2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Có một số chất dinh dưỡng, tức là. vitamin và khoáng chất rất quan trọng đối với chức năng tuyến giáp. Nên uống thường xuyên các loại vitamin và khoáng chất này.
Lợi ích của những nguyên tố này là chúng không chỉ tốt cho bệnh suy giáp mà còn tốt cho bệnh suy giáp. Những vi chất dinh dưỡng này sẽ hữu ích để khôi phục mức năng lượng trong cơ thể bạn và tăng khả năng miễn dịch.
Suy giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất hormone thyroxine không đủ theo yêu cầu của cơ thể. Bởi vì hormone này liên quan trực tiếp đến sự trao đổi chất, toàn bộ cơ chế của cơ thể bị rối loạn khi có sự cố của tuyến hoặc sự thay đổi về chất lượng và số lượng của thyroxine.
Dưới đây là danh sách các loại vitamin và khoáng chất cần sử dụng:
1. Selen: Selen được sử dụng trong quá trình tổng hợp T3 và T4. Nếu xét nghiệm máu cho thấy mức T3 của bạn thấp hơn mức T4, bạn nên bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung có chứa selen.
2. Vitamin B: Nhóm vitamin B vô cùng hữu ích cho quá trình tổng hợp T4 trong cơ thể. Bằng cách bổ sung vitamin B phức hợp tiêu chuẩn, bạn sẽ chắc chắn rằng bạn đang nhận đủ chất dinh dưỡng cho tuyến giáp.
3. Iốt: Thiếu iốt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh suy giáp ở các nước nghèo. Bạn có thể dùng thuốc bổ sung i-ốt hoặc thuốc bổ sung i-ốt. Ở đây cần lưu ý rằng chỉ nên bổ sung i-ốt nếu bạn bị suy giáp do thiếu i-ốt, vì quá nhiều i-ốt cũng có thể làm thay đổi chức năng bình thường của tuyến giáp.
4 Kẽm: Các nghiên cứu cho thấy thiếu kẽm nghiêm trọng có thể gây ra chứng suy giáp. Không giống như tình trạng thiếu i-ốt, điều này rất hiếm xảy ra đối với những người sống trong bầu không khí trong lành ở các nước phát triển.
5 Canxi và magiê: Chúng được đề cập cùng nhau vì tỷ lệ mà một người nên dùng chúng là rất quan trọng. Chúng hoạt động tốt với kẽm vì chúng điều chỉnh sự trao đổi chất của tế bào.
Sự thiếu hụt của chúng có thể cản trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của các tế bào. Nội tiết tố không thể được sử dụng tốt và hoàn toàn. Những chất bổ sung này có thể dễ dàng tìm thấy, cả ở các hiệu thuốc và với việc tiêu thụ các loại rau và trái cây có chứa các yếu tố như vậy.
6. Vitamin A: Suy giáp rõ ràng làm suy giảm khả năng chuyển hóa beta-carotene của cơ thể thành vitamin A. Vì vậy, việc bổ sung có chứa vitamin này được khuyến khích cho những bệnh nhân không nhận đủ lượng từ chế độ ăn hàng ngày và dinh dưỡng.
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng chính xác của vitamin A, vì khi liều lượng vitamin A cao hơn, nó có thể dẫn đến tác dụng phụ và bất lợi.
Vitamin là vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người để chống lại bệnh tật. Chúng cần thiết cho sự phát triển khả năng miễn dịch của cơ thể và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất chậm trong cơ thể.
Đề xuất:
Sáu Sản Phẩm Tiêu Diệt Tuyến Giáp
Tuyến giáp là một trong những cơ quan chính trong cơ thể. Nó tạo ra các hormone chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Đây là một trong những cơ quan nhạy cảm nhất, các chức năng của nó rất dễ bị gián đoạn.
Chế độ ăn Kiêng Cho Bệnh Suy Giáp
Suy giáp được đặc trưng bởi giảm sản xuất hormone tuyến giáp. Sự thiếu hụt các hormone này dẫn đến các vấn đề với hầu hết các cơ quan. Trong bệnh suy giáp, phải tuân theo một chế độ ăn uống nhất định. Nó nhấn mạnh sự kích thích các quá trình oxy hóa trong cơ thể.
Selen Và Tuyến Giáp
Cùng với i-ốt, selen là vi chất quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của tuyến giáp. Nó rất cần thiết cho cô ấy vì nó điều chỉnh việc sản xuất hormone trong tuyến giáp và chịu trách nhiệm chính cho hormone T3, rất quan trọng đối với cô ấy.
Sô Cô La Có Thể Phá Hủy Tuyến Giáp Và Làm Tổn Thương Não
Có vẻ như trong những năm gần đây, hầu hết tất cả các món ăn yêu thích của chúng ta đều gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta. Và không chỉ nếu chúng ta lạm dụng nó, nhưng nói chung. Thật không may, tuyên bố này không xa sự thật. Thủ phạm biến những cám dỗ ẩm thực thành nguy hiểm cho sức khỏe là các sản phẩm GMO, được sử dụng trong sản xuất thực phẩm.
Giảm Cân Do Suy Giáp
Nhiều bệnh nhân suy giáp phải vật lộn với việc không thể giảm cân, và giảm cân là một thách thức đối với họ. Nghiên cứu mới nhất tập trung vào việc đánh giá hai hormone chính - leptin và T3. Hormone leptin đã được phát hiện là một chất điều chỉnh chính của trọng lượng cơ thể và sự trao đổi chất.
