2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trà hoa oải hương làm dịu lo lắng và hồi hộp. Nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Maryland, thậm chí chỉ cần mùi hương của hoa oải hương cũng khiến con người bớt căng thẳng.
Tinh dầu oải hương giúp giảm mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, khó ngủ, giảm các triệu chứng lo lắng. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa oải hương có tác dụng tương tự như các loại thuốc điều trị lo âu và hồi hộp được kê đơn.
Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng hoa oải hương không có tác dụng phụ. Tinh dầu oải hương có tác dụng lớn hơn trà oải hương, nhưng hầu hết mọi người thích uống trà hơn.
Trà hoa oải hương có thể giải tỏa trầm cảm, bảo vệ sức khỏe tinh thần. Uống trà này thường xuyên giúp giải tỏa buồn phiền, bực bội, thiếu năng lượng và mất ngủ. Những người tiêu thụ trà hoa oải hương thường tập trung hơn.
Các chuyên gia khuyên mọi người nên dùng trà hoa oải hương để điều trị chứng trầm cảm.
Loại trà này làm giảm lượng khí dư thừa trong ruột. Giúp trị chứng khó tiêu, giảm co thắt cơ. Bạn nên uống một tách trà hoa oải hương mỗi ngày.
Làn da khỏe mạnh là điều quan trọng đối với tất cả mọi người. Một giải pháp thiết thực là làm mới da mặt bằng nước xịt hoa oải hương. Đồng thời, việc tiêu thụ trà hoa oải hương giúp tăng cường hiệu quả trên da. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng thoát khỏi mụn trứng cá và các vấn đề về da.
Dầu gội hoa oải hương giúp chữa các vấn đề về da đầu và rụng tóc. Các loại dầu gội đầu được sử dụng thường xuyên chứa nhiều hóa chất khác nhau và điều này dẫn đến các vấn đề về tóc. Sử dụng dầu gội và trà hoa oải hương cùng một lúc sẽ giúp tăng cường sức khỏe của tóc.
Hoa oải hương có thể được mua ở chợ quanh năm để làm trà tự làm thơm ngon. Và nó được chuẩn bị như thế nào?
Đun sôi 1 muỗng canh nước ấm với 1-2 muỗng canh. hoa oải hương tươi hoặc khô. Đun sôi trong khoảng 15 phút, sau đó nó có thể được tiêu thụ. Nó có thể được làm ngọt bằng một chút mật ong. Nếu uống hơi lạnh, nó có hiệu quả hơn đáng kể.
Và liệu Hoa oải hương có bất kỳ tác dụng phụ? Nếu bạn nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ họ bạc hà, hoa oải hương có thể cho thấy các tác dụng phụ nhẹ. Loại trà này không dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ nhỏ cũng như những người thường xuyên dùng thuốc.
Trộn hoa oải hương với các loại thảo mộc khác có tác dụng có hại cho cơ thể. Trà chỉ được làm từ hoa oải hương và không nên uống quá 2-3 lần một ngày. Nói chung, không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Chỉ đau đầu nhẹ, táo bón, đỏ da nhẹ có thể xảy ra, nhưng hiếm khi xảy ra.
Trà hoa oải hương giúp tạo cảm giác thèm ăn và những người dễ tăng cân nên đặc biệt cẩn thận khi dùng.
Đề xuất:
Truyền Thuyết Về Hoa Oải Hương
TRONG Hoa oải hương chứa hương liệu, chủ yếu là este và andehit, giúp điều hòa tâm trạng của chúng ta. Nó có mùi thơm rất dễ chịu và thường được các nhà thảo dược sử dụng để chữa bệnh trầm cảm. Nếu vào mùa đông, chúng ta nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương vào nước rồi để nước này trên máy sưởi cho nóng thì mùi thơm của nó sẽ lan tỏa khắp nhà.
Chất Béo Chuyển Hóa Khiến Chúng Ta Chán Nản
Theo Daily Mail, ăn bánh quy và bất kỳ loại bánh ngọt nào là sản phẩm của ngành công nghiệp thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần của chúng ta. Vì vậy, sau một ngày bận rộn và nhiều cảm xúc, không nên tiếp cận với những lời dụ dỗ ngon ngọt.
Đặc Sản Hương Hoa Oải Hương
Hoa oải hương Ngoài là một loại thảo mộc, nó còn được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn. Ngoài vẻ đẹp, lá của nó cũng rất ngon, được thêm vào ly rượu sâm banh, vào món tráng miệng sô cô la, bánh ngọt và bánh ngọt, sorbet và kem, cũng như một số món ăn chính.
Đường Hoa Oải Hương Này Sẽ Làm Cho Bánh Ngọt Và đồ Uống Của Bạn Nở
Để chuẩn bị của riêng bạn đường hoa oải hương , rất dễ dàng và bạn sẽ thấy rằng luôn có thể giữ một lọ trong tay. Giữ nó trong tủ để thêm vào đồ uống (thử với nước chanh hoặc trà) hoặc món tráng miệng nướng. Hỗn hợp đường tự làm này chỉ gồm 2 sản phẩm:
Nếu Bạn Muốn Giảm Cân, Hãy Bao Gồm Quả óc Chó Trong Chế độ ăn Uống Của Bạn
50 gram quả óc chó mỗi ngày là đủ để kiểm soát cảm giác đói khi bạn đang ăn kiêng và giảm cân mong muốn, một nghiên cứu mới cho thấy, được Daily Mail trích dẫn. Tiến sĩ Olivia Fart, người đứng đầu Trung tâm Y tế Beth Israel Dickens ở Boston, cho biết tiêu thụ quả óc chó kiểm soát sự thèm ăn và giúp no lâu.
