Bí Quyết ẩm Thực Và Thủ Thuật Trong Việc Chuẩn Bị đậu

Bí Quyết ẩm Thực Và Thủ Thuật Trong Việc Chuẩn Bị đậu
Bí Quyết ẩm Thực Và Thủ Thuật Trong Việc Chuẩn Bị đậu
Anonim

Đậu là một loại cây họ đậu được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau. Họ gọi nó là đậu chuông, đậu ngựa, fava, tiếng Anh đậu, faba và nhiều tên khác. Đậu khó chế biến hơn một chút do quá trình xử lý vỏ, nhưng chúng rất hữu ích. Nó rất giàu sắt và kẽm, chứa vitamin A và vitamin B.

Bạn có thể sử dụng đậu khô hoặc tươi. Nếu nó bị khô, như đậu, bạn phải ngâm nó trong nước qua đêm. Điều này là cần thiết để nó có thể nở ra và nấu dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Có một số bí quyết khi chọn đậu. Bạn nên đảm bảo rằng vỏ quả có màu xanh lục nhạt và chắc chắn khi chạm vào. Nếu vỏ quả mềm thì không nên mua. Chỉ ăn đậu và bỏ vỏ.

Khi bạn mở vỏ, hãy cắt nó làm đôi. Có một vài hạt đậu trong đó, nhưng có một lớp vỏ mềm xung quanh chúng mà bạn cần phải loại bỏ. Bạn có thể làm điều này bằng cách luộc chúng trong khoảng một phút hoặc gọt vỏ sau đó. Bạn cũng có thể làm chúng chết ngạt và một lần nữa quy trình vẫn như cũ. Bạn cần gọt vỏ cho mềm.

Sau đó, đậu đã sẵn sàng để tiêu thụ trong món salad, súp và món hầm. Bạn có thể bảo quản đậu trong túi kín trong tủ lạnh đến 5 ngày.

Từ đậu, bạn không chỉ có thể chế biến món salad, súp, món hầm mà còn có thể chế biến pate và các món ngon khác. Nó kết hợp hoàn hảo với các loại pho mát, giăm bông và các loại xúc xích khác, các loại thịt, khoai tây, gạo, tỏi, nấm, chanh, rau bina, bơ, kem và nhiều loại gia vị khác nhau.

Đậu bạn có thể nấu với thịt gà, thịt bò, thịt cừu và thịt lợn. Bạn cũng có thể chế biến nó với khoai tây tươi và các loại gia vị khác nhau.

Một sự kết hợp tuyệt vời khác là đậu với gạo và tỏi tươi.

Gia vị thích hợp cho các món ăn với đậu là hương thảo, húng quế, ớt bột, mùi tây và nhiều loại khác.

Với đậu bạn có thể nấu súp kem ngon. Hầm với đậu, khoai tây và ớt bột là một món ăn rất ngon khác.

Đậu bạn có thể chuẩn bị kết hợp với bơ, chanh, dầu ô liu và mùi tây. Bạn sẽ có được món pate thơm ngon với hương vị hấp dẫn.

Đề xuất: