Cách Làm Bánh Mì Bơ Tỏi Ngon?

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Tỏi là một bổ sung tuyệt vời cho cả gia vị hảo hạng và thực phẩm tự làm thông thường.

Dưới đây là một công thức dễ dàng để làm bánh mì bơ tỏi mà ngon đến khó tin:

Giã nát tám tép tỏi và trộn chúng với một trăm gam bơ đã làm mềm. Nêm với muối và hạt tiêu. Cẩn thận tạo các lỗ bằng dao trên bánh mì tròn hoặc vài ổ bánh mì nhỏ mà không cắt hoàn toàn. Đổ dầu tỏi vào các khe.

Gói bánh mì trong giấy bạc và nướng bánh trong 10 phút trong lò nướng đã được làm nóng trước. Bánh mì cực kỳ thích hợp làm món khai vị hoặc thêm vào món salad và các món ăn khác.

Dầu tỏi, bạn cũng có thể làm giàu với mùi tây hoặc thì là tươi, rất ngon, được phết lên bánh mì sandwich.

Và với một ít đường, giấm, dầu hoặc dầu ô liu, rau mùi tây, muối, tiêu và tất nhiên là tỏi, bạn có thể tạo nên một loại nước xốt tuyệt vời cho tất cả các loại salad.

Nếu bạn là một fan hâm mộ của tỏi hoang dã, bạn có thể đưa nó vào thực đơn của mình một cách thành công. Tỏi trồng trọt được cho là mất một số thành phần hoạt tính của nó.

Tỏi rừng có hàm lượng sắt, tinh dầu, adenosine cao. Tỏi rừng thậm chí còn hữu ích hơn tỏi trồng. Nó là một phương tiện cổ điển để vượt qua sự mệt mỏi của mùa xuân.

Bạn cần biết rằng thường xuyên ăn những tép tỏi cay có tác dụng trẻ hóa đáng kinh ngạc - làn da trở nên tươi trẻ và dẻo dai trong thời gian dài hơn. Điều này là do cung cấp máu tăng lên giúp cải thiện khả năng tiếp cận oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào da.

Bằng cách này, chúng già đi chậm hơn nhiều. Một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy rằng ở những vùng đã ăn tỏi từ thời thơ ấu, xơ vữa động mạch là một căn bệnh hầu như chưa được biết đến.