2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Các món rau nấu trong lò vi sóng rất ngon và chế biến nhanh chóng. Thời gian nướng tối đa không quá 30 phút ở công suất 600 watt.
Súp khoai tây với rau
Các sản phẩm cần thiết cho 4 khẩu phần: 500 g khoai tây, 1 củ hành tây, 150 g tỏi tây, 400 g xúc xích chiên, muối, hạt tiêu, 150 g đậu Hà Lan đông lạnh (hoặc đóng hộp), 150 g cà rốt đông lạnh, 2 thìa bơ hoặc bơ thực vật, 250 ml. nước luộc rau hoặc thịt, 2-3 muỗng canh mùi tây thái nhỏ, 100 g pho mát bào.
Gọt vỏ khoai tây và cắt thành những khoanh tròn nhỏ. Trộn chúng với một ít muối, tiêu đen xay và mùi tây thái nhỏ. Cắt tỏi tây thành những khoanh tròn mỏng và hành tây thành những miếng nhỏ.
Bôi dầu vào đĩa sâu hơn phù hợp với lò vi sóng. Xếp một nửa số khoai tây xuống dưới cùng. Xào đậu Hà Lan, cà rốt, hành tây và xúc xích chiên rồi đổ tất cả mọi thứ lên khoai tây. Đậy chúng với phần khoai tây còn lại và nướng món ăn trong 8-10 phút ở 600 watt.
Lấy chảo ra khỏi lò. Đổ nước dùng vào, xếp phần bơ còn lại lên trên và rắc phô mai bào. Nướng thêm 10-15 phút ở 450 watt. Phục vụ súp nóng.
Cà rốt với sâm panh
Các sản phẩm cần thiết cho 4 khẩu phần: 1 củ hành tây, 600 g cà rốt, 100 g tỏi tây, 2 muỗng canh bơ hoặc bơ thực vật, 1 chén rượu sâm banh, tiêu trắng xay, 1 chút đường, 1 nhúm nhục đậu khấu, 2-3 muỗng canh kem lỏng, 2-3 muỗng canh lá cần tây cắt nhỏ.
Cắt hành tây thành khối vuông nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và lau khô, cắt thành từng khoanh tròn mỏng. Tỏi tây bóc vỏ cắt thành dải. Cho bơ hoặc bơ thực vật cùng với rau vào đĩa thích hợp cho lò vi sóng.
Thêm rượu sâm banh và nêm muối, tiêu, đường và nhục đậu khấu. Món ăn được nấu trong 12-15 phút ở công suất 600 watt. Cuối cùng, thêm kem lỏng. Tùy ý ăn kèm với cần tây cắt nhỏ.
Đề xuất:
Các Mẹo Quan Trọng Khi Nấu Trong Lò Vi Sóng
Để sử dụng thành công lò vi sóng, bạn cần lưu ý một số tính năng mà bạn phải tuân thủ: - Sản phẩm phải được cắt thành từng miếng bằng nhau để chín đều. Khuyến cáo không nên đặt cùng lúc các sản phẩm đã cắt và toàn bộ có kích thước khác nhau vì thời gian gia công của chúng khác nhau.
Hãy Trồng Các Loại Rau Gia Vị Tự Làm Trong Chậu
Người nội trợ nào cũng thích chăm sóc tổ ấm và làm hạnh phúc gia đình bằng cách chuẩn bị những món ăn ngon cho họ, đều đã hơn một lần mơ ước về một khu vườn rộng lớn với đủ loại hương thơm. Bằng cách này, mọi thứ bạn thêm vào món ăn sẽ tươi, và gia vị tươi chắc chắn có hương vị khác và ngon hơn.
Tại Sao Rau Nấu Chín Hữu ích Hơn Rau Sống
Rau sống không phải lúc nào cũng hữu ích hơn rau đã qua chế biến ẩm thực. Ví dụ, cà rốt luộc có thể hấp thụ lượng carotenoid gấp 5 lần so với cà rốt sống. Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp hoàn hảo kali, beta-carotene và vitamin C, cũng như các loại vitamin khác.
Các Nhà Sư Từ Kopilovtsi Trồng Các Loại Trái Cây Và Rau Quả Tuyệt Vời
Nhờ những vườn rau rộng hàng trăm mẫu Anh, các nhà sư ở Kopilovtsi đã xây dựng được một ngôi chùa đặc sắc mang tên Truyền tin. Trong vài năm nay, các giáo sĩ của làng đã chăm sóc lúa mì, trồng khoai tây, hành tây, ớt, cà chua và vườn cây ăn quả.
Rau Nấu Chín Hay Rau Sống - Loại Nào Hữu ích Hơn?
Thực tế là rau tốt cho sức khỏe là điều không thể chối cãi. Mọi người đều ăn chúng, chỉ có sở thích về hương vị có thể khác nhau: một số thích chúng tươi để làm salad, một số thích dầu giấm, một số khác không thể sống nếu không có súp rau hoặc dưa chua, v.