2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Theo nghiên cứu, thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến vóc dáng của chúng ta. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc nghỉ ngơi kém sẽ làm tăng mức độ hormone có liên quan đến việc tăng cân.
Một giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng để chúng ta khỏe mạnh và có thể thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày của mình. Đôi khi căng thẳng trong ngày khiến chúng ta rất khó đi vào giấc ngủ và nghỉ ngơi. Trong tình huống như vậy, chúng tôi có thể thử một số lựa chọn.
Bạn có thể tin tưởng vào các loại thuốc khác nhau để mua từ hiệu thuốc - chúng sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ, nhưng chúng đều có một số tác dụng phụ. Ngược lại, một tách trà ngải giấm nóng chỉ có thể mang lại lợi ích cho bạn.
Bạn cần đặt 1-2 muỗng cà phê. của loại thảo mộc trong 2 muỗng cà phê. Nước. Đun sôi hỗn hợp trong năm phút và sau đó để sang một bên trong khoảng 30 - 40 phút.
Sau khi nguội, lọc và uống trước khi đi ngủ. Điều mong muốn là trà được chế biến theo cách này không được làm ngọt bằng mật ong hoặc đường.
Tarragon cũng giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe khác - giảm đau răng, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, tăng cảm giác thèm ăn, bình thường hóa độ axit của dịch vị, tạo điều kiện thở và hơn thế nữa.
Bạn có thể làm thuốc sắc với 1 muỗng cà phê. của thảo mộc cho vào 250 ml nước sôi. Đậy nắp và để trong mười phút. Sau đó lọc lấy nước sắc còn hơi ấm, uống luôn trước bữa ăn.
Nén của nước sắc ngải cứu giúp chữa đau thần kinh tọa, thấp khớp và phù thũng. Nước sắc của loại thảo mộc này cũng được khuyên dùng để chống lại hơi thở có mùi - chỉ cần bạn lo lắng là đủ.
Tarragon cũng giúp tống chất độc ra khỏi cơ thể. Loại thảo mộc này không thích hợp cho phụ nữ có thai sử dụng. Tarragon thường được khuyến khích cho những người bị huyết áp cao - nó có thể thay thế việc sử dụng muối.
Tarragon, còn được gọi là khoai môn, thường được sử dụng trong nấu ăn - nó có lẽ thậm chí còn phổ biến như một loại gia vị hơn là một loại thảo mộc. Thích hợp cho các món thịt hoặc các món không có thịt. Nó được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Ai Cập.
Đề xuất:
Hỗ Trợ Khó Thở (khó Thở Khi Thở Ra)
Trong văn bản này, bạn sẽ tìm thấy nhiều mẹo để sơ cứu và tự giúp đỡ tại khó thở thở ra . Khó thở là sự vi phạm nhịp điệu, tần số và cường độ của các chuyển động hô hấp, và chủ quan là khó thở được biểu hiện bằng cảm giác khó thở. Tại sao và khi nào thì tình trạng khó thở xảy ra?
The Cider - Một Chai Rượu Vang Nhẹ Tạo Nên Niềm Vui Giữa Bia Nhẹ Và Rượu Trái Cây
Rượu táo, hay nói cách khác, rượu táo, dường như luôn có mặt, nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta nhớ đặt một chai rượu này trong công ty đồ ăn ngon trong nhà hàng? Hầu như không nhiều, mặc dù nó có thể là một yếu tố vô giá của một bữa trưa hoặc bữa tối ngon.
Thiếu Vitamin Và Khoáng Chất Dẫn đến Mất Ngủ, Ngủ Không Ngon Giấc
Nó đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe thể chất và tinh thần tốt giấc mơ . Tuy nhiên, có nhiều lý do - bên ngoài và bên trong, ảnh hưởng đến sự yên tĩnh và thời gian của giấc ngủ. Có một trực tiếp kết nối giữa giấc ngủ và vitamin trong cơ thể, nhưng nó phức tạp đến mức khoa học vẫn chưa thể làm sáng tỏ hoàn toàn.
Ngôn Ngữ Rô Bốt Lôi Cuốn Chúng Ta Bằng Loại Bia Ngon Nhất
Bia là một trong những đồ uống có cồn được tiêu thụ và yêu thích nhất trên thế giới. Các nhà khoa học đã phát minh ra một robot mới có thể nếm bia - nó là một ngôn ngữ điện tử nhạy đến mức nó có thể phân biệt giữa các loại đồ uống khác nhau.
Ăn Cơm Thường Xuyên để Ngủ Ngon Như Trẻ Thơ
Nó thường xảy ra khiến chúng ta khó ngủ. Và giấc ngủ ngon, chúng ta biết, rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của chúng ta. Bạn có thể có các phương pháp của riêng mình để giải quyết vấn đề, nhưng hãy để tôi giới thiệu cho bạn một lựa chọn khác.
