2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cà phê đứng đầu trong số những thức uống được yêu thích trên thế giới. Ly chất lỏng thơm vào buổi sáng là một nghi lễ được mọi người trên khắp thế giới biết đến. Những người yêu thích hương vị mê hoặc không quên bắt đầu ngày mới với tách cà phê yêu thích của họ tăng cường sinh lực, và nhiều người trong số họ không hài lòng với chỉ liều lượng bắt buộc buổi sáng.
Hầu như không ai nghĩ về những gì sẽ xảy ra với cơ thể chúng ta dưới ảnh hưởng của việc tiêu thụ thường xuyên thức uống tuyệt vời này. Hãy xem những mặt tích cực nào quy trình được kích hoạt với ngụm cà phê đầu tiên.
Trong 10 phút đầu tiên
Chỉ mất chừng đó thời gian để caffeine đến được tất cả các hệ thống trong cơ thể. Quá trình hấp thụ bắt đầu bằng việc cảm nhận hương vị quen thuộc. Mười phút sau khi uống cà phê đầu tiên, nó sẽ đi vào máu. Theobromine, theophylline và paraxanthine là những chất được tạo ra ở đó sau khi chuyển hóa caffeine. Chúng ảnh hưởng đến một số chức năng cơ bản của cơ thể.
Trong 20 phút
Đây là thời của hành động của cà phê điều này làm cho chúng ta tươi tỉnh hơn và tập trung hơn. Nguyên nhân một lần nữa là trong caffeine, chất này ngăn chặn hoạt động của adenosine - chất phát tín hiệu cho não ngủ. vì thế sau một tách cà phê nó hoạt động nhanh hơn và cơ thể có nhiều năng lượng hơn. Việc thiếu liên kết với các thụ thể adenosine làm ngừng ham muốn ngủ.
Sau 30 phút
Caffeine đã làm tăng mức adrenaline. Điều này tạo ra một cảm giác tràn đầy năng lượng, một người cảm thấy thể chất và tinh thần tốt. Dưới tác động của cà phê đồng tử giãn ra và nhịp tim tăng nhanh.
Sau 40 phút
Cảm giác khỏe mạnh và tình trạng chung tốt sẽ tăng lên khi sản xuất serotonin trong cơ thể tăng lên, và đây là hormone hạnh phúc. Các chức năng nhận thức cũng được nâng cao và các cảm giác như mệt mỏi và buồn ngủ đã hoàn toàn biến mất.
Tiêu cực của cà phê
Khi uống cà phê, axit clohydric sẽ được giải phóng trong dạ dày. Được biết, khi thức ăn đi vào, nó sẽ ngay lập tức được đào thải ra ngoài. Khi uống cà phê, cơ thể chuẩn bị hấp thụ thức ăn dự kiến đi vào dạ dày. Vì lý do này, nó nhanh chóng giải phóng axit. Tăng axit trong dạ dày là nguyên nhân dẫn đến viêm và loét dạ dày, nếu không ăn uống sau bữa nhậu.
Quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh, các axit béo được giải phóng, cuối cùng được chuyển hóa thành năng lượng. Đồng thời, sự trao đổi chất tăng lên dẫn đến cellulite. Cà phê có tác dụng gây nghiện và làm giảm sự cân bằng nước trong cơ thể.
Đối với cà phê số lượng là quan trọng. Liều tăng cường sinh lực là 1 đến 3 ly mỗi ngày. Tiêu thụ cà phê quá mức mang đến những tác động tiêu cực trước.
Đề xuất:
Điều Gì Xảy Ra Sau Khi Bạn Uống Một Ngụm Sữa
Sữa là một sản phẩm thực phẩm hữu ích, giàu nước, carbohydrate, chất béo, protein, vitamin. Quá trình tiêu hóa sữa bắt đầu trong khoang miệng, nơi dưới ảnh hưởng của tính axit của nước bọt bắt đầu phân hủy. Từ đó, sản phẩm sữa đi vào thực quản và dạ dày.
Điều Gì Xảy Ra Với Cơ Thể Khi Bạn Uống Trà Xanh?
Uống trà xanh là một phần không thể thiếu trong truyền thống của người Nhật. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, việc tiêu thụ nó đã trở nên phổ biến ở phương Tây, vì những thứ tuyệt vời đã được phát hiện đặc tính của trà xanh . Những đóng góp mà thức uống này có thể có cho sức khỏe và cơ thể của chúng ta là vô tận.
Điều Gì Xảy Ra Khi Chúng Ta Uống Cà Phê Khi Bụng đói
Ừm, ngay cả mùi thơm của cà phê cũng có thể khiến bạn nhảy ra khỏi giường và rót ngay cho mình một cốc đồ uống nóng. Đối với hầu hết chúng ta, một ngày của họ bắt đầu với nó và đây là điều đầu tiên chúng ta làm trước khi đánh mắt hoặc đánh răng.
Điều Gì Xảy Ra Với Cơ Thể Bạn Sau Khi Uống Một Tách Cà Phê?
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên khắp thế giới. Nhiều người không thể bắt đầu ngày mới mà không có một ly đồ uống thơm, nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể chúng ta khi chúng ta uống cà phê? Trong những dòng sau, hãy xem cà phê ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta như thế nào.
Điều Này Sẽ Xảy Ra Với Cơ Thể Bạn Nếu Bạn Quá Lạm Dụng Coca Cola
Hậu quả của việc uống quá nhiều đồ uống có ga như Coca-Cola và Pepsi đã được nói đến trong nhiều năm, nhưng George Pryor người Mỹ đã quyết định cho cơ thể thấy điều gì thực sự có thể xảy ra với bạn nếu bạn lạm dụng nó. Người đàn ông uống 10 bình than cốc ở các loài khác nhau và đo trọng lượng của anh ta nhiều lần - trước khi thử nghiệm, trong khi thử nghiệm và khi kết thúc.
