2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đầu gối là một trong những điều quan trọng nhất đặt trong bộ xương của chúng ta. Nhờ xương đùi, ống chân lớn và xương bánh chè (chỏm) mà chúng ta có thể thực hiện nhiều động tác khác nhau như chạy, đi bộ, ngồi và nhiều hoạt động khác mà chúng ta làm hàng ngày.
Đầu gối bị mòn có thể gây ra những khó chịu khác nhau. Phổ biến nhất là đau và viêm, nhưng cũng có thể dẫn đến mất khả năng vận động. Do đó tầm quan trọng của việc điều trị sớm. Nếu thực hiện theo công thức dưới đây, chúng ta có thể tránh được những tổn thương tồi tệ nhất và thậm chí không thể khắc phục được đối với khớp.
Mặt khác, chúng ta phải ghi nhớ rằng bộ phận này duy trì 80% trọng lượng cơ thể. Do đó, tình trạng mòn đầu gối không phải là hiếm.
Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự hao mòn khớp gối là thừa cân, chấn thương, quá tải, viêm khớp hoặc chấn thương.
Loại bỏ cơn đau đầu gối
Để chuẩn bị phương thuốc này, bạn sẽ cần:
- lòng đỏ
- 2 muỗng cà phê. sol
- băng đàn hồi
Phương pháp chuẩn bị:
Đánh tan lòng đỏ rồi cho muối vào, trộn đều. Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp và đặt lên đầu gối bị viêm, dùng băng thun để cố định bông. Để bông trên đầu gối trong 2 giờ, sau đó bạn có thể lấy ra. Sử dụng miếng gạc như vậy ít nhất 4 lần một ngày.
Cách thức hoạt động của công cụ này
Muối có hàm lượng magiê cao. Sự hấp thụ qua da giúp giảm viêm, dẫn đến giảm đau. Mặt khác, lòng đỏ trứng có hàm lượng protein và khoáng chất cao có thể thâm nhập vào da của chúng ta và củng cố các mô, gân và xương trong khu vực.
Khuyến nghị:
Một cách hữu ích khác để giảm đau đầu gối là ứng dụng của một túi nước đá. Chườm đá vào đầu gối bị ảnh hưởng 4-5 lần một ngày.
Bạn cũng có thể nhẹ nhàng xoa bóp đầu gối với sự hỗ trợ của tinh dầu mù tạt. Mù tạt là một loại gia vị đã được chứng minh hiệu quả trong việc cải thiện lưu thông máu. Bằng cách kích hoạt lưu thông máu ở khu vực này, nước đá sẽ giúp giảm viêm để cơn đau biến mất.
Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng biện pháp khắc phục hoặc phương pháp điều trị này.
Đề xuất:
Cảm Giác Nôn Nao Biến Mất Với Một Phần Trứng Trên Mắt
Vào buổi tối, bạn lạm dụng rượu và vào buổi sáng, bạn sẽ bị đau đầu chết người. Bạn ghê tởm. Có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà, nhưng hiện nay các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng trứng hoặc trứng tráng có thể giúp chống lại chứng nôn nao nghiêm trọng.
4 Loại Thực Phẩm Giúp Giảm đau đầu Gối
Đầu gối là điểm tựa khi đi lại, ngồi xổm, chạy, nhảy kể cả khi ngồi. Bạn hầu như không nhận ra vai trò của họ và gánh nặng mà bạn đặt lên họ hàng ngày. Do đó, đau ở chân và cụ thể hơn là ở đầu gối là một vấn đề phổ biến. Bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước khi cơn đau thông thường chuyển thành viêm khớp hoặc một căn bệnh nghiêm trọng khác.
Bất Chấp Cuộc Khủng Hoảng Với Trứng! Các đầu Bếp ở Bỉ Chế Biến Món Trứng Tráng Kỷ Lục
Món trứng tráng kỷ lục với 10.000 quả trứng được chế biến bởi các đầu bếp bậc thầy ở Bỉ, được gọi là Omelet Brotherhood , bất chấp cuộc khủng hoảng với trứng bị nhiễm bệnh ở Liên minh châu Âu. Món ngon được trộn ở thị trấn Malmedy phía đông nam nước Bỉ.
Mật Ong, Dầu ô Liu Và Lòng đỏ Trứng Giúp ích Gì Cho Tóc?
Mật ong, dầu ô liu, lòng đỏ trứng - Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về những đặc tính kỳ diệu của chúng đối với làn da và thậm chí những người cổ đại đã sử dụng chúng cho các bệnh bên trong và bên ngoài. Trong một thời gian, chúng tôi nhận thấy rằng phụ nữ có xu hướng ngày càng tin tưởng vào son môi tự chế để làm đẹp .
Da Khỏe Mạnh Không Có Mụn Trứng Cá Và Mụn đầu đen Với Sự Giúp đỡ Của Cây Hoàng Liên
Cây hoàng liên là một loại cây thuộc họ thuốc phiện. Là loại cây thân thảo sống lâu năm, thân rỗng, lá màu xanh đậm nở hoa màu vàng nên có tên gọi như vậy. Ở vị trí của hoa, quả chín, nứt và rụng hạt. Cây ra quả 2-3 lần trong năm nên nhân giống hiệu quả và được tìm thấy ở hầu khắp mọi nơi.
