2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nghiên cứu về vấn đề nan giải về việc liệu rượu có hại hay có lợi cho sức khỏe con người đã trở nên quá nhiều và gây tranh cãi trong những năm gần đây đến nỗi người bình thường có thể bối rối.
Một số kết luận khoa học loại trừ những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của rượu. Những người khác chỉ ra lợi ích của việc uống rượu. Tuy nhiên cuối cùng, chúng tôi có thể kết luận rằng nếu bạn không uống rượu thì bạn không cần phải bắt đầu, hy vọng cải thiện sức khỏe của bạn. Và nếu uống thường xuyên chắc chắn sẽ gây hại cho sức khỏe.
Ethanol nọc độc nguyên sinh đã được chứng minh. Nó hoạt động ở cấp độ tế bào, làm hỏng các cấu trúc và cơ chế quan trọng nhất. Tức là nếu cứ uống đều đặn thì chắc chắn sớm muộn gì cũng gây hại cho sức khỏe.
Mỗi sinh vật có thể xử lý một cách an toàn một lượng rượu nhất định, tùy theo mức độ và hoạt động bẩm sinh của enzym có tên phức tạp là alcohol dehydrogenase.
Về mặt này, có sự khác biệt đáng kể không chỉ giữa các cá nhân mà còn giữa các chủng tộc. Đây là lý do tại sao một số người uống nhiều và trong một thời gian dài mà không phát triển tổn thương gan, và những người khác bị xơ gan với một lượng nhỏ rượu.
Gan là một cơ quan rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chúng ta không được lạm dụng nó. Anh ta bị tổn hại do uống quá nhiều rượu và bệnh viêm gan siêu vi, thường trở thành mãn tính mà một người không hề hay biết mình bị nhiễm bệnh. Ăn uống không lành mạnh và béo phì cũng làm suy giảm chức năng gan.
Vì rượu mạnh làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác - chủ yếu là xơ gan và ung thư, các bác sĩ khuyến cáo những người tiêu thụ rượu nên chuyển sang uống rượu hoặc bia.
Giảm uống rượu không phải là một việc dễ dàng. Nhưng điều quan trọng là phải làm trước khi xảy ra tổn thương nghiêm trọng do rượu, bao gồm nhiễm mỡ do rượu, viêm gan và xơ gan, viêm đa dây thần kinh, các vấn đề về tiêu hóa.
Một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy gan đang truyền bệnh là sự gia tăng các enzym cụ thể trong máu - AST và ALT. Vì vậy, việc xét nghiệm men gan dự phòng nếu lạm dụng rượu thường xuyên hoặc do ngẫu nhiên là rất tốt.
Đề xuất:
Hãy Nói Cho Tôi Biết Tôn Giáo Của Bạn, Hãy để Tôi Nói Cho Bạn Biết Bạn ăn Gì
Không chỉ cơ hội tài chính và sở thích cá nhân, mà tôn giáo chúng ta tuyên bố cũng xác định sở thích ăn uống của một người. Các tôn giáo phổ biến nhất trên thế giới là Phật giáo, Hồi giáo và Cơ đốc giáo. Bạn có tò mò muốn biết thực đơn đặc trưng của tôn giáo nào không?
Bạn Cần Biết điều Này Nếu Bạn đang Nấu ăn Với Rượu Hoặc Rượu
Mục đích của việc nấu các món ăn với rượu là để giữ được mùi vị và hương thơm của thức uống sau khi đã bay hơi hết. Một điều rất quan trọng là không nên sử dụng rượu rẻ tiền mà nên để rượu ngon và thơm. Nhớ lại: - Trong một món chính đủ cho 6 người, hãy cho 200 ml rượu hoặc bia;
Nếu Bạn đang Buồn Và Chán Nản, Hãy Uống Trà Hoa Oải Hương
Trà hoa oải hương làm dịu lo lắng và hồi hộp. Nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Maryland, thậm chí chỉ cần mùi hương của hoa oải hương cũng khiến con người bớt căng thẳng. Tinh dầu oải hương giúp giảm mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, khó ngủ, giảm các triệu chứng lo lắng.
Hãy Quên ăn Chay Nếu Bạn đang Mang Thai
Nếu bạn đã quyết định đi theo con đường phổ biến của người ăn chay trong thời đại chúng ta, bạn nên biết rằng nó không chỉ ẩn chứa những ưu điểm mà còn cả những khuyết điểm. Đặc biệt nếu bạn sắp trở thành một người mẹ. Tuy nhiên, thực phẩm từ thực vật có thể dẫn đến sự thiếu hụt dinh dưỡng vi lượng và đa lượng ngày càng nhanh và toàn bộ các loại vitamin.
8 Loại Thực Phẩm Hữu ích Có Thể Gây Hại Cho Bạn Nếu Bạn Lạm Dụng Nó
Có nhiều các loại thực phẩm lành mạnh , giàu các chất có tác dụng bồi bổ cơ thể. Hầu hết chúng là một phần không thể thiếu trong các chế độ ăn kiêng giảm cân khác nhau. Tuy nhiên, bạn cần phải cẩn thận, vì có những sản phẩm hữu ích ở mức độ vừa phải, và nếu lạm dụng nó, bạn có thể gặp phải các vấn đề về sức khỏe.
