Các Công Thức Nấu ăn Ngon Nhất Từ Provence

Mục lục:

Video: Các Công Thức Nấu ăn Ngon Nhất Từ Provence

Video: Các Công Thức Nấu ăn Ngon Nhất Từ Provence
Video: 20 MÓN ĂN NGON HÀNG NGÀY - Hướng dẫn nấu ăn các món ăn ngon gia đình ( Vietnamese food ) 2024, Tháng Chín
Các Công Thức Nấu ăn Ngon Nhất Từ Provence
Các Công Thức Nấu ăn Ngon Nhất Từ Provence
Anonim

Vùng Provence của Pháp, nằm ở phía đông nam nước Pháp, là một trong những thiên đường trên Trái đất. Dưới ánh nắng mặt trời gần như suốt năm, được làm mát bởi làn nước xanh ngắt của Địa Trung Hải, vùng Pháp được tắm trong hương thơm của các loại thảo mộc hoang dã. Ngoài sự nghỉ ngơi và những cảm xúc dễ chịu, một kỳ nghỉ ở Provence còn mang đến những trải nghiệm ẩm thực mới.

Một trong công thức nấu ăn truyền thống từ Provence, là một món súp cá bouillabaisse. Khám phá tuyệt vời này của ngư dân Provencal là món súp cá phổ biến nhất trên thế giới. Đây là cách chuẩn bị:

Buyabes

Sản phẩm cần thiết:

Đối với nước dùng: 1 củ hành tây, 1 củ cà rốt lớn, 2 lít nước, 1 thìa cà phê bột ngọt. rượu trắng khô, 500 g đầu, đuôi và thịt cá vụn, muối tiêu

Đối với súp: 1 kg trai đã tách vỏ, 500 g tôm sống, 100 ml dầu ô liu, 2 tép tỏi, 1 nhánh tỏi tây, 1 củ cà rốt lớn, 1 củ hành tây, 1 thì là đầu nhỏ, 1 nhúm nghệ tây, 1 lá nguyệt quế, 2 muỗng canh. mùi tây, 1 thìa cà phê. vỏ cam bào, 1 thìa cà phê bột ngọt. rượu trắng, 600 g phi lê cá biển (cá hồng, cá tuyết, cá vược, v.v.), 1 con tôm hùm (tùy chọn)

Súp bouillabaisse đã được chứng minh
Súp bouillabaisse đã được chứng minh

Đối với nước sốt cay: 2 muỗng canh lá húng quế, 2 muỗng canh mùi tây, 4 nhánh tỏi, 4 muỗng canh. nước cốt chanh, 2 quả ớt cay, 200 ml dầu ô liu.

Phương pháp chuẩn bị: Nước dùng được chuẩn bị trước. Hành tây và cà rốt thái nhỏ. Tất cả các sản phẩm được trộn và đun sôi. Để lửa nhỏ trong 30 phút, sau đó lọc.

Nếu tôm hùm được thêm vào, nó được cho vào nước sôi trong 12 phút. Thịt lấy ra cắt miếng to vừa ăn.

Hến ngập 1 muỗng cà phê bột năng. nước và đun sôi trong 10 phút cho đến khi mở. Những cái chưa mở sẽ bị loại bỏ. Phần còn lại làm sạch vỏ một bên, để nguyên phần thịt. Nước dùng nấu hến được lọc và ninh nhừ. Lột vỏ tôm và để riêng.

Hầm tỏi, tỏi tây, cà rốt, hành tây, thì là, lá nguyệt quế, vỏ cam và nghệ tây trong chảo với một ít dầu ô liu trong 4-5 phút. Thêm nước luộc trai và cá, cũng như rượu. Khi nước sôi, nêm muối và tiêu cho vừa ăn. Thêm mùi tây băm nhỏ, phi lê cá băm nhỏ và tôm vào. Đun sôi thêm 10 phút. Cuối cùng thêm thịt tôm hùm và trai. Để trên lửa trong 2 phút nữa.

Trong khi súp đang sôi, chuẩn bị nước sốt. Vì mục đích này, húng quế, mùi tây, ớt cay, tỏi, nước cốt chanh và dầu ô liu được nghiền với nhau. Muối để nếm.

Món súp hoàn thành được phục vụ với nước sốt và bánh mì nướng bơ tỏi.

Khác một món ngon từ Provence là món hầm Dob de Beuf. Theo truyền thống, nó được chế biến từ những miếng thịt bò rẻ hơn, trong một giấc mơ đất sét, đặc trưng của khu vực. Món ăn được chế biến từ từ trên lửa nhỏ. Xem cách làm cái này công thức tuyệt vời từ Provence:

Dob de Beef

món hầm từ Provence
món hầm từ Provence

Sản phẩm cần thiết: 1 kg vai bò, cắt khối vuông, 1 muỗng canh. bơ, 1 muỗng canh. dầu ô liu, 1 củ hành tây, thái nhỏ, 2 củ cà rốt, thái hạt lựu, 3 nhánh tỏi, thái nhỏ, 1 nhánh cần tây, cắt khoanh tròn, 2 quả cà chua, gọt vỏ và cắt hạt lựu, 1 lá nguyệt quế, 2 nhánh cỏ xạ hương, 1 nhúm hoa oải hương, 2 muỗng canh. ô liu đen, 2 muỗng cà phê. rượu vang đỏ, 1 muỗng canh. bột mì, 2 muỗng canh. nấm khô, muối và hạt tiêu vừa ăn, khoai tây luộc để trang trí.

Phương pháp chuẩn bị: Thịt được ướp muối kỹ. Đun nóng bơ và dầu ô liu. Thịt được đặt hai lần cho đến khi nó chuyển sang màu đỏ ở tất cả các mặt, sau đó lấy ra.

Cho hành tây, cà rốt, tỏi và cần tây vào cùng tóp mỡ. Khuấy trong 2-3 phút. Cho bột mì vào, khuấy đều rồi cho cà chua vào. Rót rượu. Để lửa nhỏ trong 3-4 phút.

Thịt được trở lại chảo. Thêm lá nguyệt quế, cỏ xạ hương và hoa oải hương. Để lửa nhỏ trong 2 giờ.

Đổ 200 ml nước sôi vào nấm. Để yên trong 2 giờ.

Ô liu, nấm và nước dùng nấm đã lọc được thêm vào thịt. Cho phép đun thêm 1 giờ ở lửa rất nhỏ. Món ăn được phục vụ với khoai tây luộc, nghiền với muối và bơ.

Đề xuất: