2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trong các bệnh của tuyến giáp, một chế độ ăn uống nhất định phải được tuân theo. Tuyến giáp là một tuyến nội tiết sản xuất ba loại hormone - thyroxine, triiodothyronine và calcitonin.
Hai hormone đầu tiên kiểm soát sự trao đổi chất của cơ thể, cũng như quá trình sinh trưởng và phát triển của các mô và cơ quan. Hormone calcitonin chịu trách nhiệm chuyển hóa canxi trong cơ thể và điều chỉnh khối lượng xương.
Cả hoạt động nội tiết tố quá mức và không đủ của tuyến giáp đều gây ra các bệnh khác nhau. Mức độ hormone liên quan trực tiếp đến tình trạng của mô tuyến giáp.
Hoạt động quá mức của nội tiết tố được gọi là cường giáp hoặc nhiễm độc giáp. Sự thiếu hụt hormone tuyến giáp được gọi là suy giáp.
Các triệu chứng chính của nhiễm độc giáp là hồi hộp, vã mồ hôi, run rẩy, kích thích, mất ngủ, hung hăng, mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục, rối loạn kinh nguyệt.
Các triệu chứng của suy giáp là giảm trí nhớ, da khô quá mức, các vấn đề về kinh nguyệt, móng tay và tóc giòn, rối loạn nhịp tim, sưng phù mặt và tay chân, mất ngủ, trầm cảm, táo bón, tăng cân.
Dinh dưỡng hợp lý không có nghĩa là ăn kiêng nghiêm ngặt, mà là sự thay thế nhuần nhuyễn một số sản phẩm bằng những sản phẩm khác. Nên giảm đồ ngọt, nước ngọt, rượu, thuốc lá, đồ hộp, muối, gia vị, cà phê, kem và giấm.
Thay thịt ít nhất hai lần một tuần bằng cá. Điểm nhấn là trái cây và rau sống. Hải sản, cá biển và các loại trái cây và rau quả khác nhau được cho phép.
Đó là mận khô, táo, anh đào, dưa chuột, khoai tây, củ cải đỏ, cà rốt, bắp cải, cà tím, tỏi, củ cải, rau diếp, cà chua, hành tây.
Trong trường hợp bị bệnh tuyến giáp, người ta không nên ăn khi đói. Thức ăn nên được nhai kỹ. Không nên ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
Các sản phẩm đường tinh luyện không được khuyến khích - đồ ngọt, mứt cam, bánh ngọt, nước trái cây có thêm đường, bánh ngọt. Các sản phẩm mặn, gạo trắng, bơ thực vật, thịt lợn béo và thịt hun khói, xúc xích và xúc xích Ý cũng không được khuyến khích.
Đề xuất:
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bệnh Trầm Cảm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không chỉ một số loại thuốc mà còn một số loại thực phẩm giúp đối phó với chứng trầm cảm. Trong số những thực phẩm nhất định phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn hết buồn miệng là cá. Các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên ăn cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu, những thực phẩm có chứa một lượng axit béo omega-3 quý giá như vậy.
Dinh Dưỡng Và Dinh Dưỡng Cho Bệnh Tiêu Chảy
Sau khi tiêu chảy, bệnh nhân thường cảm thấy kiệt sức và mất nước. Để phục hồi nhanh hơn, bé nên bắt đầu cho ăn dần dần bằng cách thêm một số loại thực phẩm vào thực đơn của mình và tạm thời loại trừ những thực phẩm khác. Chế độ ăn uống sau khi bị như vậy phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn dạ dày, cũng như độ tuổi của bệnh nhân.
Chế độ ăn Kiêng Cho Các Vấn đề Về Tuyến Giáp
Sức khỏe tuyến giáp là vô cùng quan trọng đối với tình trạng chung của cơ thể bạn. Các tuyến nội tiết nhỏ sản xuất các hormone chịu trách nhiệm cho hoạt động thích hợp của tất cả các quá trình trong cơ thể. Chúng đặc biệt quan trọng đối với quá trình trao đổi chất, cân bằng nội tiết tố, hoạt động của não, tim và hệ thần kinh.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Ngực đau
Cảm giác đau tức ở ngực rất thường xuất hiện trước chu kỳ kinh nguyệt. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát cơn đau, và chúng không phức tạp chút nào. Bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và dùng một số chất bổ sung chế độ ăn uống là đủ. Vì cảm giác đau đớn là do sự dao động của hormone trước kỳ kinh nguyệt, chúng ta cần tìm những thực phẩm góp phần cân bằng nội tiết tố.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Các ông Bố Tương Lai
Để hai vợ chồng không gặp khó khăn trong việc thụ thai mà còn để đứa con tương lai chào đời khỏe mạnh, điều quan trọng không chỉ là người phụ nữ phải ăn uống đa dạng và lành mạnh mà cả người đàn ông. Dưới đây là một số sản phẩm dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung nhất định phải có trong thực đơn của ông bố tương lai.
