2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Loại vitamin này, không được con người biết đến nhiều, là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất và tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể con người. Nó chống lại các gốc oxy hóa các tế bào của cơ thể con người và phá hủy chúng.
Vitamin N Giúp hấp thụ nhanh chóng Vitamin C và Vitamin E. Nhờ đó, axit thioctic chống lại sự lão hóa của các tế bào trong cơ thể con người một cách thành công.
Chuyển đổi đường tích lũy thành năng lượng và cải thiện sự trao đổi chất. Kích thích sản xuất Glutathione, một trong những chất chống oxy hóa chính.
Vitamin N giúp chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein trong cơ thể con người. Nó có tác dụng giải độc.
Axit thioctic chống lại thành công bệnh tiểu đường, viêm gan, xơ gan, nhiễm virus và những bệnh khác.
Thiếu vitamin N có thể cảm thấy buồn nôn, chóng mặt, viêm dây thần kinh, cũng như trong các trường hợp nhiễm virus thường xuyên.
Axit thioctic có thể dễ dàng thu được thông qua thực phẩm. Các nguồn tự nhiên là cà chua, khoai tây, gạo lứt, bắp cải, rau bina, bông cải xanh, củ cải đường, cà rốt, thịt đỏ, gan, thận và các loại khác.
Đề xuất:
Ngũ Cốc Không Xác định
Ngũ cốc là một họ thực vật một lá mầm. Có khoảng 600 chi trên Trái đất với khoảng 10.000 loài. Một số trong số chúng cực kỳ quen thuộc với chúng ta, vì chúng được sử dụng cho mục đích kinh doanh. Nhưng ngoài lúa mì, lúa mạch và ngô, ít người trong chúng ta biết về các sản phẩm thay thế thay thế của chúng.
Ngũ Cốc Không Xác định: Tef
Sự đa dạng thực vật của hành tinh chúng ta là duy nhất. Điều này đặc biệt đúng với ngũ cốc và hàng ngàn loại ngũ cốc của chúng. Một trong những loại ngũ cốc chưa biết về vĩ độ của chúng ta là teff. Điều này là bình thường vì cây trồng không được trồng trên toàn thế giới.
Lupin Không Xác định
Lupin, hay đúng hơn là lupin ngọt ngào, có hơn 300 loại. Chúng không phải là alkaloid và được tạo ra vào những năm 1930. Có cây lâu năm và hàng năm, hầu hết trong số đó là hoang dã. Chỉ có một số loài, chủ yếu là châu Âu, đã được nuôi trồng.
Trái Cây Họ Cam Quýt Không Xác định: Yuzu
Yuzu là một loại trái cây họ cam quýt của Nhật Bản có kích thước bằng quả quýt và khá chua. Yuzu là loại trái cây có múi phổ biến nhất ở Nhật Bản. Yuzu trở nên phổ biến trong nền ẩm thực Hoa Kỳ vào đầu những năm 2000 và cho đến ngày nay, mặc dù có vẻ ngoài hiếm và đắt tiền, loại quả này vẫn có thể được tìm thấy trong thực đơn nhà hàng dưới dạng nước sốt, cocktail và món tráng miệng.
Gia Vị Ả Rập Không Xác định
Bán đảo Ả Rập có liên quan mật thiết đến chủ đề gia vị trong suốt lịch sử của nó. Chúng đã được đánh giá cao trên khắp Trung Đông nhờ hương thơm mạnh mẽ và đặc tính chữa bệnh. Khả năng kết hợp các hương vị và hương vị phù hợp cho mỗi miếng thức ăn từ lâu đã phát triển gần như hoàn hảo ở nơi này trên trái đất.
