2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một tách trà buổi sáng cho những người yêu thích đồ uống thơm cũng là một nghi thức dễ chịu như một tách cà phê. Vị trà khói, có vị ngọt thanh dễ chịu, sưởi ấm chúng ta trong những ngày đông lạnh giá và phục hồi âm sắc của chúng ta. Vào mùa hè, một cốc trà đá giải nhiệt chẳng kém gì nước khoáng.
Trà, giống như đồ uống phổ biến khác, cà phê, luôn đi kèm với một vài thìa cà phê đường. Chúng mang lại hương vị ngọt ngào dễ chịu cho thức uống. Ít nhất thì đó là ý kiến chung và mọi người đều vội vàng thêm những thìa vị ngọt yêu thích vào trà của họ. Nó chỉ ra rằng trà làm ngọt không làm cho nó dễ chịu hơn để tiêu thụ chút nào. Đây là nhận định của các chuyên gia người Anh.
Các thí nghiệm và nghiên cứu của các chuyên gia người Anh về trà có đường
Quốc gia Châu Âu nơi uống trà là một truyền thống, là nước Anh. Và bởi vì người Anh giữ truyền thống của họ, trà sẽ không bị bỏ đi như một nghi lễ buổi chiều bắt buộc. Đó là lý do tại sao các nhà khoa học trên đảo bắt đầu nghiên cứu trà làm ngọt, liên quan đến những người đàn ông uống trà ngọt hàng ngày.
Những người tham gia được chia thành các nhóm, và ở một trong các nhóm, họ tiếp tục uống trà như mọi khi. Trong một nhóm khác, họ dần dần bắt đầu giảm lượng đường trong trà và trong phần thứ ba - ngay lập tức loại trừ việc làm ngọt khẩu phần trà truyền thống hàng ngày của họ.
Thí nghiệm đã chứng minh rằng việc hạn chế hoặc chấm dứt hoàn toàn trà làm ngọt đã không thay đổi niềm vui của đồ uống yêu thích của bạn. Phát hiện này cho thấy mọi người có thể rất dễ dàng làm điều gì đó tốt cho sức khỏe của mình bằng cách từ bỏ tách trà ngọt mỗi ngày.
Tại sao nên ngừng tập tục uống trà?
Khuyến cáo của các cơ quan y tế là hạn chế tiêu thụ đường ở mức 7 muỗng cà phê chất tạo ngọt mỗi ngày. Trên thực tế, tất cả mọi người đều vượt quá giới hạn này ít nhất hai lần. Và đồ uống có chứa thêm đường để tạo ngọt sẽ làm tăng nguy cơ tử vong sớm. Chúng gây ra bệnh tim cũng như ung thư.
Vì vậy, lời khuyên là hãy thử trà không đường, hoặc ít nhất là hạn chế độ ngọt của nó.
Đề xuất:
Chúng Tôi ăn Hàng Tỷ Hạt Vi Nhựa Trong Mỗi Tách Trà
Khi được hỏi chúng ta uống trà như thế nào, mọi người đều trả lời khác nhau, nhưng câu trả lời luôn có tên của các sản phẩm thực phẩm - sữa, đường hoặc mật ong, nhưng không bao giờ hàng tỷ hạt nhựa . Tuy nhiên, chúng ở trong cơ thể chúng ta, cho dù chúng ta có đề cập đến chúng hay không.
Đó Là Lý Do Tại Sao Bạn Không Nên Bỏ Lỡ Ly Cà Phê Buổi Sáng Của Mình
Mặc dù người ta liên tục nói về tác hại của cà phê, nhưng đồ uống có chứa caffein thực sự có lợi, miễn là nó được điều độ. Theo một nghiên cứu mới, không nên bỏ qua cà phê buổi sáng vì nó duy trì sức khỏe của gan. Nghiên cứu liên quan đến 23.
Bữa Sáng Thường Xuyên Vào Buổi Chiều Giúp Chúng Ta Không Bị Tăng Cân
Theo một nghiên cứu mới bữa sáng buổi chiều là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và không có trường hợp nào chúng ta nên bỏ lỡ nó vì nó ngăn ngừa sự tích lũy thêm cân . Các nhà khoa học cho biết chúng ta nên ăn thường xuyên trong khoảng thời gian từ 15 đến 16 giờ, những người nói rằng không chỉ trẻ em mà cả người lớn cũng nên làm bữa sáng buổi chiều của bạn là phải một phần của thực đơn hàng ngày.
Những điều Tốt Hơn Một Tách Cà Phê Vào Buổi Sáng
Điều gì có thể khiến một người thức dậy vào buổi sáng, ngay cả khi anh ta vẫn ngủ rất nhiều? Câu trả lời trong hầu hết mọi trường hợp là đây là mùi thơm của cà phê mới pha. Nó gắn liền với sự ấm áp mà thức uống yêu thích của hàng triệu người mang trong người, với việc thức dậy một ngày mới không còn quá khó khăn, để cùng nhau thưởng thức hương vị cà phê cùng gia đình, bạn bè thân thiết hay đồng nghiệp.
Bánh Mì Kẹp Thịt Của Olympians Dừng Lại - Chúng đông đúc Vào Buổi Sáng
Các ngôi sao Olympic đã ăn kiêng với lượng calo rỗng. Chưa bao giờ các vận động viên lại tấn công thức ăn miễn phí khốc liệt như vậy. Thế vận hội Olympic, đang được tổ chức tại Rio de Janeiro, Brazil, chắc chắn là một trong những trận hỗn loạn nhất cho đến nay.
