2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Rau mầm chứa một lượng lớn protein, vitamin, khoáng chất và cellulose.
Chúng cực kỳ hữu ích cho cơ thể, đặc biệt là trong mùa đông. Rau mầm không chỉ hữu ích mà còn rất ngon. Gợi nhớ hương vị của đậu Hà Lan tươi và quả óc chó.
Rau mầm có thể được sử dụng trong món salad, bánh mì kẹp, các món rau. Mầm của hạt đậu Hà Lan, cỏ linh lăng, đậu, đậu lăng, húng quế, củ cải đường, mù tạt, hành tây, củ cải, hoa hướng dương, lúa mì được sử dụng.
Để trồng rau mầm tại nhà, bạn cần mua hạt giống ở các cửa hàng chuyên bán hoặc trung tâm làm vườn.
Quá trình nảy mầm của hạt rất dễ dàng và nhanh chóng. Chỉ mất từ 3 đến 8 ngày, tùy thuộc vào loại hạt và giai đoạn mà bạn muốn tiêu thụ chúng.
Bạn cần dự trữ vào bát hoặc cốc rộng, đổ đầy 1/3 hạt và đổ nước ấm vào ngâm trong vài giờ.
Đổ nước qua gạc và đặt hộp ở nơi tối. Hai lần một ngày, rửa sạch hạt bằng nước ấm và lọc qua gạc.
Sau 2-3 ngày sẽ xuất hiện những rễ nhỏ li ti màu trắng, sau đó là thân cây xanh nhạt.
Nó là cần thiết để đặt đĩa ở nơi sáng sủa để chuyển sang màu xanh đậm.
Khi thân cây đạt 3-5 cm, chúng đã sẵn sàng để tiêu thụ. Bạn cũng có thể sử dụng chúng ở giai đoạn xuất hiện rễ màu trắng.
Đề xuất:
Tại Sao Bạn Nên Trồng Rau Xanh Và Rau Gia Vị Tại Nhà?
Mỗi người trong chúng ta đều có ít nhất một chậu rau xanh trong nhà phải không nào? Có thể là húng quế, mùi tây và những thứ khác. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có sẵn các loại gia vị tươi ở nhà, vì vậy chúng ta sử dụng các loại gia vị khô để tạo hương vị cho món salad và các món ăn của mình.
Hãy Trồng Rau Húng Quế Tại Nhà
Húng quế là một trong những loại được sử dụng phổ biến nhất và dễ dàng nhận biết nhất bởi các thành phần hương vị trong nhiều món ăn và đồ uống - bánh pizza, mì Ý, Bloody Mary, salad Caprese, súp Thái. Tất cả đều mang cảm giác tươi mát của húng quế.
Trang Trại Trồng Rau Mầm Tại Nhà
Rau mầm được coi là một loại thực phẩm hoàn thiện nhất. Trồng chúng ở nhà, chúng tôi tạo ra một sản phẩm hữu cơ không gây hại cho môi trường vì đã tiết kiệm được thuốc trừ sâu và phân bón. Không tốn nhiều công sức, chúng ta có thể làm đủ rau mầm chỉ trong vài ngày.
Bảo Quản Quả Mâm Xôi Trong Ngăn đá Tủ Lạnh để Giữ được Hương Vị Trong Thời Gian Dài
Quả mâm xôi đông lạnh đúng cách giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng của chúng. Vì vậy, bạn sẽ có quả mâm xôi cả mùa đông, không chỉ giữ lại vitamin mà còn cả hương vị, hương thơm và màu đỏ đậm tự nhiên của chúng. Hàm lượng vitamin trong quả mâm xôi đông lạnh , không thay đổi và về mặt này, chúng thậm chí còn được bảo quản tốt hơn, vì thời gian sau khi hái quả càng trôi qua, lượng vitamin trong chúng càng giảm.
Rau Mầm đã Là Một Siêu Thực Phẩm Trong Nhiều Thiên Niên Kỷ
Những gì thiên nhiên ban tặng cho chúng ta chính là sức khỏe thực sự. Gần đây, các chuyên gia dinh dưỡng rất chú ý đến rau mầm. Tại sao? Chà, vì chúng rất giàu vitamin, khoáng chất, enzym, enzym, chất xơ. Không lạ gì, họ nói: Ram, nơi cuộc sống mới vừa bắt đầu, sức mạnh của thiên nhiên đã được tập trung để từ phôi thai nhỏ bé này có thể phát triển một cây lớn.