2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chảo chống dính tốt nhất là gốm. Gốm sứ là một trong số ít vật liệu tự nhiên và không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta.
Điều này là do nó được làm từ đất sét. Tiếp theo chảo gốm là Teflon, phổ biến hơn nhiều.
Họ nói rằng thứ duy nhất mà một đầu bếp nghiệp dư cần là bốn chiếc chảo: lớn và sâu, nhỏ và sâu, chảo bánh kếp và chảo. Tuy nhiên, mọi người đều phải đối mặt với câu hỏi loại chảo này nên có lớp phủ nào.
Vấn đề nan giải là liệu chúng nên được phủ Teflon hay gốm.
Chủ đề chảo Teflon có hại đã được thảo luận nhiều lần trong những năm gần đây và chúng tôi sẽ không giải thích lại. Lời khuyên đơn giản của chúng tôi là, nếu chảo Teflon của bạn đã bị xước - hãy vứt nó đi! Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn chảo tráng gốm.
Như đã nói, gốm được làm từ đất sét nên không gây hại cho sức khỏe của chúng ta.
Ngược lại, thành phần của lớp phủ Teflon bao gồm PFOA hoặc axit perfluorooctanoic - một chất hóa học được sử dụng trong các lớp phủ chống dính và chống gỉ khác, hàm lượng cao có thể dẫn đến các bệnh như ung thư, tổn thương gan, khiếm khuyết về tăng trưởng và rối loạn miễn dịch. hệ thống.
Ngoài ra, bát đĩa sứ có thể chịu nhiệt lên đến 450 độ. Để so sánh - nhiệt độ tối đa được khuyến nghị cho Teflon là 190 độ và sau 260 độ Teflon bắt đầu thải ra các vật liệu độc hại.
Chảo Teflon có lớp chống dính tốt nhất, nhưng với việc sử dụng chúng, chúng ta có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Công ty, được cấp bằng sáng chế Teflon, đã thực hiện một chiến lược thay thế lớp phủ bằng một loại vô hại.
Một trong những lựa chọn là gốm. Vì vậy, chảo sứ là một lựa chọn tốt hơn nhiều khi mua một dụng cụ nấu ăn.
Một ưu điểm nữa của lớp tráng sứ là bền hơn và dù có bị trầy xước cũng không làm thay đổi chất lượng bát đĩa. Ngoài ra, không có sự mài mòn nào được quan sát thấy trên các tàu này.
Trong khi đó, bề mặt Teflon bị trầy xước làm tăng đáng kể nguy cơ phát ra khí độc hại ở nhiệt độ cao.
Đề xuất:
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bệnh Trầm Cảm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không chỉ một số loại thuốc mà còn một số loại thực phẩm giúp đối phó với chứng trầm cảm. Trong số những thực phẩm nhất định phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn hết buồn miệng là cá. Các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên ăn cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu, những thực phẩm có chứa một lượng axit béo omega-3 quý giá như vậy.
Dinh Dưỡng Và Dinh Dưỡng Cho Bệnh Tiêu Chảy
Sau khi tiêu chảy, bệnh nhân thường cảm thấy kiệt sức và mất nước. Để phục hồi nhanh hơn, bé nên bắt đầu cho ăn dần dần bằng cách thêm một số loại thực phẩm vào thực đơn của mình và tạm thời loại trừ những thực phẩm khác. Chế độ ăn uống sau khi bị như vậy phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn dạ dày, cũng như độ tuổi của bệnh nhân.
Dinh Dưỡng Chống Viêm
Dinh dưỡng chống viêm không ngụ ý tính toán cẩn thận về lượng calo, tiêu thụ các sản phẩm lạ hoặc sự kết hợp bất thường của các thành phần khác nhau. Đúng hơn, đó là một chế độ ăn uống lành mạnh và không nên được xem chỉ là một cách để giảm cân, mặc dù nó có thể là một phần thưởng tốt cho chế độ ăn kiêng này.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Ngực đau
Cảm giác đau tức ở ngực rất thường xuất hiện trước chu kỳ kinh nguyệt. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát cơn đau, và chúng không phức tạp chút nào. Bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và dùng một số chất bổ sung chế độ ăn uống là đủ. Vì cảm giác đau đớn là do sự dao động của hormone trước kỳ kinh nguyệt, chúng ta cần tìm những thực phẩm góp phần cân bằng nội tiết tố.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Các ông Bố Tương Lai
Để hai vợ chồng không gặp khó khăn trong việc thụ thai mà còn để đứa con tương lai chào đời khỏe mạnh, điều quan trọng không chỉ là người phụ nữ phải ăn uống đa dạng và lành mạnh mà cả người đàn ông. Dưới đây là một số sản phẩm dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung nhất định phải có trong thực đơn của ông bố tương lai.
