2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu bạn yêu thích trái cây, thì chuối tươi và kiwi chắc chắn sẽ đáp ứng được mong muốn về vị giác của bạn. Ngoài việc tăng âm sắc của bạn, thức uống chắc chắn sẽ có tác dụng hữu ích cho toàn bộ cơ thể.
Chuối đã được chứng minh những phẩm chất tốt trong việc khắc phục hoặc ngăn ngừa một số bệnh và tình trạng đáng kể, cụ thể là trầm cảm, hội chứng sau kỳ kinh nguyệt, thiếu máu, táo bón. Ngoài ra, loại trái cây thơm ngon còn đối phó thành công với việc điều hòa huyết áp, chứng ợ chua, đồng thời làm dịu hệ thần kinh.
Trái cây miền nam rất giàu carbohydrate đơn giản được cơ thể phân hủy rất nhanh. Bằng cách này, cơ thể thu được một lượng năng lượng lớn. Điều này làm cho chuối trở thành thực phẩm thích hợp cho cả vận động viên và những người thường xuyên cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi.
Ngược lại, kiwi là một nguồn giàu dinh dưỡng thực vật, vitamin và khoáng chất. Chất chống oxy hóa trong kiwi cung cấp sự bảo vệ tổng thể cho cơ thể. Trái cây là một nguồn cung cấp vitamin C đặc biệt, có tác dụng trung hòa các gốc tự do gây tổn thương tế bào, gây nhiễm trùng và ung thư.
Sản phẩm cần thiết:
3 quả kiwi, 2 quả chuối, 1 bát quả việt quất (hoặc quả mâm xôi), 1 cốc sữa chua, 2 thìa mật ong, đá.
Phương pháp chuẩn bị:
1. Gọt vỏ kiwi và cắt thành từng miếng. Làm tương tự với chuối.
2. Trộn các miếng trái cây trong một cái bát cao. Thêm quả việt quất. Căng thẳng trong một phút.
3. Sau đó thêm sữa chua, mật ong và một chút đá. Bật máy xay trong một phút nữa.
4. Đổ nước trái cây tươi vào các vật chứa bạn chọn. Thêm ống hút và các đồ trang trí khác và thưởng thức một cách thích thú.
Đề xuất:
Tinh Bột Trong Chuối Rất Tốt Cho Sức Khỏe
Tinh bột, được tìm thấy tự nhiên trong một số loại trái cây và thực vật như chuối, khoai tây, ngũ cốc và các loại đậu, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nó giúp cơ thể chúng ta kiểm soát lượng đường trong máu dễ dàng hơn. Nó cũng tăng cường đường ruột và thỏa mãn cơn đói.
Lời Khuyên Hàng đầu Từ Y Học Trung Quốc Cho Sức Khỏe Và Tuổi Thọ
Theo các bác sĩ Trung Quốc cổ đại, sức khỏe phụ thuộc vào việc duy trì sự cân bằng giữa âm và dương. Điều quan trọng là phải tuân thủ một cuộc sống điều độ, tránh ăn nhiều, cũng như uống rượu. Y học cổ truyền Trung Quốc mô tả một số mẹo để có một cuộc sống lâu dài và viên mãn vẫn còn phù hợp cho đến ngày nay.
Lofant: Loại Thảo Mộc Cho Sắc đẹp, Tuổi Trẻ Và Sức Khỏe Tốt
Lofant được phân phối khắp cả nước. Ở những nơi, nó được biết đến nhiều hơn như belladonna, bimbilik, cam thảo già và cây thường xuân độc. Nó được tìm thấy trong các cây sồi và cây bụi, đặc biệt là trên các sườn núi phía bắc. Phần có thể sử dụng của lofanta là lá và rễ của cây 2-4 năm tuổi.
Thực Phẩm Có Tia Cực Tím Tốt Cho Sức Khỏe Và Tuổi Thọ
Màu sẽ thống trị vào năm 2018 là tia cực tím. Anh ấy sẽ được đáp ứng trong mọi khía cạnh của cuộc sống của chúng tôi, bao gồm cả thức ăn. Thực phẩm màu tím chứa đầy vitamin và khoáng chất, giúp chúng có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Chuối Tốt Cho Sức Khỏe Và Sắc đẹp
Chuối là món tráng miệng tốt nhất nếu bạn bị huyết áp cao. Nếu bạn ăn một quả chuối mỗi ngày, nó sẽ bình thường hóa huyết áp của bạn. Những người thừa cân có thể ăn một quả chuối rưỡi mỗi ngày vì họ có nguy cơ cao bị huyết áp. Đối với bệnh viêm dạ dày, chuối là thực phẩm lý tưởng vì nó không gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
