2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bệnh cúm ảnh hưởng đến một số lượng lớn người dân trong các vụ dịch mỗi năm. Cuộc chiến chống lại các biến chứng của nó đã diễn ra trong một thời gian dài, nhưng vẫn chưa tìm ra cách hiệu quả để ngăn ngừa tổn thương cơ quan và hệ thống lâu dài và đôi khi gây tử vong.
Thật bất ngờ, một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Yale đã đưa ra một kết luận thú vị do kết quả của các thí nghiệm với chuột. Điểm mấu chốt là chế độ ăn ketogenic, bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất béo hơn và thực phẩm không chứa carbohydrate, có thể bảo vệ cơ thể chống lại vi rút cúm.
Nhóm nghiên cứu của Đại học Yale đã đưa ra kết luận này như thế nào?
Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng việc cho các mẫu thử nghiệm ăn thức ăn keto làm tăng số lượng tế bào trong hệ thống miễn dịch. bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng cúm.
Được biết, tại chế độ ăn keto cơ thể đốt cháy chất béo để chuyển hóa thành năng lượng cần thiết cho các quá trình sống. Điều này gây ra giảm cân. Mọi người có các triệu chứng giống như cúm, vì vậy họ gọi chúng giống như keto vì quá trình cơ thể thích nghi với lượng carbs thấp. Chế độ ăn keto có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe tim mạch và lượng đường trong máu.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu của Yale cũng phát hiện ra rằng kiểu ăn kiêng này làm giảm quá trình viêm ở những con chuột bị bệnh gút. Viêm là đặc trưng của cả bệnh gút và bệnh cúm và điều này khiến họ tin rằng chế độ ăn uống sẽ hoạt động theo cùng một cách và trong điều kiện cúm.
Để kiểm tra giả thuyết này, họ đã cho chuột thí nghiệm vào dinh dưỡng ketogenicvà sau đó lây nhiễm cho họ loại cúm A, là loại nguy hiểm nhất. Chúng lây nhiễm cho một nhóm chuột khác với cùng một loại virus mà không phải tuân theo chế độ ăn kiêng này. Sau 4 ngày, tất cả những con chuột ăn kiêng chung đều chết. Ở những người ăn kiêng keto, một nửa sống sót. Ngoài ra, những người đã ăn kiêng không giảm được cân, đó là một điển hình của bệnh cúm.
Các nghiên cứu trên chuột đã chỉ ra rằng số lượng tế bào T phụ thuộc vào phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng đã tăng lên. Điều này mang lại kết quả là một tỷ lệ phần trăm đáng kể trong số họ.
Các nhà khoa học nhận ra rằng quá trình trao đổi chất ở người và chuột là khác nhau, nhưng hy vọng là con người sẽ nhận được sự bảo vệ như nhau nếu họ đang ăn kiêng keto.
Thí nghiệm cho thấy giả thiết về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và hệ miễn dịch là đúng. Mọi người đều biết rằng vitamin C tăng cường khả năng miễn dịch. Rõ ràng là chế độ ăn keto cũng có thể cải thiện phản ứng miễn dịch và điều này cần được ghi nhớ khi chống lại nhiễm trùng và khi tìm kiếm chế độ ăn kiêng cúm.
Đề xuất:
Chế độ ăn Kiêng Dựa Trên Thực Vật Có Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Tiểu đường Không?
Nó chỉ ra rằng câu ngạn ngữ cũ Mỗi ngày một quả táo khiến bác sĩ tránh xa có thể thực sự đúng. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng bạn càng ăn nhiều thức ăn thực vật , nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 càng thấp. Những người chủ yếu ăn các sản phẩm thực vật giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 23%, nghiên cứu cho thấy.
Ăn Chay Chống Lại Bệnh Tiểu đường Và Bệnh Tim
Những người không ăn thịt ít có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn chay có ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim hơn có tính đến nhiều yếu tố. Các nhà nghiên cứu đã tính đến các yếu tố như huyết áp, cân nặng, lượng đường trong máu, mức cholesterol.
Kiwi Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Cúm Và Huyết áp Cao
Kiwi không chỉ là một loại trái cây lạ rất ngon mà còn rất hữu ích. Ví dụ, nó giúp giảm huyết áp, nhưng cũng bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh đường hô hấp, bao gồm cả cảm cúm. Những kết luận này đã được đưa ra bởi các nhà khoa học đến từ Na Uy, họ đã giải thích hoạt động của loại trái cây tuyệt vời này trong một hội nghị của Hiệp hội Hoa Kỳ.
Alabash Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Cúm Và Ung Thư Tuyến Tiền Liệt
Alabash, không phổ biến ở nước ta, trông giống như một quả bóng màu xanh lá cây hoặc màu tím với kích thước trung bình. Phần ăn được của loại rau mùa thu này là thân dày của một loại cây hai năm một lần. Mặc dù nó đã được trồng ở các vĩ độ của chúng tôi trong nhiều thập kỷ, nhưng alabaster không thường xuyên có mặt trên bàn ăn của người Bulgaria.
Nhịn ăn Nghiêm Ngặt Trong 14 Giờ Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Tiểu đường, đột Quỵ Và Bệnh Tim
Mọi người ngày nay đều bị ấn tượng bởi khả năng chữa lành cơn đói. Từ chối thực phẩm trong một số phân đoạn nhất định trong ngày đã trở nên phổ biến ở những người nổi tiếng và những người bình thường quan tâm đến sức khỏe của họ. Nghiên cứu hiện đại cho thấy rằng nhịn ăn nghiêm ngặt trong 14 giờ giảm một số nguy cơ sức khỏe suốt ngày đêm, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim.
