2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hương thảo chắc chắn là một loại gia vị không thể thiếu trong nhà bếp, ngoài việc tạo hương vị, hương thảo còn có thể được sử dụng như một loại dược liệu - lá nhỏ của cây có rất nhiều đặc tính hữu ích. Ai cũng biết rằng loại thảo mộc thơm bảo vệ não khỏi bệnh Alzheimer, đột quỵ và các bệnh thần kinh.
Theo nghiên cứu được thực hiện tại các trường đại học ở Hoa Kỳ và Nhật Bản, loại thảo mộc này cũng có thể làm chậm sự lão hóa của não. Hương thảo có chứa một hợp chất gọi là axit carnosic - nó bảo vệ não khỏi tác động của các gốc tự do.
Axit carnosic được kích hoạt bởi sự phá hủy do các gốc tự do trong chính mô gây ra. Ngoài ra, loại thảo mộc này còn chứa phytochemical beta-coryphalic, giúp bảo vệ cơ thể khỏi chứng viêm và có thể được sử dụng cho các vấn đề về động mạch, theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Đức và Thụy Sĩ.
Hương thảo là một loại thảo mộc kỳ diệu, vì vậy các chuyên gia về hương liệu khuyên bạn nên sử dụng nó thường xuyên trong nhà bếp và uống trà thơm từ nó thường xuyên. Bạn nên xoa bóp vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ với sự trợ giúp của dầu hương thảo - xoa nhẹ lên trán mà không cần quá nhiều áp lực.
Hương thảo cũng cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ. Ngoài ra, thảo mộc thơm có thể được sử dụng bên ngoài - dưới dạng tắm. Chúng sẽ làm giảm đáng kể cơn đau xuất hiện khi các khớp bị bong gân, đồng thời làm giảm các chứng bệnh khó chịu của bệnh thấp khớp.
Nếu bạn muốn chuẩn bị một bồn tắm với hương thảo, bạn cần các sản phẩm sau - 5 muỗng canh. thảo mộc, một lít nước và 1 muỗng canh. dầu ô liu. Cho tất cả các sản phẩm vào chảo thích hợp trên bếp, sau khi sôi thì rút ra và để hỗn hợp sôi lăn tăn trong khoảng 20 phút.
Cuối cùng, sau khi nguội hoàn toàn, lọc và đổ dịch vào phần nước còn lại bạn đã chuẩn bị trong bồn tắm. Không nên tắm trước khi đi ngủ, vì nó có thể có tác dụng tăng cường sinh lực.
Đề xuất:
Các Nhà Khoa Học: Kem Sữa Bảo Vệ Bạn Khỏi đột Quỵ
Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học từ Đại học Cleveland cho thấy sữa có kem cực kỳ hữu ích và có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Các nhà nghiên cứu khuyên trong mọi trường hợp không nên vứt bỏ sản phẩm có hàm lượng chất béo cao hình thành trên bề mặt của sữa đun sôi, bởi vì nó còn nhiều hơn chất thải.
Magic Dates: Bảo Vệ Chống Lại Ung Thư, đột Quỵ Và Huyết áp Cao
Trong nhiều thế kỷ, người ta đã biết rằng chà là ngon như một loại trái cây hữu ích. Không phải ngẫu nhiên mà có một câu nói cổ của Ả Rập rằng họ ẩn chứa nhiều lợi ích như có ngày trong suốt cả năm. Và ngay cả các hiệu thuốc cũng bị thuyết phục về tuyên bố này, vì có rất nhiều sản phẩm trên thị trường có chứa chiết xuất từ quả chà là.
Nhịn ăn Nghiêm Ngặt Trong 14 Giờ Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Tiểu đường, đột Quỵ Và Bệnh Tim
Mọi người ngày nay đều bị ấn tượng bởi khả năng chữa lành cơn đói. Từ chối thực phẩm trong một số phân đoạn nhất định trong ngày đã trở nên phổ biến ở những người nổi tiếng và những người bình thường quan tâm đến sức khỏe của họ. Nghiên cứu hiện đại cho thấy rằng nhịn ăn nghiêm ngặt trong 14 giờ giảm một số nguy cơ sức khỏe suốt ngày đêm, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim.
Rau Bina Và Mật Ong Bảo Vệ Bà Mẹ Tương Lai Khỏi Tật Nứt đốt Sống
Các bác sĩ thuộc Hiệp hội các bệnh bẩm sinh về cột sống của Scotland khuyên phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung một lượng lớn axit folic, nhờ đó con cái sau này của họ sẽ không bị nứt đốt sống. Nứt đốt sống là một dị tật bẩm sinh về quá trình phát triển của thai nhi.
Chế độ ăn Chuối Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi đột Quỵ
Một chế độ ăn uống giàu chuối, cũng như các sản phẩm chứa kali khác, có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ, theo một nghiên cứu gần đây. Nghiên cứu do các chuyên gia Hoa Kỳ thực hiện với sự tham gia của hơn 90.000 phụ nữ đã trong thời kỳ mãn kinh.
