Quả Bom Vitamin để Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Công thức hữu ích này đặc biệt thích hợp trong mùa lạnh. Trong thời tiết lạnh giá, các chủ đề về hỗ trợ miễn dịch trở nên rất phù hợp.

Cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh khác không giảm, vì vậy điều quan trọng là bạn phải duy trì các chức năng bảo vệ của cơ thể. Vitamin, phức hợp vitamin, tất cả các loại trà thảo mộc được sử dụng.

Và thế còn bom vitamincái nào bạn có thể tự làm và cái nào sẽ giúp giữ cho cơ thể bạn có vóc dáng đẹp?

Đối với 12-16 phần ăn của quả bom vitamin tuyệt vời này, chúng ta cần các thành phần sau:

3-4 quả chanh;

200 g quả mơ khô;

150 g quả việt quất;

150 g mật ong;

200 ml nước cam

5 nụ đinh hương

Rửa và lau khô chanh. Sau đó, cắt thành các phần tư theo chiều dài và loại bỏ các viên đá. Cho tất cả các sản phẩm vào máy xay (không có tép), xay thành bột nhão thô.

Xay đinh hương trong cối và thêm chúng vào hỗn hợp nghiền thu được, khuấy đều.

Cái này hồ dán vitamin Bảo quản trong lọ thủy tinh và để trong tủ lạnh.

Tại sao bom vitamin lại hiệu quả

1. Nước chanh loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.

2. Mơ khô là một loại trái cây khô được yêu thích với hương vị ngọt ngào tinh tế có nhiều đặc tính hữu ích. Chúng chứa cả một “bó” vitamin: caroten (vitamin A), axit ascorbic (vitamin C), axit nicotinic (vitamin PP), cũng như các vitamin B. Thành phần khoáng chất cũng rất đa dạng: mơ khô chứa kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, đồng, mangan, coban;

3. Quả việt quất là một sự kết hợp tuyệt vời giữa ngon và lành mạnh, điều này không thường xuyên xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Trong bất kỳ điều kiện nào, dù trái cây tươi hay khô, chúng đều chứa một lượng rất lớn vitamin và nhiều nguyên tố vi lượng khác rất cần thiết cho một người trong nhịp sống hiện đại. Từ xa xưa, quả việt quất đã được gọi là “trẻ hóa”. Các đặc tính có lợi của quả việt quất được cả các nhà khoa học và y học cổ truyền công nhận. Cái chính là tập hợp ở những khu vực thân thiện với môi trường;

4. Nước cam rất hữu ích cho bệnh cảm cúm và đau họng. Nó là một chất hạ sốt và chống viêm tự nhiên. Nước cam tự nhiên cũng sẽ hữu ích trong thời gian phục hồi - nó tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác dụng bổ;

5. Từ xa xưa, mật ong đã được sử dụng như một loại thực phẩm chữa bệnh và ngon miệng. Bằng cách ăn mật ong, chúng ta chữa lành bệnh cùng một lúc. Mật ong chứa nhiều vitamin hữu ích - A, B, C, K và F, cũng như các khoáng chất. Mật ong là thực phẩm duy nhất được cơ thể hấp thụ hoàn toàn. Điều này làm cho nó rất hữu ích cho dạ dày và đường tiêu hóa, nó có ích cho mắt, chống viêm khớp, chống lão hóa sớm, cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, chống ho, cảm lạnh và dị ứng theo mùa, cải thiện thành phần máu. Và vitamin góp phần vào việc tăng cường tổng thể của cơ thể.

Hãy khỏe mạnh! Và đối với điều này, loại thuốc để tăng khả năng miễn dịch và bữa sáng lành mạnh yêu thích của chúng tôi để tăng khả năng miễn dịch cũng sẽ giúp bạn.