2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các bác sĩ thuộc Hiệp hội các bệnh bẩm sinh về cột sống của Scotland khuyên phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung một lượng lớn axit folic, nhờ đó con cái sau này của họ sẽ không bị nứt đốt sống.
Nứt đốt sống là một dị tật bẩm sinh về quá trình phát triển của thai nhi. Các đốt sống của thai nhi không được xây dựng hoàn chỉnh trong quá trình mang thai, hay chính xác hơn - các đốt sống bao bọc tủy sống không được đóng lại đúng cách. Các triệu chứng chính của khiếm khuyết là liệt hai chi dưới, tiểu tiện không tự chủ và chậm phát triển trí tuệ do não úng thủy thường gây ra.
Trong năm ngoái, 15 trẻ em bị nứt đốt sống được sinh ra ở Anh. Con số này cao gấp đôi số liệu thống kê tiêu chuẩn. Theo các nhà khoa học, số lượng trẻ em mắc bệnh này ngày càng gia tăng do việc mang thai ngoài ý muốn và các bà mẹ bắt đầu bổ sung axit folic quá muộn.
Nếu các phôi được hình thành phát triển tật nứt đốt sống vào tuần thứ tư, thì việc bổ sung axit folic sau đó là vô ích. Thực tế là axit folic làm giảm đáng kể nguy cơ nứt đốt sống và điều này đã được biết đến từ lâu. Động vật và con người không tổng hợp vitamin B tan trong nước này và do đó cần phải nhận vitamin này qua thức ăn hoặc thông qua hệ vi sinh đường ruột.
Axit folic có trong các loại rau lá xanh như rau bina, các loại đậu, gạo lứt, bánh mì bột mì, men bia, nó cũng là một phần của mật ong. Ở nhiều quốc gia, luật pháp bắt buộc các nhà sản xuất bột mì và ngũ cốc phải bổ sung axit folic cho các sản phẩm của họ.
Các chuyên gia từ các cơ quan tiêu chuẩn thực phẩm khuyến cáo phụ nữ nên bổ sung 400 microgam (1 microgam bằng 0,001 miligam) axit folic hàng ngày cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Phụ nữ đã mang thai bị tật nứt đốt sống hoặc bản thân đã bị nứt đốt sống bẩm sinh, nên dùng liều hàng ngày gấp 10-12 lần so với liều tiêu chuẩn được khuyến cáo ít nhất hai tháng trước khi mang thai.
Lượng khuyến cáo thay đổi từ 4 mg đến 5 mg mỗi ngày.
Đề xuất:
Các Nhà Khoa Học: Kem Sữa Bảo Vệ Bạn Khỏi đột Quỵ
Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học từ Đại học Cleveland cho thấy sữa có kem cực kỳ hữu ích và có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Các nhà nghiên cứu khuyên trong mọi trường hợp không nên vứt bỏ sản phẩm có hàm lượng chất béo cao hình thành trên bề mặt của sữa đun sôi, bởi vì nó còn nhiều hơn chất thải.
Hải Sản Bảo Vệ Bà Mẹ Tương Lai Khỏi Trầm Cảm
Giá trị dinh dưỡng cao của hải sản khó có thể là bí mật đối với bất kỳ ai. Tiêu thụ các sản phẩm từ vương quốc Sao Hải Vương, giàu axit béo omega-3, giúp cải thiện tâm trạng của phụ nữ trầm cảm khi mang thai. Ngược lại, việc giảm hấp thụ các axit này sẽ làm tăng nguy cơ trầm cảm ở các bà mẹ tương lai.
Rau Bina Và Rau Xanh Bảo Vệ Não Bộ
Được biết rằng rau bina giúp cơ bắp khỏe hơn, nhưng các nhà khoa học hiện đã phát hiện ra rằng nó cũng có thể tốt cho não. Các nghiên cứu cho thấy những người lớn tuổi ăn rau bina và các loại rau lá xanh khác thường xuyên sẽ giữ được nhận thức và trí nhớ lâu hơn nhiều.
Với Mật Ong, Quả óc Chó, Giấm Và Tỏi, Bạn Sẽ Chữa Khỏi Tất Cả Mọi Thứ
Thuốc bổ sức khỏe với mật ong, quả óc chó, tỏi và giấm giúp chữa các bệnh về cổ họng, chứng khó tiêu, lưu thông máu và trao đổi chất trong cơ thể kém. Chúng cũng được khuyên dùng cho bệnh tim, thận và các vấn đề về mạch máu. Nhiều cuốn sách đã viết về tác dụng thần kỳ của giấm táo đối với trạng thái thể chất và tinh thần của con người.
Những Người Nuôi Ong Báo Cáo Sản Lượng Mật Ong Thấp Nhất Trong 20 Năm
Năm nay, những người nuôi ong ở nước ta cho biết sản lượng mật kém nhất trong 20 năm. Các chuyên gia tin rằng điều kiện thời tiết xấu là thủ phạm chính khiến vụ thu hoạch kém hơn trong năm 2014. Thông tin trên được Phó Chủ tịch Hiệp hội Quốc gia những người nuôi ong chuyên nghiệp Ivan Kozhuharov thông báo cho Đài phát thanh Darik.
