2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Quả mâm xôi rất ít calo, vì vậy bạn có thể tiêu thụ nó mà không bị hạn chế về số lượng. Đường dễ tiêu hóa - quả mâm xôi chứa đường fructose và glucose.
Nước ép quả mâm xôi, giống như quả mâm xôi, rất giàu axit hữu cơ, pectin, cellulose, vitamin C, vitamin A, B2, PP, cũng như beta-sitosterol - một chất có đặc tính chống viêm ruột.
Quả mâm xôi có chứa coumarin, giúp bình thường hóa quá trình đông máu, cũng như anthocyanins, giúp tăng cường mạch máu.
Quả mâm xôi rất giàu đồng, sắt và axit folic. Nước ép quả mâm xôi thường được dùng để chữa cảm lạnh, và thành phần xenlulo trong các loại quả màu đỏ khiến chúng trở nên lý tưởng để làm sạch dạ dày.
Các pectin trong nước ép quả mâm xôi giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể - axit mật, muối của kim loại nặng, hạt nhân phóng xạ, cholesterol.
Nước ép quả mâm xôi được sử dụng để ngăn ngừa các vấn đề về tuyến tiền liệt, cũng như để tăng ham muốn tình dục và suy nhược thần kinh.
Mâm xôi không thể thiếu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Nước ép quả mâm xôi không được khuyến khích đối với bệnh gan và dị ứng với các loại quả nhiều lông.
Nếu bạn gặp các vấn đề về da thì nước ép quả mâm xôi là trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong việc làm đẹp. Nếu bạn bị mụn đầu đen và mụn nhọt, hãy trộn nước ép của lá mâm xôi tươi và bơ theo tỷ lệ một đến bốn cho đến khi nó trông giống như kem. Đắp lên mặt mỗi tối cho đến khi loại bỏ hoàn toàn mụn đầu đen và mụn nhọt.
Để chống lại các nếp nhăn, làm ẩm một mảnh vải mỏng với nước ép quả mâm xôi và đắp lên mặt trong mười lăm phút. Rửa sạch. Mặt nạ này mang lại sự tươi trẻ cho làn da bị chảy xệ và loại bỏ các nếp nhăn không sâu.
Mặt nạ cho da khô và da thường được làm từ hai thìa cà phê nước ép quả mâm xôi và một quả trứng đã đánh tan. Hỗn hợp được để trên mặt và rượu trong 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.
Đối với da nhờn, nước ép quả mâm xôi được thoa lên da thành nhiều lớp - sau khi mỗi lớp khô, lớp tiếp theo được thoa. Áp dụng năm lớp và sau nửa giờ mặt được rửa sạch bằng nước lạnh.
Đề xuất:
Quả Mâm Xôi đen - đặc Tính Và Lợi ích Chữa Bệnh
Bạn đã thấy quả mâm xôi với quả đen ? Nhiều người nhầm lẫn chúng với quả mâm xôi đen. Trên thực tế, sự giống nhau bên ngoài là rất lớn: quả lớn màu đen với một chút tím và cành gai. Quả mâm xôi đen kết hợp nhiều đặc tính hữu ích của quả mâm xôi đỏ và quả mâm xôi đen và vượt trội hơn chúng về sản lượng, hương vị và trên hết là lợi ích sức khỏe.
7 Lợi ích Hàng đầu Của Việc ăn Quả Mâm Xôi
Bánh mâm xôi thơm ngon, sinh tố giải khát, bánh parfaits và bánh pho mát - quả mâm xôi không chỉ ngon dưới mọi hình thức, mà còn hữu ích. Những lợi ích tuyệt vời đến nỗi ngay cả các chuyên gia dinh dưỡng cũng không biết nên chỉ ra cái nào tiếp theo.
Những Lợi ích Không Ngờ Của Việc ăn Quả Mâm Xôi Khô
Trái cây và rau quả được tiêu thụ trong mùa của chúng là vô cùng hữu ích. Quả mâm xôi nếu ăn tươi có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau, tăng khả năng miễn dịch. Trái mùa họ có thể tiêu thụ khô. - Quả mâm xôi khô là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào.
Quả Mâm Xôi đỏ: Sự Thật Về Dinh Dưỡng, Lợi ích Và Hơn Thế Nữa
Quả mâm xôi là loại quả ăn được của các loài thực vật thuộc họ hoa hồng. Có nhiều loại mâm xôi - bao gồm đen, tím và vàng, nhưng phổ biến nhất là mâm xôi đỏ hoặc Rubus idaeus. Mâm xôi đỏ là một loài cây bản địa ở Châu Âu và Bắc Á và được trồng ở các vùng ôn đới trên thế giới.
Những Lợi ích Của Quả Mâm Xôi đen Là Gì?
Giống như tất cả các loại quả mọng, quả mâm xôi có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa. Quả thơm ngon giúp tăng cường hệ thần kinh và tăng sức chịu đựng khi bị căng thẳng. Để tìm hiểu chúng là gì các đặc tính có lợi độc đáo của quả mâm xôi đen , chỉ cần nhìn vào phức hợp vitamin-khoáng chất phong phú chứa trong nó.
