2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Gừng rất giàu vitamin - nó chứa vitamin C, A, B1, B2, phốt pho, magiê, canxi, sắt, natri, kali và kẽm. Gừng chứa tất cả các axit amin thiết yếu, bao gồm threonine, tryptophan, methionine, phenylalanine, valine.
Về chất dinh dưỡng, gừng gần giống với tỏi, nhưng không có mùi khó chịu. Giống như tỏi, gừng tiêu diệt vi trùng và tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng.
Các nguyên tố hóa học có trong gừng giúp cải thiện tiêu hóa, kích thích sự hình thành dịch vị. Gừng bình thường hóa lưu thông máu và nuôi dưỡng tất cả các mô.
Gừng cũng làm giảm tiết mồ hôi, có tác dụng làm dịu, đỡ buồn nôn. Dưới đây là một số cách để bảo vệ cơ thể với sự hỗ trợ của gừng.
Cắt một ít gừng tươi (khoảng nửa cm) và sau khi gọt vỏ, bạn hãy cho vào miệng. Nên ngậm miếng gừng cho đến khi cảm giác ngứa ran biến mất.
Khi tác dụng của tinh dầu giảm, dùng răng bóp nhẹ gừng. Điều này sẽ kéo dài thời gian tác dụng chữa bệnh của nó.
Khi có các triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh, hãy tắm nước gừng. Hai hoặc ba thìa bột gừng nghiền nhỏ được đun sôi trong 1 lít nước trong 10 phút, sau đó đổ thuốc sắc vào bồn đã đổ đầy nước ấm. Ở trong nước này ít nhất 15-20 phút.
Khi ra khỏi bồn tắm, không rửa lại. Đắp khăn hoặc quấn người rồi đi ngủ quấn chăn. Nếu bạn đã chuẩn bị trước trà với bồ kết và mật ong và uống sau khi tắm, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều vào ngày hôm sau.
Gừng là một cách tuyệt vời để tăng cường khả năng miễn dịch. 1 thìa cà phê nước gừng với muối, uống trước bữa ăn sẽ đỡ đau họng.
Mứt gừng được khuyên dùng cho các trường hợp cảm lạnh, ho và khó tiêu. Món mứt này có thể được chuẩn bị khá dễ dàng. Hòa tan nửa cốc đường, 1 thìa nước cốt gừng trong 250 ml nước và nấu cho đến khi xi-rô đặc lại. Thêm hạt nhục đậu khấu và nghệ tây đã xay lên trên dao.
Gừng có tác dụng hạ huyết áp và hàm lượng cholesterol xấu trong máu một cách hiệu quả, kích thích tiêu hóa và làm sạch cơ thể thải độc tố.
Đổ một thìa cà phê gừng xay với một cốc nước sôi, thêm 1 thìa cà phê mật ong và một lát chanh. Uống trà trước bữa ăn.
Đề xuất:
Sữa Nguyên Kem Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch
Mặc dù mọi người đều biết rằng vitamin D tăng cường trạng thái chung của hệ thống miễn dịch, nhưng vai trò của nó đối với cơ thể con người vẫn còn là một bí ẩn. Nó được biết là tốt cho xương và thậm chí là quan trọng. Tất cả các tế bào của hệ thống miễn dịch được hình thành trong tủy xương.
Thuốc Bổ Chữa Bệnh để Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch
Chúng tôi cung cấp cho bạn sự kết hợp độc đáo của các sản phẩm tự nhiên mạnh mẽ sẽ h tăng cường hệ thống miễn dịch và sẽ giữ nó trong "trình tự làm việc". Cái này thuốc bổ lành mạnh chứa rễ xương cựa, gừng, rễ bạch chỉ và mật ong - những thành phần đã được chứng minh là hỗ trợ chức năng của hệ thống miễn dịch.
10 Cách để Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch Của Bạn
Hệ thống miễn dịch của bạn là lá chắn chống lại vi rút, vi khuẩn và những kẻ thù khác, chẳng hạn như tế bào ung thư, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Nếu Hệ thống miễn dịch ở trong tình trạng tốt, cơ thể bạn sẽ dễ dàng chống lại nhiễm trùng.
Củ Cải Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch Và Chống Lại Cảm Lạnh
Thiên nhiên là món quà quý giá nhất có thể giúp bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn tăng cường khả năng miễn dịch bạn là. Bằng cách ăn các loại rau và trái cây lành mạnh, bạn sẽ chăm sóc cho cả vóc dáng và sắc vóc tổng thể của mình. Và mặc dù tất cả chúng đều hữu ích, nhưng một số lại có lợi hơn nhiều cho cơ thể.
Quả Bom Vitamin để Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch
Công thức hữu ích này đặc biệt thích hợp trong mùa lạnh. Trong thời tiết lạnh giá, các chủ đề về hỗ trợ miễn dịch trở nên rất phù hợp. Cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh khác không giảm, vì vậy điều quan trọng là bạn phải duy trì các chức năng bảo vệ của cơ thể.
