ, được báo tiếng Anh "Telegraph" trích dẫn. Khám phá này là một phần của nghiên cứu quy mô lớn về mối quan hệ giữa trí nhớ và việc tiêu thụ trái cây và rau quả.
Nước ép Nho Có Thể Cải Thiện Trí Nhớ?
Bạn đã quên nơi bạn để lại chìa khóa một lần nữa? Nước ép nho có thể giúp ích. Điều này đã được các nhà nghiên cứu từ Khoa Tâm thần tại Đại học Cincinnati, Hoa Kỳ tuyên bố. Họ phát hiện ra rằng những người trong giai đoạn đầu của chứng đãng trí hoạt động tốt hơn trong các bài kiểm tra tâm thần sau 12 tuần uống nước nho thường xuyên, tờ Daily Mail của Anh viết.
