2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mọi người có thể làm những điều vô nghĩa đáng kinh ngạc để giảm bớt số cân nặng đáng ghét. Một số chế độ ăn kiêng nhằm mục đích giảm cân nhanh là ngu ngốc và thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe.
Một trong những chế độ ăn kiêng này là của Horace Fletcher, người đã phát minh ra chế độ ăn kiêng dựa trên việc nhai thức ăn liên tục. Phương pháp này yêu cầu một trăm lần nhai trên mỗi mảnh.
Chế độ ăn kiêng thời kỳ đồ đá dựa trên nguyên tắc chỉ được tiêu thụ các sản phẩm đã được sử dụng bởi những người thượng cổ. Khi tuân theo chế độ ăn kiêng này, một người sẽ trở nên thiếu hụt các chất có giá trị có trong sữa và ngũ cốc, vì chỉ được phép ăn thịt của động vật hoang dã, các loại hạt, trái cây và rau quả.
Trong số các chế độ ăn kiêng điên rồ nhất là dựa trên thức ăn xay nhuyễn dành cho trẻ nhỏ. Theo bà, tốt nhất nên ăn những gì dành cho trẻ em. Nên tiêu thụ các phần nhỏ thức ăn xay nhuyễn mười bốn lần một ngày.
Một trong những nhược điểm của chế độ ăn kiêng này là tiêu thụ không đủ protein, dẫn đến giảm khối lượng cơ và có thể làm chậm quá trình trao đổi chất.
Chế độ ăn kiêng, được gọi là Bậc thầy Thanh lọc, được phát triển bởi Stanley Barus, người đã viết một cuốn sách có tên là Chế độ ăn kiêng. Nhiều ngôi sao Hollywood đã trở thành tín đồ của nguyên tắc giảm cân này.
Chế độ ăn kiêng này còn được gọi là chế độ ăn uống nước chanh hoặc chế độ ăn uống xi-rô cây phong. Nó chỉ bao gồm tiêu thụ trong bốn mươi ngày một hỗn hợp nước chanh, xi-rô cây phong, ớt cayenne và nước.
Theo các chuyên gia, chế độ ăn kiêng này hoàn toàn gây chết người, vì nó dẫn đến mất khối lượng cơ, giảm mạnh lượng đường trong máu, dẫn đến thiếu hụt vitamin và các hậu quả khó chịu khác.
Chế độ ăn kiêng phổ biến dựa trên súp bắp cải cũng không hữu ích nhất cho cơ thể. Ý tưởng là ăn vài đĩa súp bắp cải mỗi ngày trong một tuần.
Tuy nhiên, chế độ ăn này lại gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, vì bạn loại trừ nhiều nhóm thực phẩm cùng một lúc, dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất và cuối cùng là ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và ngoại hình của bạn.
Chế độ ăn ngọt được tạo ra bởi Tiến sĩ Sanford Siegel. Ý tưởng là để đánh lừa cơn đói bằng cách nhồi cho mình những món đồ ngọt đặc biệt mỗi khi đói. Chế độ ăn kiêng này cấm các thực phẩm khác, cũng như bất kỳ hoạt động thể chất nào, vì lượng calo bạn ăn vào sẽ chỉ đủ để nhai một vài chiếc bánh quy.
Đề xuất:
Ăn Kiêng Với Bắp Cải, Táo Và Cam
Với sự hỗ trợ của táo, bắp cải và cam, bạn có thể giảm tới 4 pound trong một tuần. Với sự giúp đỡ của táo, bạn có thể giảm lượng calo trong các món ăn vào bữa trưa và bữa tối. Vào bữa sáng, hãy uống trà xanh không đường và làm bánh mì sandwich từ một lát bánh mì nguyên cám không dày hơn một cm.
Chế độ ăn Kiêng Kiểu Hollywood Với Thức ăn Xay Nhuyễn Có Hại Cho Sức Khỏe
Các cô gái, hãy cẩn thận với những chế độ ăn kiêng mới và hiện đại mà bạn trải qua, bởi vì bạn không bao giờ biết mình có thể mắc phải những cơn đau đầu nào. Các biểu tượng thời trang trên thế giới và những người nổi tiếng của Hollywood liên tục cung cấp cho chúng ta thông tin chi tiết về chế độ ăn kiêng kỳ lạ và chế độ ăn kiêng "
Chế độ ăn Kiêng Dưa Cải Bắp
Bây giờ là mùa của dưa chua và dưa cải. Thời điểm lý tưởng để lắng nghe các chuyên gia dinh dưỡng Nga về ăn kiêng với dưa cải bắp . Thực phẩm ít calo này rất giàu vitamin A, B, C và K, cũng như khoáng chất. Nguyên tắc chính trong chế độ ăn kiêng này là hạn chế carbohydrate, đặc biệt là đường, vì nó được lưu trữ trong các kho chứa chất béo và chuyển hóa thành chất béo.
Dầu Hạt Cải Là Chế độ ăn Kiêng Và Cải Thiện Ngoại Hình
Các nhà dinh dưỡng ngày càng khuyên dùng dầu hạt cải dầu. Nó được lấy bằng cách ép những hạt nhỏ của hạt cải dầu, thu được từ những cây có hoa màu vàng đẹp mắt thuộc họ Brassica. Bắp cải và súp lơ cũng là nguồn cung cấp dầu hạt cải hoàn hảo.
Chế độ ăn Kiêng Với Thức ăn Xay Nhuyễn Dành Cho Trẻ Em Sẽ Biến đổi Bạn Nhanh Chóng
Bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng vừa giúp giảm cân, vừa cảm thấy no và tràn đầy năng lượng? Sau đó, bạn có thể thử chế độ ăn kiêng xay nhuyễn dành cho trẻ em, rất phổ biến đối với các ngôi sao Hollywood và các bà mẹ trẻ. Lý do là nhờ đó trọng lượng tan ra một cách không thể nhận thấy, không gây cảm giác đói cồn cào.
