2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tất cả chúng ta đều biết rằng đôi khi cảm giác khao khát đồ ăn vặt mạnh mẽ. Nó giống như con quỷ nhỏ trên vai chúng tôi, người lặng lẽ thì thầm bảo chúng tôi mang một phần về nhà. Đâu là lý do cho sức hút bất ngờ này?
Đói, căng thẳng, các vấn đề về cảm xúc? Theo nhiều người, điều này là do một số tín hiệu não thường xác định thực phẩm giàu chất béo và carbohydrate ngon hơn nhiều so với các sản phẩm tự nhiên và có lợi khác.
Trên thực tế, mong muốn bắt nguồn từ "trung tâm phần thưởng" trong não, nơi khoai tây chiên và đồ ăn vặt, nói chung, chiếm những vị trí đầu tiên. Một khi hệ thống này được kích hoạt trong não của chúng ta, các hóa chất sẽ được giải phóng để tạo ra cảm giác hài lòng, chẳng hạn như dopamine. Quá trình này, cùng với những thứ khác như ma túy, chẳng hạn, buộc cơ thể phải ăn những sản phẩm đó.
Trong một nghiên cứu liên quan đến 206 người lớn, câu hỏi này được giải quyết thông qua một thí nghiệm thú vị. Trong khi mọi người nhìn thấy hình ảnh về thực phẩm có chứa chất béo, đường hoặc kết hợp cả hai, não của họ được quét. Sau đó, những người tham gia nhận được tiền để chi tiêu cho những món ăn yêu thích của họ, và như mong đợi, họ có nhiều khả năng mua nhiều hơn những loại có chứa cả chất béo và carbohydrate.
Các nhà nghiên cứu nói rằng não của chúng ta đo lượng calo trong thực phẩm chỉ chứa chất béo hoặc chỉ có carbohydrate, và do đó một người kiểm soát những thứ anh ta ăn. Khi nói đến sự kết hợp của cả hai, mọi thứ trở nên phức tạp.
Trong môi trường dinh dưỡng ngày nay, thực phẩm chế biến phong phú, chẳng hạn như khoai tây chiên, bánh rán, sôcôla và khoai tây chiên, trung tâm khen thưởng của não có thể thúc đẩy ăn quá nhiều và béo phì. Những thực phẩm này làm chậm quá trình trao đổi chất và có ảnh hưởng xấu đến toàn bộ cơ thể.
Theo nghiên cứu này, não bộ của chúng ta vẫn chưa phát triển đủ để nhận ra rằng chúng ta không nên khuất phục trước loại thực phẩm này. đó là lý do tại sao não thèm khoai tây chiên.
Trong khi đó, nếu khoai tây chiên thực sự tạo cảm giác hài lòng, bạn có thể thử nấu chúng ở nhà theo cách lành mạnh hơn với các nguyên liệu khác nhau.
Đề xuất:
Tại Sao Khoai Tây Tươi Lại Hữu ích Hơn Khoai Tây Cũ
Khoai tây là một nét văn hóa yêu thích của người Bulgaria. Chúng có mặt trong các công thức nấu ăn mang tính biểu tượng của Bulgari. Ví dụ, moussaka cổ điển. Nếu sản phẩm chính của moussaka Hy Lạp là cà tím, thì khoai tây là một món kinh điển trong phiên bản món ăn Balkan này của chúng tôi.
Tự Làm Khoai Tây Chiên Bằng Vỏ Khoai Tây Ngon Tuyệt! đây Là Cách
Bạn có vứt vỏ trái cây ăn hàng ngày không? Nếu có, chúng tôi cần cho bạn biết rằng bây giờ bạn có thể tìm một ứng dụng khác để họ sử dụng. Nếu chúng không được xử lý bằng các chế phẩm có hại, chúng là thứ hữu ích nhất trong toàn bộ trái cây và thật tốt khi biết bạn có thể sử dụng chúng để làm gì khác.
Sau Nhiều Năm Chỉ ăn Khoai Tây Chiên Và Khoai Tây Chiên: Thiếu Niên Mất Thính Giác Và Thị Lực
Thanh thiếu niên thường thích đồ ăn vặt. Và không chỉ họ - nhiều người cho phép mình được nuông chiều với khoai tây chiên, khoai tây chiên hoặc các món khác thực phẩm không lành mạnh . Tuy nhiên, đôi khi, việc ăn uống không lành mạnh trở thành một cực hình nguy hiểm.
Làm Thế Nào để Chiên Khoai Tây để Chúng Không Gây Hại Cho Chúng Ta?
Khoai tây chiên là một trong những món ăn yêu thích của cả người trẻ và người già. Thật không may, gần đây, khoa học dường như đang tập trung nhiều vào mặt trái của chúng hơn là niềm vui khi ăn chúng. Các nhà dinh dưỡng học trên khắp thế giới luôn tuyên bố rằng chúng là nguồn cung cấp các axit béo bão hòa có hại được tạo ra trong quá trình chiên rán.
Đây Là Phương Pháp Chữa Trị Trong Mơ Cho Chứng Nôn Nao - Một Chiếc Bánh Mì Kẹp Thịt Ngon Ngọt Với Khoai Tây Chiên
Sự nôn nao nó không bao giờ là một phương pháp chữa trị. Đau đầu, buồn nôn, khó chịu, tất cả những thứ mà chúng ta biết sẽ đến vào ngày hôm sau, nhưng chúng ta lại gây ra chúng bằng cách uống hết cốc này đến cốc khác vào đêm hôm trước. Nó còn tồi tệ hơn khi cảm giác đói đến.
