2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Dầu ô liu là một thay thế tuyệt vời cho dầu ăn. Ngoài ngon, nó có những lợi ích không thể thay thế cho cơ thể.
Thường xuyên tiêu thụ dầu ô liu giúp giảm nguy cơ đột quỵ gần 50%. Các nhà khoa học đến từ Pháp đã đưa ra kết luận này sau khi thực hiện một nghiên cứu quy mô lớn.
Các chuyên gia của Đại học Bordeaux đã phân tích kỹ lưỡng hồ sơ của gần 8.000 người trên 65 tuổi. Những người tham gia nghiên cứu đến từ ba thành phố của Pháp. Điều kiện là họ không có tiền sử gia đình bị đột quỵ. Người cao tuổi được quan sát trong năm năm.
Tiêu chí chính là thói quen ăn uống của họ và đặc biệt là việc sử dụng dầu ô liu. Do đó, những người chuẩn bị bữa ăn hàng ngày với dầu ô liu giảm nguy cơ đột quỵ đến 41%.
Tỷ lệ này giảm đáng kể ở những người trưởng thành chỉ sử dụng một lượng dầu ô liu vừa phải để tạo hương vị cho món salad và những người có nguy cơ cao nhất là những người không bao gồm dầu ô liu trong thực đơn của họ.
Dầu ô liu rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Nó làm giảm cholesterol xấu trong máu và duy trì số lượng được gọi là. Cholesterol "tốt". Kết quả là, tình trạng của hệ thống tim mạch được cải thiện. Dầu ô liu cũng rất giàu polyphenol, cũng như vitamin E, A, D.
Dầu ô liu ngăn ngừa sự lão hóa nhanh chóng của cơ thể và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Dầu ô liu chắc chắn có thể được định nghĩa là một loại thuốc tự nhiên quý giá cho cơ thể con người.
Các yếu tố nguy cơ góp phần gây đột quỵ bao gồm xơ vữa động mạch, bệnh tim, lạm dụng rượu và ma túy.
Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ mộng tinh là một bệnh rối loạn tuần hoàn cấp tính của não dẫn đến các chức năng của não bị tổn thương với nhiều mức độ tổn thương khác nhau. Nói chung, sau 55 tuổi, nguy cơ phát triển đột quỵ tăng gấp đôi.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Ngăn Ngừa đột Quỵ
Một trong những nguyên nhân gây tử vong cao là bệnh lý mạch máu và một trong những bệnh nguy hiểm nhất là tai biến mạch máu não. Thật không may, nó đang ngày càng ảnh hưởng đến giới trẻ. Đột quỵ không liên quan gì đến số phận hay vận rủi, ngay cả khi một người có khả năng di truyền với nó.
Dầu ô Liu So Với Dầu Hạt Cải: Loại Nào Tốt Cho Sức Khỏe Hơn?
Dầu hạt cải và dầu ô liu là hai trong số các loại dầu ăn phổ biến nhất trên thế giới. Cả hai đều được quảng cáo là tim khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số người tự hỏi sự khác biệt là gì và điều gì là tốt cho sức khỏe. Dầu hạt cải dầu và dầu ô liu là gì?
Thầu Dầu: Dầu Ngô Hữu ích Hơn Dầu ô Liu
Theo báo cáo của Eurek Alert, dầu ngô được chứng minh là có giá trị hơn đối với sức khỏe so với dầu ô liu, vốn được cho là chất béo hữu ích nhất. Theo các nhà nghiên cứu, dầu ngô làm giảm mức cholesterol thành công hơn dầu ô liu ép lạnh. Trong thực tế, dầu ngô cũng hữu ích cho cái gọi là.
Sự Kết Hợp Giữa Tinh Dầu Dừa Và Dầu ô Liu Của St.John Có Tác Dụng Kỳ Diệu đối Với Cơ Thể
Thuốc tự chế từ rong biển St. John's và dầu ô liu có thể giúp chữa nhiều bệnh và giảm đau. Công thức rất dễ chuẩn bị và bạn chỉ cần hai sản phẩm này và đây là cách tạo hỗn hợp chữa bệnh: Đặt những bông hoa St. John's wort đã nở đều vào một cái lọ và ép chúng thật kỹ - không có một lượng cụ thể của loại thảo mộc, hãy đặt càng nhiều càng tốt để cái chậu hấp thụ.
Một Cuộc Khủng Hoảng Với ô Liu Sẽ Dẫn đến Giá Dầu ô Liu Tăng Mạnh
Điều kiện khí tượng trong năm đã ảnh hưởng đến vụ thu hoạch ô liu ở Nam Âu, có thể dẫn đến sự bùng nổ giá dầu ô liu. Biến đổi khí hậu ở Lục địa già đã dẫn đến tình trạng thiếu hụt nhiều rau quả. Tại Đức, giá salad tươi tăng gấp đôi, và trong một năm bí xanh ở Pháp đã tăng gấp 5 lần.
